南瓜這樣做一粒米也不加,香濃好喝,每天1杯排毒養顏,精神好

2020-12-20 雪峰兒的美食

南瓜這樣做一粒米也不加，香濃好喝，每天1杯排毒養顏，精神好！南瓜是個好東西，價格便宜又好吃，甜甜的綿綿的十分受歡迎。但是天天吃也會膩，這樣簡單3步就做好，香甜濃稠，孩子特別喜歡。

說實話南瓜汁最早是在飯店中，那還是很多年以前，第一次喝到南瓜汁做的飲品，覺得真的很好喝，香甜濃稠，口感特別好，但是價格也不菲30塊錢一紮。其實製作南瓜汁的材料很普通，就是南瓜，南瓜的價格從來都不貴，自己做在家做，一粒米都不放，2塊錢就可以做一桶，做出來比飯店的好喝多了，純天然無添加，從此孩子也喜歡上了這香濃的南瓜汁。南瓜不但含有維生素和礦物質，對於老人孩子都很有好處，可以健脾養胃，防夜盲症，護肝，還可以使皮膚變得細嫩有光澤。而南瓜中維生素D有促進鈣、磷兩種礦物元素吸收的作用，從而可以壯骨強筋，對於兒童，中老年人都很有好處。喜歡就快做了給家人喝吧，早餐晚餐都適合，節假日聚會還可以作為飲品，特別的受歡迎。

材料：南瓜，水。做法：

第一步：把南瓜去皮去籽，南瓜用這種黃色的南瓜，這種南瓜不但營養更好，味道也是最好的。

第二步：把南瓜切成小丁，南瓜一定要多一些，切的小一點，不然豆漿機放不了幾塊就滿了，南瓜汁也很難打的濃稠。

第三步：把南瓜丁放入豆漿機中，加入適量的水，點擊豆漿鍵即可，打好後有提示音，即可把打好的南瓜汁倒入盆中。

第四步：秋冬趁熱喝最好喝了，夏天就可以冷喝，適合四季的飲品，自己做更簡單更純正。

簡單3步做出南瓜汁，香甜濃稠，健脾養胃促生長，孩子喜歡要多喝，不但可以增強抵抗力還可以長得更高更壯。肥胖或者老年人血糖高也不怕，南瓜雖然甜但是含糖量卻不高，可以放心吃。

峰兒話語：

做這一款南瓜汁看起來很簡單，只要注意把南瓜切丁的時候，切成小丁，多放一些，就是一粒米也不放，南瓜汁一樣的濃稠香甜。感謝閱讀我的文章，每天都會不斷更新，有省時早餐，中餐，各種面點，烘焙，果醬，冰糕，甜點等等，歡迎大家來訪。喜歡我的各種家常美食請點讚~分享~收藏~關注~我在這裡等你哦~~圖文原創雪峰兒，盜竊必究!!!

