51家庭管家：職場媽媽到底要不要提前囤奶？

2020-09-09 51家庭管家

不建議寶媽囤母乳。什麼叫囤？就是堆積很多很多。很多寶媽從產後就開始每天屯奶，吸的奶多到要買專門的冰箱。很多人問「凍奶寶寶不喝/喝不完應該怎麼辦？」最終的宿命基本都是垃圾桶。



雖然凍奶的營養好過配方奶，而且凍奶可以 凍6-12個月，但是寶寶就是對凍奶反感啊，因為口感跟新鮮母乳差別非常大，寶寶們不喜歡。


倘若媽寶不顧一切吸奶，造成奶量增加，很容易出現堵奶、乳腺炎等問題。


除此之外，吸奶的確很麻煩啊，要洗那麼多瓶瓶罐罐、手動吸奶器……


講那麼多，還是有不計其數的寶媽就是要囤奶，因為焦慮，工作中後寶寶母乳少吃了應該怎麼辦？


事實上如果準備好，方法適當寶媽們都可以搞定背奶。



如何為回歸職場做準備？


一般提前2到4周為工作背奶做準備，寶媽提前適應吸奶器


如果平時很少用吸奶器的寶媽，可以開始訓練用吸奶器吸奶了，因為吸奶器和乳房也有一定的磨合時間。吸奶的時間在寶媽睡覺前或寶寶入睡以後。寶媽白天出門在外可以帶上吸奶器，找機會吸一次奶，讓寶媽提前進到背奶的角色。提前吸的奶還可以冷凍起來備用（每天喝奶次數少，凍奶也不會很多）。當寶媽開始上班後，有可能一開始吸不出太多的奶，因為已經有了一些準備好的凍奶，還能夠減輕寶媽背奶的壓力。



職場背奶的正確方式


找吸奶的地方，公司有哺乳室，那便是再好不過，如果沒有，就找一間很少有人去的房間，中午的大型會議室、員工休息室、更衣室這種都是很好的選擇。


不建議悄悄的跑去衛生間裡躲著吸，一方面環境不舒服，另一方面外面有人排隊，寶媽很急，也不利於奶陣的產生。為寶寶儲備能量並不是一件讓人羞於啟齒的事情，必要時找尋找同事幫助。


吸奶後把奶瓶馬上放入冰箱的冷藏室裡，儘量放在靠裡面的位置，不要放冰箱門邊，因為那裡的溫度過高，不易儲存母乳。也不建議在單位就把吸出來的乳汁直接冷凍，因為凍乳帶回家的路上就很有可能部分融化，而融化了的母乳不建議再一次冷凍的。

