周末這樣吃,鮮奶麻薯開啟元氣滿滿的一天!

2020-12-20 豆果美食

傳統的小餈粑做法是把蒸熟的糯米不斷搗至粘糯,相當耗時耗力,而且因為過於黏糯,不適合小寶寶食用。而今天和大家分享的方子,和小餈粑一樣香甜Q彈,但口感上要軟嫩許多,2歲左右的寶寶也可以放心品嘗。而且做法上也要簡單不少,再加上濃鬱的奶香,一定更受小朋友歡迎哦~

By 拾味爸爸 【豆果美食官方認證達人】

用料

牛奶 170g糯米粉 25g淡味黃油 5g木薯澱粉 5g玉米澱粉 5g細砂糖 5g黃豆粉 適量

做法步驟

1、把170g牛奶倒入湯鍋中,加入25g糯米粉、5g木薯澱粉、5g玉米澱粉,充分拌勻。 做好麻薯的關鍵是各種粉的比例,做這道美食的話記得提前用廚房秤稱量好食材分量,以確保最佳口感。

2、再加入5g細砂糖和5g淡味黃油。 黃油可以用普通植物油代替,但口感會差很多。

3、湯鍋開小火,邊煮邊攪拌。

4、小火煮至濃稠順滑的狀態。 熬煮時間大概是10分鐘左右。

5、盛出,徹底冷卻。 冷卻的過程中,糊化後的澱粉會讓麻薯變得凝固、Q彈。

6、在盤子裡撒上黃豆粉。 如果想自製黃豆粉的話,可以把黃豆炒熟後,用料理機打成粉,摻入細砂糖就ok了。或者用芝麻粉、堅果碎等都可以,鮮奶麻薯特別百搭,怎麼都好吃。

7、把鮮奶麻薯舀入。

8、吃的時候,用小勺舀起適量麻薯,在黃豆粉上裹一圈,軟軟嫩嫩,粉粉糯糯,特別好吃!

牛奶的營養功效

1.鎮靜安神

義大利科研人員研究發現,牛奶之所以具有鎮靜安神作用是因為含有一種可抑制神經興奮的成分。阿瓦洛內建議,當你心煩意亂的時候,不妨去喝一大杯牛奶安安神。睡前喝一杯牛奶可促進睡眠。

2.抑制腫瘤

牛奶和奶製品乾酪中含有一種CLA的物質,能有效破壞人體內有致癌危險的自由基,並能迅速和細胞膜結合,使細胞處於防禦制癌物質侵入的狀態,從而起到防癌作用。而且牛奶中所含的鈣能在人體腸道內有效破壞致癌物質,使其分解改變成非致癌物質,並排出體外。牛奶中所含的維生素A、維生素B2、維生素D等對胃癌和結腸癌都有一定的預防作用。

3.促進幼兒大腦發育

乳是哺乳動物出生後賴以生存發育的唯一食物,它含有適合其幼子發育所必須的全部營養素。

4.美容養顏

牛奶中的乳清對面部皺紋有消除作用,可使皮膚保持光滑滋潤。

5.全面補充營養

可使動脈血管在高壓時保持穩定,減少中風風險;能大大提高大腦的工作效率;能增強骨骼和牙齒,減少骨骼萎縮病的發生;使傷口更快癒合。

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦!歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

