你的安全感,需要自己來給,告訴自己,我愛你

2020-12-27 五五成長路

前一陣子,我特別難過,難過到想要逃離一切,一賭氣,一個人飛去了拉薩。

那時候, 工作和情感極其受挫,迷茫的無以復加,疼痛到令人窒息,那是一段至今不想回想的日子。

真正難過消沉痛苦的時候,你平常平和時候的狗屁大道理,那些哲學,那些心理學,統統都不管用了。

怎麼辦呢?那也不能坐以待斃啊,一咬牙,一狠心,請了一周假,飛去了心中的聖地,西藏。任何攻略都沒做,隨心所欲。

飛機從西寧飛往拉薩的最後40分鐘,遇到冷氣流,極其顛簸,平生第一次,坐了高頻次的過山車,玩兒命的那種。後來,聽說,這次也是飛行人員職業生涯上,最顛簸的一次。

坐我身旁,滿身扛著金黃色,金戒指金鍊條的大媽,吐的一塌糊塗。

起初,我緊張極了,渾身緊繃,然而,越是這樣,人反而越是難過的緊。後來我告訴我自己,緊張有什麼用呢,如若真的葬身在我嚮往的這片土地上,也是一件非常浪漫和美好的事情。放輕鬆,隨際遇一路浮沉,這體驗,反而很特別。

想起了第一次騎馬的經歷,越是緊繃著和馬兒對抗, 避免顛簸,越是會的感受到多重顛簸,馬兒的,你自己的,還有你心裡的,多難過。索性,將身體放軟,將心放寬,慢慢地,更能體會到騎馬本身的樂趣。甚至一大圈結束後,在我周圍人都表示不行了的時候,我還意猶未盡的表示,還想再來一圈。騎馬的樂趣,仿佛就在這裡。

飛機上,我想了好多,好多的,但沒有一句是關於自己,如何更好的與自己相處。仿佛那已經是很遙遠的事情。

在拉薩,念珠,轉經,禮佛,曬太陽,靜靜地看書,(具體見之前文章),靜靜地,一個人發呆,時常,不知覺的淚溼眼眶,模糊視線,淌滿臉頰。

仿佛這樣平靜的日子,離我的已經好久好久,久到遙不可及。

我的哀傷,我的脆弱,我的痛苦,我的欣喜,我的雀躍,多麼希望和一個人分享哦……

可惜,那個人,比我還要脆弱,覺得我的分享是一種刺激……

真得好難過。難道不知道嗎,一旦我一個人挨過了一次又一次的痛苦,我就是我自己,不再需要任何人了……

我的難過,在北風中,瑟瑟發抖。我的悲傷和失落,慢慢被這座日光城的陽光的撫平……

在某次極其難過的時刻,在夜半呼吸困難難以入睡的時候,在被各種胡思亂碾壓的時候,我仿佛突然跳到半空,靜靜地看著自己,這個人真是可憐,一直在向外祈求,渴望外界施捨,多可悲啊,好想去抱抱她,告訴她,還有我一直和她在一起,無論工作還是其他怎麼失落,你還有我,我會的無條件的和你站在一起,愛你,永遠愛你。

那一瞬間,我所有痛苦失落的想法,都奇蹟般的安靜了下來,躁動的心也莫名地平靜的了下來,仿佛佛陀聽到了,我在他面前的哭訴「我心不安」,然後特別予以我加持一般。

後來,事情逐漸的越來越順。

在一本宣揚佛法的書上看到這樣一句話,「真正的隨緣,並非什麼都不做,一味地等著老天安排;而是要全心全力地付出,對的結果如何卻不太在意。所以,隨緣是一種洞徹萬法的智慧,而不是一種消極逃避的心態」。

深以為意,如遭棒擊。在埋怨遭遇不公之前,先好好想一想,自己有沒有的做到全力以赴,問心無愧。抱怨,承諾落空時,好好想一想,自己有沒有發揮的自己全部的心血,去努力將的事情做好。

聽樊登老師講論語「君事臣以禮,臣事君以忠」,講到,在現實做事情時,首先要全心全意地去努力做事情,不僅僅是對公司盡責,更是對自己盡責,在努力做事情的過程中,不僅僅公司發展的越來越好,你自己價值也得以體現,你自己也越來越好。

怨不得,經營之聖稻盛和夫,一直說,工作是最好的修行,誠不我欺也。

不過首先,要清楚,工作不是為了逃避,逃避你的負面情緒,是勇敢而誠實地面對自己的內心。

加油!願你能心有所安!

愛你( (c),我一直和你在一起。分享我的喜樂哀傷給你。謝謝你!

