Hallo大家早上好，我是福佑
「容貌嬌豔，皮膚暗淡」相信在你生活中經常遇到這類人群，明明臉型還有身材非常好看，就是皮膚十分不美觀。皮膚枯澀沒有光澤、顏色暗淡，這都是因為色素沉著惹的禍！
適當的黑色素可以保持肌膚健康，而過量的黑色素總是與東方人「一白遮三醜」的觀念格格不入。那麼黑色素是如何導致色素沉著形成色斑的呢？知道原因才好對陣下藥。
黑色素的形成過程
色素沉著形成皮膚色斑的主要原因是黑色素生成和代謝的紊亂。如黑色素細胞數目增多、酪氨酸合成速度加快，會導致黑色素增加。黑色素不能及時代謝而聚集、沉積分布於表皮，使皮膚出現黑斑。
黑素細胞活性增加的原因如下：遺傳性雀斑，紫外線照射、內分泌所致的黃褐斑和妊娠斑（體內代謝內源性活性物質如黃體酮、雌激素、前列腺素等都能加速黑素細胞產生黑素），炎症後的色素沉著。
而皮膚代謝的紊亂的原因多是護膚不當、作息不規律致導致，皮膚代謝能力下降，黑色素無法及時代謝導致色素沉著，最終形成色斑。
目前市面上常見的皮膚增白劑（也就是美白產品中的有效成分）大致分為兩類，一類是通過抑制酪氨酸酶活性從而減少黑色素的產生（例如光甘草定、熊果苷、曲酸等），另一類是加快黑色素的代謝（例如a-羥酸類、維生素C類等），在黑色素還未到達皮膚表皮時就已被代謝。而目前大熱的煙醯胺同時具有兩種功能，可以說非常霸道了，但是它帶來的刺激也是非常大，所以使用煙醯胺的產品需要先試用觀察是否適合自己的肌膚。除了可以挑選適當的美白產品對色斑進行改善之外，還可以吃一些含有豐富維生素C的食物，例如檸檬、番茄等。
如何解決面部色素沉著問題呢？
①、避免使用劣質的護膚品
因為越便宜的護膚品為了保證有效果，會添加一些色素還有激素、鉛汞、重金屬等有害物質，會導致面部色素沉澱和長斑。
②、保證正常的作息習慣
比如早睡早起等，因為熬夜會影響身體正常排毒，毒素排不出去，不僅影響新陳代謝也導致色素沉著影響臉面暗無光澤等。
③、少吃感光類的蔬菜水果或者晚飯時食用避免在飯後陽光直射
比如一些胡蘿ト、茄子、香菜以及岸菜等都是感光性蔬菜，白天吃了以後受到陽光照射會產生「光和反應」，導致色素沉澱。
④、多吃含有維生素C的水果和蔬菜，這些維生素C可以阻止和減少黑色素的生成，能抗擊皮膚氧化，還原細胞活性等。
⑤、出門注意防曬
如果不注重防曬，肌膚被氧化過度導致黑色素增加，堆積在表層，形成色斑，防曬不僅為了防曬黑，還有防曬傷以及防光老化哦。
⑥、使用溫和安全的抗氧化美白護膚品，購買美白產品前要了解自己的膚質以及產品成分及安全度，看是否適合自己，避免用到刺激性的美白產品，會導致肌膚屏障受損、敏感。
色素沉著是小問題，但如果不及時去護理，一旦形成色斑，就會大大增加治療難度，所以在護理上不要抱有僥倖心理，做好抗氧化、美白工作，做個白透無瑕的小仙女。
愛你們的福佑~