相關焦點

  • 鮮奶麻薯在家自己做,溫潤濃醇,吃一口就上癮
    最近的天氣忽冷忽熱,不過前段時間特別熱的天氣最近也開始涼爽起來,天氣一旦轉涼,就會容易比較感冒,雖然剛進入初夏,可還是要喝點涼的,不要著急覬覦冰箱裡的雪糕還有涼牛奶,這個時候想要吃點小零食也不知道吃什麼,吃膨化食品吧,太幹,吃辣的吧,吃不了,涼的又不能吃太多,腦袋裡不由自主就想到了喝溫熱滋潤的牛奶
  • 哭哭,北京也有鮮奶麻薯了!
    在交大附近的甜品店裡 除了鮮奶麻薯 還有廣式甜品 適合一人食的車仔面也有喔! 網上很火的白白糯糯的鮮奶麻薯,北京也可以吃到了!除了鮮奶麻薯,還有牛奶小方、楊枝甘露等等廣式甜品,適合一人食的車仔面、咖喱魚丸也有喔!
  • 10分鐘完成,不用糯米粉,鮮奶麻薯又軟又糯,比糯米粉做麻薯好吃
    大家好我是食聞很高興又和大家見面了,今天給大家分享一道簡單又能快速製作炒好吃的甜點,我們都知道平時我們做的麻薯用到的食材缺不了糯米粉了,糯米粉的特性很多食材是沒法代替的,說到麻薯的話,相信大家也都是特別的熟悉的,而且在我們的生活中有很多的人也都是特別的喜歡吃麻薯的,並且現在我們能夠吃到的麻薯的種類也是越來越多了
  • 木薯澱粉特別有趣的做法,可以當泡泡吹,還能吃的鮮奶麻薯
    澱粉除了可以用來做菜還能用來做各式甜點小吃,今天就用木薯澱粉給大家分享一個鮮奶麻薯的做法,食材簡單,一學就會。木薯澱粉特別有趣的做法,可以當泡泡吹,還能吃的鮮奶麻薯。6、這個鮮奶麻薯非常有韌性,能拉很長不會斷,可以當泡泡吹,口感Q彈滑嫩有嚼勁,是一道非常不錯的甜品小吃,喜歡的可以試試。【技巧總結】1、炒黃豆的時候一定要用最小火炒,不然就容易炒糊,吃起來會有苦味。
  • 教你做網紅甜品鮮奶麻薯,細膩柔軟,爽滑Q彈,好吃又好玩
    幾年前,去臺灣玩的時候,吃過麻吉奶奶的鮮奶麻薯,當時就被它的味道驚豔了,吃了一次就愛上了。看起來好像很黏軟的樣子,但是吃起來是很爽滑q彈的,甜甜的,涼涼的,非常的好吃。但是那時候鮮奶麻薯還不太出名,網上也找不到配方。
  • 在家製作只要幾分鐘就搞定火爆臺灣的鮮奶麻薯!
    最近刷抖音常刷到的鮮奶麻薯,小紅書上很多吃貨為之著迷,應該是因為鮮奶麻薯有著很神奇的口感,像是Q狀的牛奶,流動卻有嚼勁,濃鬱的奶香,冷藏一下會更好吃哈~
  • 五分鐘搞定的早餐,做一款蛋包吐司三明治,開啟元氣滿滿的一天
    五分鐘搞定的早餐,做一款蛋包吐司三明治,開啟元氣滿滿的一天很多人對於早上吃什麼早餐,總是會苦惱很久,畢竟是一天剛開始的精神糧食,肯定要吃到一頓好吃的快手早餐是更好的,相信很多人也看過蛋包吐司三明治,覺得好吃但是作為懶人來說,又覺得做起來很麻煩
  • 不用去臺灣,在家就能做網紅鮮奶麻薯,軟糯Q彈,吃過一次就上癮
    最近一款小甜品火遍網絡,那就是臺灣的鮮奶麻薯,我就奇怪了,這東西看起來軟綿綿的,有那麼好吃嗎?但是咱也不可能為了一款小甜品就專門跑臺灣去吃吧!但是作為吃貨的一員,對於好吃的美食沒吃過,那心裡總是惦記著。
  • 網紅甜品鮮奶麻薯,好看又好吃,5分鐘學會,快試試!
    名叫麻薯的食物卻有很多不同的模樣,在市面上很多做零食的商家都會出售的普通麻薯,長方體的形狀,有各種各樣的口味;有叫做恐龍蛋的麻薯,是需要用烤箱完成的;有包進軟歐包裡面的麻薯,是用糯米粉和玉米澱粉製成的,無論是哪一種麻薯,多變的口味和不變的口感,都能得到吃貨們的青睞。網紅甜品鮮奶麻薯,好看又好吃,10分鐘學會,快試試!
  • 外面18元一份的鮮奶麻薯,自己在家一盒牛奶,一點澱粉就搞定
    最近,流行吃一種甜品,它就是鮮奶麻薯,外面一份至少需要18元。您可能要說,這個我之前吃過啊,怎麼現在才流行呢?其實這個鮮奶麻薯,比你吃過的麻薯更嫩更軟,入口香甜軟糯,冷藏後口味更佳。 一起來看看這道鮮奶麻薯怎麼做的吧!
  • 風靡臺灣省的爆款小吃鮮奶麻薯,只要攪攪攪就能搞定,軟糯Q彈