運輸回家


離開公司前，把冷藏的奶取出放入冰包裡，再放進事先早就放進家用冰箱裡冷凍的醫用冰袋，就可以把母愛背回家了。路上儘量避免劇烈晃動奶瓶就可以了。


關注【51家庭管家】公眾號立即預約育嬰服務，開始科學育兒生活！

相關焦點

  • 做科普還被人懟,職場媽媽到底要不要提前囤奶?
    原創 馬蕾 馬蕾孕哺育 收錄於話題#背奶文章專輯11個前幾天在我的小紅書（ID：565969575）分享了一則科普：媽媽需要提前囤奶為上班做準備嗎？被一位媽媽懟了個底朝天：真是有點哭笑不得，淡淡的憂桑。為什麼不建議大家囤母乳？什麼叫囤？
  • 51家庭管家：哺乳的痛苦大於分娩的痛苦？產後漲奶到底辦
    通常會持續2天左右，也會有少數敏感的媽媽覺得持續時間更長。留在媽媽身邊也更安全，減少哭鬧，如果媽媽有用藥或麻醉的話，需要家人一起照看孩子。母子是天生的合作者。、敏感，如果穿太緊的內衣容易擠壓到乳腺組織，引起堵奶。
  • 51家庭管家帶你看完這篇文章，小白泡堵奶你就知道該怎麼做了
    哺乳期寶媽最普遍的難題就是——小白泡堵奶針對不影響出奶的小白泡，不管多大我們都建議護理為主，暫不處理。針對已造成比較嚴重堵奶的小白泡，通過溫水浸泡乳頭，配合讓小孩多吃，大部分通過多次吮吸小孩都能吃破。這個時候媽媽們便會十分焦慮，淤積無法解除，大門被堵，疼痛感持續加劇，請人疏通也是「動刀」，還不如自己動手針挑。
  • 51家庭管家：孕期常喝牛奶好處多，但這幾類準媽媽卻不建議喝
    這些在孕期睡不好覺的孕媽媽們，就可以在晚上喝一杯牛奶來幫助睡眠。值得一提的是，牛奶中帶有大量的鈣以及維生素D和乳糖，假如可以與維生素K和鉀鎂相融合，就可以更為有效地提高鈣的使用率。可是許多孕媽媽不清楚的是：牛奶雖好，但這幾類媽媽卻不適合多喝。喝多了反倒會對自身的身體導致損害，下邊就跟隨51家庭管家了解一下吧！
  • 這種漲奶不要吸！51家庭管家分析加輔食後，奶量供需平衡的技巧
    ，由於伴隨著小寶寶長大了，吃的其他食物愈來愈多，對於奶水的需求越來越低，媽媽的奶水一定是在逐漸降低的，它是自然法則！如同許多奶多的母親不可以接受自身供求平衡後的奶水降低一樣，媽媽們總感覺奶多才有歸屬感，小寶寶才會夠吃。
  • 51家庭管家：寶寶對大人飯菜特別感興趣？這幾個輔食信號要注意
    餵食的時候要張開嘴，不再用舌頭把食物頂出來。在給嬰兒添加輔食時，媽媽要選對輔食的種類，不要一開始就讓嬰兒吃一些不符年齡的食物，影響嬰兒健康。給寶寶添加輔食並非一件容易的事，想要讓寶寶快速順利地從母乳過渡到可以正常食用其他食物，媽媽們就一定要提前了解清楚給寶寶添加輔食的注意事項
  • 51家庭管家：適合孩子吃的健康零食榜單
    家庭管家一起get吧！多喝牛奶能夠讓寶寶補充鈣質，並且《中國居民膳食指南》建議2-5歲兒童每日最好喝300-400ml的奶，這樣就能滿足寶寶對鈣的需求了，寶寶之後就有希望成長大高個。核桃仁、紅棗、無花果、南瓜子、黑芝麻糊、藍莓乾等等，都是有一定營養的，不過年齡小的寶寶食用要注意安全！
  • 過來人分享請51家庭管家月嫂的真實經歷
    說來很巧，我是在朋友圈看到朋友說51月嫂照顧她和寶寶很用心、很專業的。要了聯繫方式，選了自己看著順眼的月嫂。家庭管家是廣州家政領軍企業，省級家政服務龍頭企業，客戶好評率高達98.62%，好評如潮的聲響讓我們媽媽更放心。
  • 51家庭管家：夜奶餵到心累又心碎，什麼時候可以斷掉？
    隨著時間的推移，西西很依賴奶睡，一定要媽媽抱著才能睡覺。儘管奶睡很影響自己的睡眠，但能滿足西西的飲食要求，讓他停止哭泣。西西媽也是一次次夜奶，經歷了很長時間才完全戒掉夜奶。隨著輔食的增加，可適當減少夜奶的次數，讓寶寶吃些半固體食品和母乳，可避免他們半夜餓醒，但也不要吃得太飽，以免加重腸胃負擔。
  • 51家庭管家告訴你
    媽媽們可能覺得寶寶正常的狀態應該是有規律的吃玩睡模式，但事實上寶寶的餵養真實常態是如何的呢？但另外，在學技能上，以及一些寶寶必須面對母親重返職場後的分離，會出現受挫，分離焦慮的心態而出現戀奶的表現，例如有的母親可能會覺得寶寶反而吃夜奶的頻率提升了，或是自己工作的時候寶寶不願意好好的吃奶，可是母親回家了就吃得很好。
  • 51家庭管家告訴你
