作者：寶寶知道 讓愛不停轉
打開冰箱，映入眼帘的是：
一袋袋凍奶，標著日期，整齊地擺放著，
是不是看著特有成就感？
是不是特有滿足感？
是不是特有自豪感？
是不是特別踏實？
覺得這下不怕萬一哪天奶少了，寶寶沒得吃了？
…………
其實，在我開始走哺乳餵養路的時候，我就堅持要寶寶吃到37度的母愛。三個月產假結束後，我也做起了職場背奶媽媽，每天背負的是一種「愛的負擔」。但是，這個負擔是很甜蜜的並沒有多餘的複雜情緒在裡面。
若是因為我的自私，讓寶寶放棄母乳，喝上奶粉；身在職場的我是不是跟寶寶幾乎就沒有太大關聯了。雖然可以每天下班後跟寶寶一起玩耍，但是前三個月的母乳時光成了我久遠的回憶。寶寶不再是依偎在懷裡吃奶，迷戀地看著媽媽。為了讓愛持續地更長點，我寧願累點也不要跟寶寶失去37度紐帶的連結。
僅有的背奶時光九個月給我一種職場母乳媽媽的光環，一歲後每天早上出門餵一次，晚上下班就喊過來寶寶吃奶。一歲以後不再做背奶媽媽，乳房也不再讓我「驕傲」了。
九個月的背奶時光有著什麼？
有著家和公司的距離，雖近但是心系寶寶在家是否哭鬧，是否想媽媽，是否餓了等各種「媽媽綜合症」。
有著為了寶寶我必須多擠一點奶的信心，讓寶寶能多吃一口母乳的信心。
有著讓別人羨慕的祝福，她們羨慕的時候我是驕傲的。
有著別人勸我放棄的言語，可是我做孩子的媽媽，沒必要為母乳較真兒。做自己的就可以了。
上班的時候，背奶媽媽要做好的準備：心理挑戰+背奶大戰準備。
心理挑戰包括讓寶寶接觸奶瓶和寶寶的分離焦慮及媽媽自身的調整。
——奶瓶裡裝的不是奶粉而是母乳。
——寶寶初次接觸奶瓶時可能產生拒絕情緒哭鬧， 這時我們可以用杯子或勺子餵奶，直到他適應改變為止。
嘗試方法：
在寶寶不太餓之前就給奶瓶；不要將奶嘴推入寶寶的口中，而是把奶嘴靠近寶寶的嘴，讓他自己將奶嘴吸入嘴裡；聽同事說可以用媽媽的一件衣服來放在寶寶身邊，讓寶寶找到媽媽的味道。
用溫水衝奶嘴，使其接近體溫，也就是接近於母乳的溫度37℃；找到適合寶寶嘴巴的奶瓶；。有的寶寶喜歡背靠著看護人抬高的腿上吃奶瓶；找一個寶寶享受吃奶瓶的姿勢，餵奶時，可以坐搖椅、走動或左右擺動能使孩子安靜。
寶寶接受奶瓶後，我們就要開始背奶媽媽的問題了。為了防止突遇乳汁溼透衣服，我們一定要備防溢乳墊。 所幸公司還有一個不大的空間，可以讓我實行擠奶，作為母乳媽媽說真的很需要這樣一個空間。地鐵上突遇寶寶吃奶怎麼辦？被無邪的人說是「袒胸露背」……真心呼籲給我們留一塊這樣不大的地方，夠我們37度就可以了。
背奶媽媽所需要的裝備有啥？
產奶工具：我選用的是手擠。
手擠會不會很累？當一切成為習慣的時候就會變成一種樂趣，起初也是感覺很煩躁，但是看到白白的乳汁流淌出來的時候就樂了，為了寶寶一切值得。手動吸奶器和電動吸奶器各有利弊，選擇還是根據個人意願來吧。我比較享受手擠奶的過程，擠奶的時候我在想像和寶寶的小嘴在做親密撫觸。快樂只有我懂，辛苦只有我知道。每一位背奶媽媽都不容易。
母乳存儲容器：我是直接把奶擠到奶瓶裡，當天回家給寶寶引用就可以。
若是寶寶的需求小於儲存量時，我就袋裝起來，表明日期，冷藏起來備給寶寶用。長時間貯存的，我就用購來的母乳袋進行冷凍並記錄好儲存日期。後面寶寶需求的時候我就囑咐婆婆先給寶寶喝日期較早的奶。
母乳運輸設備：我選用的是媽咪包和冰包，有足夠的冰袋，保證母乳的溫度和營養成分保留。
背奶媽媽上班，背著大大的包重量不是背負的東西而是對寶寶愛的那份溫度。
多長時間擠一次奶？
在上班時間，如果你和寶寶分開4到6小時，在這期間你需要擠奶至少一次，最好是在你上次餵奶後2到3小時進行，這可以防止乳房腫脹。若是你每天工作8或8小時以上，在和寶寶分開的這段時間至少擠奶3次。 若是每次和寶寶分開不超過4個小時，你可以在你臨走前以及回家時立即給寶寶餵奶。除非你的乳房腫脹得難受，否則你可以在此期間不必擠奶。
背奶母乳該給寶寶食用呢？
根據寶寶的需求量來選擇儲存的袋裝母乳量，不要造成浪費。如果母乳曾經冷凍過並且完全解凍後，冷藏室內最多放置48小時。解凍過的母乳不要二次加工，超過1-2小時就丟掉吧，別太節儉讓寶寶吃可能感染細菌的母乳。
（跟著國際母乳會和母乳餵養大本營學習，我很快入手職場做起背奶媽媽）
我要感謝對我照顧和支持的寶爸和婆婆，有他們我就沒有了後顧之憂。講真的，九個月，背奶下來讓我有著汗水淚水，但是最後都是幸福的調調。
背負的是37度的溫度，還是寶寶成長的需求。一歲前滿足了寶寶的生理需求，為了讓寶寶還需要我，我堅持早晚和寶寶在懷中做親子眼神交流，讓寶寶吮吸出來37度的愛。此時的吮吸不比吸奶器的「冰冷」。
文章來自寶寶知道，更多孕產育兒精彩內容，請下載「寶寶知道」APP