    夏天就是個吃甜品和冷飲的好季節,這兩年有一款軟趴趴的網紅甜點特別受吃貨朋友們的歡迎,它就是來自臺灣省的【鮮奶麻薯】。說到麻薯,吃過的人一定能記得它軟糯Q彈,但紮實又有嚼勁的口感,但是這款鮮奶麻薯卻不一樣,因為它具有流動性。
  • 一夜爆紅的鮮奶麻薯,一小份賣到36元,但自己做真的簡單又便宜
    一夜爆紅的鮮奶麻薯,一小份賣到36元,但自己做真的簡單又便宜。現在喜歡吃的人真是越來越多了,相信在大家身邊都有不少的吃貨吧,走到哪裡都離不開吃吃喝喝。而且現在市面上各種各樣的美食都非常多,尤其是網紅美食更是層出不窮了,像最近這款一夜爆紅的網紅鮮奶麻薯,想必很多女生都pick了吧,吃起來軟糯香甜,當成下午茶几再好不過了。
  • 夏季甜品-奧利奧鮮奶麻薯,Q彈軟糯,奶香濃鬱超好吃
    今天給大家分享一個網紅甜品-奧利奧鮮奶麻薯簡單易做零失敗,如果還沒有試過那我建議你一定要做這個奧利奧鮮奶麻薯,Q彈軟糯,奶香濃鬱,這個甜品太誘人了,我還加了一層酸奶和玉米片,口感升級,敲好吃這道甜品的主要食材木薯澱粉,是木薯經過澱粉提取後脫水乾燥而成的粉末,一般去大超市能買到,也是生活中比較常見的一種食材,可以用木薯澱粉來做芋圓燒仙草,歐包,千層糕,水晶湯圓等,但是這些做起來步驟多,比較麻煩,而今天分享給大家都奧利奧鮮奶麻薯卻是好吃又容易做的快手甜品,好啦,下面分享下具體做法
  • 今天也是元氣滿滿的一天
    來一張蘇友朋元氣滿滿鎮樓。   「元氣滿滿」這種說法來自日語。「元氣」這個詞是中國道家哲學術語,有多重含義,但傳入日本後似乎只保留了「精神」這一重。(今天也是元氣滿滿的一天呢!)   在鼓勵朋友時也會說句「元気出して!」(打起精神來!)總之,在日本文化中,元氣是一個很常用的詞。
  • 鮮奶麻薯推薦給大家,簡單又好吃,很有小資情調的哦!
    鮮奶麻薯是一道很多人都喜歡吃的小吃。那麼如何做這道鮮奶麻薯才好吃呢?今天小編就和大家分享一下我的經驗,希望能夠幫助到大家。如果大家喜歡小編的文章,可以給小編點讚哦!食材:純牛奶(225克),木薯粉(18克),白砂糖(23g),餅乾碎,奶粉。
  • 採之汲全植物面膜帶走你的熬夜臉,元氣滿滿的一天即刻開啟
    採之汲全植物面膜帶走你的熬夜臉,元氣滿滿的一天即刻開啟 2020-11-11 10:16:54     來源:網際網路    作者:     點擊:
  • 臺灣省資訊|臺灣夜市最火的鮮奶麻薯,別再排隊,在家就能做,吃起來Q...
    臺灣夜市最火的鮮奶麻薯,別再排隊,在家就能做,吃起來Q彈爽口要說現在是什麼美食最火爆那應該是臺灣夜市最火的鮮奶麻薯,口味眾多冰涼可口,有很多的人都喜歡吃,有時候去甜品店都要排隊才能吃到,特別的火爆,說它是麻薯,但是它跟我們看見的麻薯並不一樣,它是可以隨意變形的,吃起來更加的軟糯,在配上不同口味的配料,吃起來入口即化,奶香四溢,特別的好吃。
  • 細滑拉絲的鮮奶麻薯,步驟少到還沒開始做就結束啦?
    作為一個地道小吃貨,當然少不了小紅書上10萬人瘋狂推薦的淡水老街,親自嘗一嘗麻吉奶奶的鮮奶麻薯之所以這麼多人為之著迷是因為鮮奶麻薯有著很神奇的口感像是Q狀的牛奶流動卻有嚼勁濃鬱的奶香搭配黃豆粉或者奧利奧碎簡直是人家美味它的做法簡單只要準備好材料不用5分鐘就能吃上糯嘰嘰
  • 歌曲推薦:缺起床鈴聲的來,為你開啟元氣滿滿的一天
    曲調清新,小眾民謠,很適合當起床鈴聲,為你開啟元氣滿滿的一天。歌手Haroula Rose是美國一個獨立民謠女歌手,聽起來和這首歌的風格很搭,都很自由。歌手資料並不詳細,據介紹,她這樣的聲線,在同風格的沒有音樂圈裡實在是太普遍了,因此並沒能脫穎而出。這也正好證明,世上好歌曲多得是,歌荒的原因只是聽得還不夠多而已。
  • 開啟元氣滿滿的夏天,Kroger酷樂客邀你共享品質生活
    夏至已至,節節攀升的氣溫向我們宣告——久違的夏天終於來臨,對於熱愛生活的人們而言,炎炎夏日,悶熱黏膩,如何才能讓自己過得元氣滿滿?除了平時堅持做好運動健身外,一些夏日元氣好物也必不可少,來自美國的老牌商超品牌Kroger酷樂客,特別甄選多款健康品質好物,助你開啟元氣滿滿的夏天。