相關焦點

  • 用蘋果做出來的果蔬汁,每天一杯排毒又養顏,皮膚水靈身材好
    用蘋果做出來的果蔬汁，每天一杯排毒又養顏，皮膚水靈身材好很多人都不愛喝白開水，感覺平平淡淡沒有味道。但是飲料又不敢喝，裡面添加了一大堆化學物質，最重要的是糖分也是極高的。喝多了不僅皮膚上面會出現一些問題，連身材都開始走樣了。
  • 南瓜做熱飲超美味,孩子喝健脾和胃,媽媽喝排毒養顏,早餐喝最好
    南瓜做熱飲超美味，細膩好喝，簡單易做，孩子喝健脾和胃，媽媽喝排毒養顏，早餐別再只喝粥了。南瓜美味，口感細膩，是我們常吃的食物，最多的是被用來做大米南瓜粥，糯米南瓜餅，南瓜饅頭等，這些食物做出來都特別的的好吃，南瓜那微微的甜 ，淡淡的清香，總是讓人回味，今天小編給親們分享南瓜的另一種吃法，大米南瓜熱飲，這熱飲，細膩好喝，簡單易做，做早餐稀飯，比粥更美味，如果汁一樣好喝，孩子和媽媽一起共享，孩子喝健脾和胃，增強免疫力，媽媽喝排毒養顏。
  • 夏天變白變美小技巧:每天一杯百香果蜂蜜檸檬水,好喝好做又養顏
    其實我覺得用什麼護膚品不是重點，畢竟像護膚品、化妝品這樣的能真正作用於皮膚的成分很少，改變的只是「表面現象」。要想從根源改善皮膚狀態，還得靠飲食調理。夏天天熱，人需要及時補充水分，所以我會在喝的東西上下功夫。百香果檸檬蜂蜜水，是我夏天每天都會喝的一杯飲品，它也是我在夏天也能變白變美的一個重要原因。百香果檸檬蜂蜜水就是用百香果、檸檬和蜂蜜製成的飲品了。
  • 做南瓜羹,有人上鍋蒸,有人用水煮,都不對,簡單幾步,香濃好喝
    做南瓜羹，有人上鍋蒸，有人用水煮，都不對，簡單幾步，香濃好喝記得第一次吃到南瓜羹的時候，是去了個韓式烤肉店，店裡的招牌飲品除了韓國米酒就是奶油南瓜羹了。我不喝酒，所以點了一壺南瓜羹，和老公一人倒了一杯，我的還沒喝完，老公就已經把剩下的都幹掉了，說太好喝了，沒想到南瓜竟然這麼香，我喝了一杯，覺得口感香甜濃鬱，確實很不錯，回家了就照著葫蘆畫瓢，沒想到做出來的比烤肉店的還好吃。南瓜性溫、味甘，口感軟糯，能養護脾胃，還能幫助消化。
  • 牛奶加點它,香濃更好喝,每天一杯,孩子喝了好,大人喝了也好
    【牛奶加點它，香濃更好喝，每天一杯，孩子喝了好，大人喝了也好】牛奶是個好東西，味道香濃還能補鈣，每天早上喝一杯，一天都精神飽滿。為了讓家人每天喝到新鮮的牛奶，我便定了鮮奶。鮮奶每天配送，7點前送到樓下的牛奶盒子裡，我每天早起第一件事，便是去樓下取鮮奶，再把前一天喝完的牛奶瓶子放在盒子裡，方便回收利用。鮮奶和超市裡買的牛奶味道不一樣，鮮奶味道更加濃鬱，保質期比超市牛奶短很多，最多只能放三天，遇到夏天，一天之內就要喝完。
  • 美容又養顏的奶香南瓜山藥甜湯,比酸奶還要好喝,營養又健康
    進入冬季之後皮膚就變得非常的乾燥，湯湯水水自然少不了，都說女人是水做的所以說補水是非常關鍵的，那除了在臉上用一些護膚品以外，今天小編給大家推薦的這款南瓜粥也要每天都喝，小朋友也是非常喜歡的因為有酸奶的味道，女人經常喝還可以美容，而且低脂又養胃老少皆宜，既健康又營養，減肥期間更要喝，
  • 想喝南瓜濃湯不用買,在家就能做,香濃好喝營養高,老少皆宜
    秋天吃瓜，最少不了的就是南瓜，南瓜作為一道非常家常的菜餚，不僅僅是因為它在色香上佔據優勢，還因為南瓜自身的營養價值很高。今天這款南瓜濃湯用的食材都很常見，做法也很簡單，學會後不用買，在家就能做，香濃好喝營養還很高呢，喜歡的快跟著饞貓做一做吧！
  • 不用一粒米,豆漿機便可做出38一紮的南瓜汁,濃鬱香甜排毒養顏
    作為一個寵孩狂魔，怎麼忍心寶寶在飲食上受委屈，不就是南瓜汁嗎，相信媽媽也會做的很好。在經歷了多次失敗之後。我終於做出了濃鬱香甜的南瓜汁，而做法也是非常的簡單，根本不用一粒米，只要用豆漿機便可做出飯店賣38一紮的南瓜汁。
  • 排毒養顏茶 喝什麼茶排毒養顏
    對於女性來說，排出毒素有著很好的養顏功效。那麼排毒養顏茶有哪些?排毒的食物有哪些?一起來看看吧。排毒養顏茶排出毒素不僅能養顏，還能保證身體健康，所以大家都應該多關注。如果你滿臉的雀斑、青春痘等，這說明你該排毒了。在日常生活中，有一些茶是可以排毒養顏的，一起來了解一下吧。
  • 南瓜這樣做,秋冬的早餐來一杯,比豆漿好喝比牛奶香甜,孩子愛喝
    摘要：用南瓜十分鐘做早餐，不炒不燉原香原味，孩子老人都喜歡。南瓜這樣做，秋冬的早餐來一杯，比豆漿好喝比牛奶香甜，孩子愛喝。雖然在我們這裡，一年四季都可以吃到南瓜，但我家更喜歡在秋冬季節吃它，因為這個季節是南瓜成熟的季節，吃南瓜應時而吃，更容易買到自然成熟的南瓜。
  • 冬天吃南瓜好嗎,南瓜這樣吃好處多,排毒養顏暖身心