    一個優秀的月嫂必須「十八般武藝樣樣精通」，例如對新生兒的專業護理，二便觀察、常見問題、睡眠習慣、常見疾病的觀察與護理；對產婦的專業護理，產褥期的護理、產後惡露、產後病的預防、母乳餵養指導等；根據產婦的體質設計適合的月子餐營養搭配，
  • 寶寶吃絲瓜要注意什麼？51家庭管家告訴您
    今天孕媽媽們和51家庭管家一起來了解一下吧！但要留意的是，甜瓜性寒，因此寶寶每一次服用不能過多。2、生絲瓜寶寶不適合服用，因為寶寶消化道太弱，非常容易造成腹瀉腹痛等消化道疾病。51家庭管家科學育嬰，1+1+N團隊式育嬰服務，一次預定享受母嬰顧問+育嬰師+技術團隊全套服務。
  • 51家庭管家怎麼樣
    以目前廣州地區知名家政品牌51家庭管家為例，每一位服務人員都經過公安系統備案，經過專業體驗，有健康證。51家庭管家為了培養家政服務月嫂專業技能，引進三甲醫院資深產護老師。為了給客戶提供更優質的服務，公司設立培訓學校，為員工提供系統化規範化的培訓課程，並從國外引進專業講師進行培訓，確保每一位服務人員崗前都接受專業的技能和心態培訓、實操及考核，同時51家庭管家實行員工制的管理制度，為員工統一購買行業保險，保障雙方安全。經過這樣的層層篩選，最終培養出優秀月嫂為用戶提供服務。
  • YOU選平臺與貝立茲、51家庭管家達成戰略合作
    以餐飲為例，在過去，要想生意好，一定要租個臨街旺鋪才有保障，然而，居高不下的成本，屈指可數的利潤讓商家們有苦難言。但在網際網路時代，即使沒有地理位置上的優勢，商家依舊可以通過口碑營銷為店鋪帶來客流，也可以通過外賣平臺擴大美食的銷售半徑。毫無疑問，網際網路為商家們帶來了更多發展可能。商家紛紛選擇加入適合自己的網際網路平臺或開發自己的線上銷售渠道，來尋找和服務於自己的客戶。
  • 這種漲奶不要吸!51家庭管家分析加輔食後,奶量供需平衡的技巧
    假如小寶寶剛吃了輔食，母親感覺奶漲了，需不需要餵小寶寶或是吸出來呢？其實問這個問題的母親，還是不自信，對小寶寶有知道飽腹的能力不自信，對自身的身體的智能調節不自信。大家不要害怕奶水降低，由於伴隨著小寶寶長大了，吃的其他食物愈來愈多，對於奶水的需求越來越低，媽媽的奶水一定是在逐漸降低的，它是自然法則！
  • 51家庭管家為您出主意
    51家庭管家 星月嫂服務堅持以「公司服務家庭」的非中介，全自營 B2C模式，主動為您承擔用工風險，保障服務安全！全部月嫂都是與51籤訂勞動合同、購買五險的正式員工。國慶節、春節等傳統節假日，51家庭管家將全力為您提供節假日無縫銜接頂崗服務，保障服務不間斷。對月嫂不滿意，可隨時更換，無須擔心月子期間突如其來的空窗期。
  • 51家庭管家母嬰部黎夏妙:從月嫂做到母嬰培訓老師的勵志故事
    我是51家庭管家母嬰部的黎夏妙，在進入公司之前，我在廣西當地的考了高級母嬰護理師證、高級催乳師和育嬰師證。我從來沒有外出打工的經歷，雖然當時三個專業證在手，但心裡還是很迷茫，不知道該何去何從。記得當時剛出來廣州的時候，心裡很著急想要工作，於是拿著幾個證輾轉了幾個家政公司，被問到工作經驗以及面試老師所提出的問題時，心裡非常慌亂，對於職場一片空白的我不知道該如何去應對，十分沒有底氣。跑了大概十多個家政公司最終以失敗告終。
  • 51家庭管家：寶寶衣服洗護要格外講究，這些細節寶媽要注意了
    要想給寶寶最全面的關愛，各方面的小細節都不可以忽略。特別是針對年歲偏小的寶寶，皮膚還未完全生長發育完善，角質層很好，非常容易受外部環境的影響，因此，小孩衣服洗護要分外講究，除開要環境整潔以外，也要重視清洗的質量。因為洗護方式不合理的情況，寶寶的肌膚很有可能會被衣服上的殘留物所影響。
  • 51家庭管家教您5個妙招，讓寶寶愛喝白開水
    廣州氣溫依舊居高不下，可寶寶們針對「水」這一好物卻通常不太喜歡，前不久，廣州兒科醫院權威專家表明：「高溫天氣的自然環境裡要是沒有立即補充的水份，小孩非常容易患上各種各樣病症，所以爸爸媽媽一定要提升高度重視。」
  • 51家庭管家告訴你產褥期的注意事項
    產褥期在醫藥學上就是指孕婦在生完孩子到兩個月內，這一時期孕婦因為生產給人體所帶來的創傷非常容易出現畏寒怕冷發熱，腰酸腿軟，盜汗等難題，因此在這個特別的時期要做好護理是很重要的，假如因護理不當會留下月子病，一旦留下月子病便會難以恢復，今天跟隨51家庭管家一起看一下產褥期的注意事項。