文|張女子育兒：當好媽，帶好娃，娃娃愛媽媽。（本文原創，版權歸作者所有）
寶寶出現這4個症狀暗示積食已經很嚴重了，父母萬萬要留心
如今人們的生活水平提高了，再也不愁吃不上飯了，即使是豬肉價格，居高不下，人們都依舊能夠吃得起肉。對於以前的人來說，如今天天就跟過年似的，每餐都是非常豐富的。對於小朋友來說，更是如此，什麼好吃的，都是優先留給寶寶，還有著各種好吃的零食。雖然我們再也不用擔心孩子吃不飽飯，營養不良的問題，但隨之而來，寶寶積食問題又來了。
如今有寶媽普遍反映，寶寶積食問題嚴重，挑食厭食，睡不好覺，愛發脾氣，可能或多或少都與積食有著一些關係的。
寶寶積食的表現
沒有食慾
對於寶寶來說，一般來說，都是一個小吃貨的，對於美食的誘惑，沒什麼抵抗力的。但是如果寶寶不是零食吃太多的話，對於平日裡喜歡吃的食物，依舊沒什麼興趣的，那麼就可能說明寶寶可能積食了，腸胃消化負擔過重，因為沒有什麼食慾了。
面有異色
如果寶寶有積食問題的話，那麼就可能導致脾胃虛弱，從而影響人的氣血，導致氣血不足，臉色不再紅潤，而是變得有些發黃，平日裡非常活躍的寶寶，可能變得沒什麼精神，舌苔變厚，還有口臭問題，這些都說明了寶寶有積食問題。
咳嗽問題
寶寶經常積食的話，也會導致寶寶腸胃消化不良，從而讓寶寶出現營養不良的情況，影響寶寶身體健康，還可能導致寶寶發燒、咳嗽等問題。
排便不規律
如果寶寶積食了，是會影響寶寶排便的，不僅可能導致寶寶便秘，幾天不排便，食慾也很差，還可能導致寶寶出現拉肚子的問題。這些都是寶寶積食的徵兆。
寶寶積食了怎麼辦？
少食多餐
寶寶積食，很多時候，可能是被過度餵養了，父母總是擔心孩子吃不飽，被餓著了，因此，經常給寶寶餵很多，以便孩子能夠更好地發育。但是寶寶腸胃發育不完全，消化能力弱，對於寶寶，最好的還是應該少食多餐，如今生活條件好了，其實不用擔心寶寶吃不飽，營養不夠的問題，反而是容易出現營養過剩的問題。
增加運動
讓寶寶多運動，陪寶寶一起運動，這樣是有助於寶寶腸胃蠕動，促進消化的。並且寶寶多運動，才能多消耗，才能吃得更多，從而促進身體健康發育。不然只能讓寶寶長肉，出現肥胖問題。寶寶太小的話，可以給寶寶做排氣操，給寶寶腹部按摩，幫助寶寶運動。
多吃蔬菜水果
對於寶寶來說，吃太多肉食，不容易消化，最好還是應該讓寶寶多吃蔬菜水果，這樣不僅容易消化，更能夠補充更為豐富的營養物質。可以多給寶寶吃新鮮的蔬菜、蛋、豆、魚等為主的食物。
此外，如果寶寶即使問題嚴重的話，最好即使就醫，在醫生指導下，給寶寶吃一些健胃消食的藥，來緩解。
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※ 作者簡介：張女子育兒，從事育兒工作10餘年，家裡有2個調皮鬼。多平臺帳號同名，優質育兒領域原創作者，專注分享科學育兒知識，與寶寶一起健康快樂成長。如果你在育兒路上有什麼困惑，都可以私信我。
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