    今天就給大家推薦一種非常好的便宜食材，就是南瓜。南瓜是冬季餐桌上最為常見的食材之一，它軟糯的口感、甜美的味道和明豔的色澤，總能夠在寒冷的冬季激起強烈的食慾。南瓜可謂渾身都是寶，除了果實可供食用外，南瓜葉也同樣含有豐富的維生素和礦物質。此外，南瓜藤、南瓜蒂、南瓜子也都能夠入藥，各自具有不同的保健功效。
  • 它比牛奶營養,比豆漿好喝,每天一杯,身體好氣色足,女人別放過
    女人春天不要放過它，每天一杯，身體好氣色足，化妝品都可以省了。正所謂一天之計在於晨，早餐，可以說是一日三餐中最關鍵的之一，早餐不僅要吃飽，更要吃好，營養不在於多，而在於精確的搭配。老和醜都是我們女生特別忌諱的字眼，所以更要從內而外的保養起來，而且黑豆富含維生素B、E兩大營養素，美容又養顏；另外，多吃黑豆對身體內部特別有好處，補腎、明目，人腎臟得到滋養，身體血氣足，自然看起來氣色就好了～核桃黑豆牛奶羹營養美味，味道香濃可口，早上來一碗絕對是能量滿滿。口感香濃也容易飽腹，營養好吸收，女人喝了美容養顏氣色佳。
  • 每天喝點排毒果蔬汁,天天排毒減肥又養顏
    每天喝點排毒果蔬汁，天天排毒減肥又養顏一、五清排毒汁主料:青蘋果一顆、芹菜一根、青椒一個、苦瓜半根、黃瓜一根 1. 先將所有食材洗淨準備。二、香橙檸檬苦瓜汁主料：苦瓜二分一個、檸檬一個、甜橙一個 輔料：蜂蜜兩茶勺 1. 準備好所有需要的材料2.
  • 美容養顏,養生排毒的9款甜品湯羹
    累了，困了就想來一碗好喝又營養的甜湯，給自己加加勁，小編為大家推薦以下幾款美容養顏，營養高，排毒好的湯羹，每一款都很治癒，特別適合女性朋友。木瓜杏仁牛奶材料：牛奶，杏仁，木瓜。步驟：將檸檬去皮切成小塊，榨成汁，可以過濾掉果肉，取汁水；在檸檬汁裡加幾勺蜂蜜。加上適量純淨水，一杯美白的蜂蜜檸檬水就做好了。小貼士：檸檬含有豐富的維生素C，能提高人體免疫力，還能美白；蜂蜜養顏潤膚，還能補充人體的微量元素，適合經常當作飲料來喝。
  • 難怪飯店的玉米汁那麼好喝?原來是加了它,香濃爽滑,太好喝了
    難怪飯店的玉米汁那麼好喝？原來是加了它，香濃爽滑，太好喝了。夏天最該喝的飲料，新鮮純天然，常喝減肥抗衰老，越喝越顯年輕。夏天正是吃玉米的時候，玉米對身體的好處有很多，對於愛美的女士來說，玉米最大的好處就是具有減肥，抗衰老的作用，而且剛成熟的玉米，味道好吃，嫩嫩的，甜甜的，怎能不吃呢？玉米有各種各樣的吃法，可以蒸著吃，烤著吃，做菜吃，做面點吃，當然也少不了，打新鮮玉米汁喝。
  • 一杯好奶昔這樣做,無需添加太多,香濃爽口,細膩解饞
    一杯好奶昔這樣做，無需添加太多，香濃爽口，細膩解饞奶昔，英文為Milk shake，首先出現在歐洲，分別為「機制奶昔」和「手搖奶昔」兩種，一般傳統奶昔都是手搖的，首先在快餐店和冷食店來出售，現做現賣，主要的食材是奶和水果，夏天的時候加冰進去，
  • 破壁機食譜,教你米糊美味的做法,香濃營養,每天一杯,能量滿滿
    破壁機食譜，教你米糊美味的做法，香濃營養，每天一杯，能量滿滿。最近入手了一款九陽破壁機，從網上學習了很多關於破壁機的食譜，不看不知道，一看還真是嚇一跳，用破壁機做出來的美食真的是太多了，既可以做米糊，還可以做果汁，還可以做豆漿，真的是萬能的破壁機呀。
  • 排毒養顏湯的做法 這4種湯簡單又易學
    排毒養顏湯的做法1、玉米排骨湯材料：豬骨500克，玉米棒150克，胡蘿蔔100克，生薑10克，紅棗10克，鹽5克，味精1克，雞精粉2克，紹酒2克，清湯適量。做法：1、豬骨砍成塊，玉米棒切成段，胡蘿蔔去皮切成塊，生薑去皮切片，紅棗洗淨。2、鍋內加水，待水開時，投入豬骨，胡蘿蔔，用火煮透衝淨。
  • 為什麼你做的玉米汁不香濃,原來少加了它,怪不得沒飯店的好喝
    我回到家，立刻按老同學說的做法加了這種食材進去打玉米汁，果不其然，打出來的玉米汁不再是稀薄狀態的了，而是非常濃稠的狀態，讓我又一次品嘗到了熟悉的口感的玉米汁。在之後的每一頓早餐當中，我經常用玉米汁來替代牛奶或者豆漿，爺倆都很喜歡。玉米汁的做法非常快手，如果用破壁機做的話，不到20分鐘就能喝上，而且玉米粒不需要浸泡一夜，想喝隨時都可以做，比製作豆漿方便很多。
  • 夏天出汗多,分享6道果蔬汁做法,每天一杯,營養好喝,清熱解暑
    夏天到了，稍微走動一下，就讓人熱得渾身是汗，以期喝飲料解渴，不如在家自製一杯果蔬汁，果蔬汁作為健康飲品，富含粗纖維素，早餐喝一杯果蔬汁，補充身體水分和維生素，還能消暑解熱，只要有一臺破壁機或豆漿機就能完成，何樂而不為呢。今天我分享6款不同口味的果蔬汁搭配，每天換著做，香濃營養好喝，讓早餐更健康，女人喝了尤其好。