相關焦點

  • 摸著良心告訴你:我最愛的是我自己
    請問誰是最愛自己的哪個人?「你很自私。你最愛的說到底就是你自己!」「你說你愛我,其實你更愛自己!」「你愛自己勝過愛任何人!」相信這是很多情侶或是夫妻吵架時向著對方說出來的一句狠話,但是事實上,你能摸著良心說:你最愛的不是自己嗎?我可以摸著良心告訴你:我最愛的就是我自己。因為我總在想,如果我連我自己都不愛的話,我怎麼去愛別人?而且我也總在問我自己:如果你連自己都沒學會去愛,你怎麼有資格、有能力去愛別人?
  • 在愛情中,真正的安全感需要自己給予
    向他們尋求舒適所依賴的安全感,只有當感受到溫暖而親密,並且感受到你真的和我在一起,我才能真正感到快樂。愛的意義不是讓你成為一個想要得到你想要的一切的人。他的最終目標是讓我們逐漸地長大在我們的感覺中,成為一個真正的內在強大的自我。這些安全感應該是我們自己給的。
  • 【修心】安全感一定要自己給自己,相信自己,你可以!
    你相信只要你發消息,他就能回;只要你打電話他就能接;你有困難發出需求,他就能來幫你;你生病了,他一定第一個趕到現場。這就叫安全感強!如果安全感很強,就有一大堆理由:他是很靠譜的,這一次不靠譜,只是個例外。
  • 信任你自己:真正的安全感,來自你內在的神性
    信任你自己學會信任你的潛能。一旦你信任它,它就會越來越努力,為你做越來越多的事情。如果你一開始不信任它,而去依賴其他的東西,它就會慢慢遠離你,在你需要用它的時候,它也不會再來。很久以前,我看了一本書,《與神對話》,當時看了很入迷,但只是頭腦理解,心還沒有真正接收到。現在回想起來,我才明白,每個人都是自己的神。一旦你內在的神性被打開,你就會知道,你遇到的所有問題,你自己都會知道怎麼做,因為答案,都在你的體內,不需要問任何人。
  • 女人一生最重要的事:直面自己的不安全感,你是自己最好的避風港
    ,讓對方來哄我,克服種種困難來愛我;4、可是各種考驗的過程,反而一點點消磨了對方對我的愛,最後我又回到開始的結論:看,果然沒有人真的愛我。這種閉環的思考方式,讓童年缺愛的女孩子陷入到一個迷宮裡,一直在裡面轉來轉去,找不到出口。如果她不能升級自己的思考方式,升級自己的安全感系統,換多少個男人都沒有用,問題也無法解決。
  • 不只是女生需要安全感,男生也需要安全感,你有忽略了嗎?
    我是風綰談情感小屋,一位應用心理學專業的學生,我願穿過挪威的森林,讓我走進你的夢裡,夕陽照在我的鎧甲,王子不一定騎白馬,黑馬王子四海為家,願你能訴說你的故事,讓我走進你的心裡,我的大門永遠為你敞開,待滿天煙花為你開!
  • 自己的男朋友/女朋友覺得沒有安全感,應該怎麼做?
    所以一個人內心是否強大,決定了他是否具有安全感,強大的人,不需要對方秒回信息,不需要監視對方生活,不需要對方時時做生活報告,即便這樣也依舊會覺得對方愛他,我值得他的愛!而沒有安全感的人,即便秒回再多的信息,即便刪掉再多的異性,即便再發多少誓吶喊出「我愛你」只要哪次忙了沒看到,只要你跟其它異性有了接觸,只要你今天累了沒有哄她,她總能說出那句「你不愛我」
  • 你愛自己的孩子嗎?
    所有的家長會說我當然愛自己的孩子,我給他吃好穿好,請最好的家教,我能不愛孩子嗎?看了最近正在熱播的一部新劇——以家人之名後,頗有感受,你真的懂孩子愛孩子嗎?如果你愛孩子請你不要對他說:我都是為你好 齊明月的媽媽是個非常強勢、控制欲很強的媽媽,從小齊明月什麼事都要按照她的想法來。
  • 放心去做好你自己,剩下的我來愛你,給你更美好的未來
    看到了這樣的表現,我不禁在問,現代的人如果把得到的這件事兒真的寄托在別人身上的話,就已經意味著對方揮揮衣袖就可以把你甩掉,所以只有自己真正的富足起來,才會不容易那麼患得患失。現實生活當中很多年輕的女孩確實特別容易被騙,我想大概原因就是因為他們缺乏愛,可能在成長經歷過程當中沒有及時的得到這種正直的愛的反饋和認同。
  • 愛與安全感不是來自男人和婚姻!安全感是女人自己努力獲得
    換言之,安全感是一種感覺、一種心理;是來自一方的表現所帶給另一方的感覺;是一種讓人可以放心、安心、依靠和信任的感覺。我們每個人來到這個世界上,為了擺脫孤獨,都在積極地尋求安全感,不過大多時候我們走錯了方向。應該很多女孩都和案例中的女孩一樣,覺得只要找一個很愛自己的人,就可以獲得安全感了。但很快就會發現,自己的情緒完全被對方控制。
