準媽媽開始準備待產包了吧，你大概也聽說束腹帶什麼了吧，那麼到底需不需要束腹帶，它有什麼作用呢？快來學習一下吧，然後再決定要不要準備。
1、束腹帶真的能減肥束腰嗎？
很多新媽媽認為束腹帶能讓身型變苗條，有減掉肚子的功效，能防止腹肌鬆弛，其實這是很常見的一種誤解。其實，產後束腹帶的主要作用是，通過收縮腰圍，防止新媽媽產後腰酸背痛，預防胃下垂，同時能夠協助安定子宮和收縮骨盆。至於產後腹肌張力的恢復情況跟鍛鍊和生產次數有關，肌肉堅實的新媽媽可以依靠自身的素質來恢復腹肌正常，而肚子上的脂肪也不是束起來就真的能不見的。
2、束腹帶生完孩子就能帶嗎？
也有很多新媽媽為了能早點恢復身材，等到生完寶寶就帶上束腹帶，希望能把撐開的胯骨收回去，其實這樣做是不對的。子宮收縮有一個過程，如果新媽媽立刻把腰腹部束緊，會造成腹壓增高，從而引起子宮脫垂、自宮後傾後屈等症狀，可能會誘發盆腔靜脈瘀血症、盆腔炎、附件炎等。
如果是順產的新媽媽，最好等到產後42天，當子宮下降到盆腔後，再合理地使用腹帶。剖腹產的準媽媽可以在手術後的7天內用專門的護理腹帶包裹腹部，這樣有利於緩解疼痛，促進傷口癒合。另外，束腹帶最好在每天飯後半小時排尿之後戴上，就寢前取下。對於身體過瘦或內臟器官有下垂症狀的新媽媽來說，醫生會推薦使用腹帶，這樣有對內臟進行舉託的功效。一旦復原，就要鬆開腹帶了。臨床上對剖腹產所使用的腹帶，通常建議使用時間最長為6周，每天最長12小時。