得了抑鬱症能不能不吃藥？

抑鬱症是一種典型的心理障礙，主要表現為長時間情緒低落、意志消沉、自卑懦弱甚至悲觀厭世。

目前在抑鬱症的治療上主要運用心理治療和藥物治療兩種方式，而且很多時候，在經濟條件允許的前提下，醫生會建議抑鬱患者以藥物治療為基礎，並將心理治療貫穿其中。

那麼得了抑鬱症一定需要吃藥嗎？得了抑鬱症能不能不吃藥？

這個問題問出了很多患者的心聲，一般而言，輕度抑鬱症患者可以通過自我調節來自我治癒，但如果自我調節方式不對，就有可能導致抑鬱程度加重的情況，一旦發現情況惡化您需要及時尋求專業治療 。在這個自我調節的過程中，即眠睡眠儀能夠起到很好的幫助。

同時，一旦做出不吃藥治癒抑鬱症的決定，就需要做好抵抗更大精神痛苦的準備， 要花更多力氣努力在其它自然的自救方法上的準備，以及努力更長時間的準備。是否採用這種方法，取決於你原本的心理強韌度，當然還包括你的抑鬱程度。如果你患的抑鬱已經不輕，你原本的心理強韌度也不是那麼好的話，那用藥物來控制病情先是恰當的。後續可以再酌情減量，不要扛不住先崩潰了。

只吃藥就可以了嗎？

並不建議只吃藥。首先是藥三分毒，在不得不吃藥的情況下只能暫時選擇藥物治療，但要清楚藥物會有一定的副作用以及耐藥性，而且每個人體質不一樣，藥物的藥效可能也不一樣，因此最好是能夠使用心諾即眠睡眠儀輔助治療。

一旦開始服藥，就終生不能戒斷嗎？

當然不是。醫生開具抗抑鬱藥物時也是根據你的抑鬱程度來定的，但一般都包含急性期，鞏固期和維持期三個階段。急性期治療主要是消除抑鬱症的相關症狀；鞏固期治療主要是保持療效，繼續消除殘留的抑鬱症症狀，幫助抑鬱症患者恢復社會功能；維持期治療的主要是預防抑鬱症的再次復發，幫助患者回歸到社會中。對於首次發作急性抑鬱症患者來說，如果有明確的誘導因素，完全康復的病人在完成這幾個階段治療後可以逐漸停藥。

當然，具體的吃藥時長醫生會根據每個患者自身的情況來定，個體之間是不一樣的。總的來說，抑鬱症患者在醫生的指導下是能夠痊癒的，只是根據個體的實際情況不同時間長短有些許差異，因此一旦患上抑鬱症不要過於驚慌和害怕，也不要感覺到自卑，積極面對、主動接受治療是關鍵。