  • 你真的知道女人所需要的安全感是什麼嗎?這裡告訴你答案!
    每個月的房租(是的他們還沒有自己的房子),女兒的奶粉錢,雙方的老人,經濟負擔很重。她偶爾想要買個化妝品都要思考再三。她其實很愛他老公,當初也是因為愛,沒有考慮雙方的經濟情況,不顧父母反對的結婚了。能說小a的老公不愛她嗎?很愛。但是能力有限,現在連基本的生活都快成問題了。每天在這種擔憂的情緒下,安全感,又從哪兒來呢?
  • 如何提升自己的安全感?真正的安全感是什麼樣子的?
    如何提升自己的安全感?真正的安全感是什麼樣子的?怎樣才能提升自己的安全感?很多女孩在陷入愛情之後,時常會問自己這個問題,甚至還會忍不住向周圍的人求證,每段戀情剛開始的時候都是充滿浪漫色彩的,然而隨著兩個人相處的時間久了,浪漫逐漸變成了爭吵,女孩們越來越無法感受到安全感,而男孩們也因此備受困擾。真正的安全感到底是什麼呢?
  • 那些缺乏安全感的孩子,到底需要怎樣的愛?
    如果你身邊的孩子有上述表現,小心,他們的安全感正在缺失。那些缺乏安全感的孩子,到底需要的是什麼?其實這位媽媽自己就很缺乏安全感,在還沒出現問題的時候,就開始焦慮跟不上孩子的腳步。我們都是第一次當媽,都需要學習,也會犯錯。面對這種情況大可不必焦慮,因為當你自己不斷給自己施壓,內心焦慮,沒有安全感的時候,孩子也會被你的狀態傳染,也無法獲得足夠的安全感。
  • 我是愛你,但我應該更愛我自己
    樂你所樂,悲你所悲。我好像忽視了自己,也忽視了身邊的朋友。自己的事我從來都不會放在心上,而你的事我沒有一刻不在關注。這樣的我真的活的很累,我的思維意識好像不聽我的召喚,它只關心你的一切。於是我便將你的事告訴了朋友,我希望她可以安慰我,能夠體會我痛苦的心情,但是朋友她很理性。她一針見血的說:「你是不是有病啊,人家怎麼樣與你有關係嗎?你是他什麼人,你能不能先管好你自己,如果你真的喜歡他,那你就告訴他啊」。喜歡你,是我一個人的事情。
  • 就算沒有人愛你,你也要自己好好愛自己,明白嗎?
    有些女人可能是自己的內心安全感特別不足,所以她會很渴望有個人愛自己,給自己足夠的安全感。可是,如果你連安全感這樣的東西都需要從別人那裡得到,你不覺得自己真的很沒有能力嗎?而且,對方會給你安全感,那也是因為他愛你。 當有一天他不再愛你的時候,他也就會收回給你的安全感,那你不照樣沒有安全感嗎?
  • 一個人你該如何克服不安全感,降低自己的控制欲,希望對你有用!
    安全需要即安全感,是人最基本的精神需求,指內心感到的安全和平靜。心理學上將安全感歸為一種心理,安全感缺失的人內心浮躁、不自信、疑心重重、敏感脆弱。這些所有的思想情緒都會產生恐懼及焦慮的心理狀態,而且對他人的控制欲更強,讓身邊的人喘不過氣來。 人們安全感缺乏的原因是人們接收的刺激遠遠大於他所能承受的極限,那麼這時候人們內心就會產生焦慮的情緒,而且伴隨著其他的感覺,如危機感、創傷感。
  • 戀愛中如何自己給自己安全感?
    愛情中,安全感缺乏,直接導致感情嚴重失衡,最後分道揚鑣。安全感的匱缺源於原生家庭或以往的戀愛經歷,導致極度恐懼與焦慮,害怕對方出軌或離開自己,極度依賴對方,思維停留在於自我想像中,企圖掌控對方,消耗著彼此的感情。
  • 鍾欣怡當了媽更懂得愛自己!「安全感是自己給的」
    「不是沒有愛,而是漸行漸遠的關係,是婚姻中不樂見的」雖然鍾欣怡和老公結婚5年,是個長不長短不短的婚齡,不過她很清楚的認知,這個婚姻是必須經營的,看了身旁很多夫妻相處幾十年,不是沒有愛,而是老公有自己的生活,而老婆也有自己的姊妹世界,彼此間沒有交集,回到家只是各滑手機,這不是她要的婚姻生活。
  • 「成年人的安全感,都是自己給的」 |為什麼你在關係中沒有安全感?
    你有多久沒有感受到親密關係中的親密了? 感覺不到愛和支持的感覺有多久? 多長時間不擁抱彼此,多長時間不享受性? 在你的生活目標,價值觀中是否存在彼此?仍然是一個人在努力著。
  • 我愛你,那是因為我需要你才愛你
    從心理方面來講,我愛你就是一種我內心的需求,我孤單寂寞冷,需要一個人來陪,人是不能一個人生存的,需要社會的支撐,同樣去支撐社會,在這個世界裡我們每個人都是需要被關懷,關注、關愛的,也就是說我們需要被愛,而我們愛對方就是希望對方能夠關注自己,能夠證明我們自己的一種存在,這種存在就是在思想意識中能感受到信息的反饋和交流,我需要你就是因為我需要被你關注,被你關愛,因此我愛你就是因為我需要你,需要你讓我的心變得充實