原味的有機農場，精緻的手工餐點，鮮美的生猛海貨，寶島臺灣，美味讓你流連忘返。深圳衛視本周日晚 21：20分播出第十一集《宅人食堂》，和你一起暢遊臺灣，美食趴趴走！
鸚鵡，嫁到臺灣的上海媳婦。從2007年開始，就頻繁的在兩岸間飛行。對於這兩個大城市之間的差別，她頗有感觸。 上海這個國際大都市的新貴，生活節奏快，而臺灣節奏比較慢，這樣的慢也體現在對待食物的用心上。
鸚鵡陶醉於臺灣的美食，在上海也常常和朋友們提起，一來二去的，朋友們便常常請她代購些臺灣的美食。 於是鸚鵡想，何不藉助網絡，把臺灣的美食介紹給對岸的同胞？鸚鵡從此走上了搜尋臺灣美食的道路。
第一站就是淡水。 淡水以海產著名，吃海鮮，必然離不開一瓶好醋。 工研醋，臺灣人桌上最熟悉的一味調料，是搭配海鮮最好的味道。 工研醋食用方法花樣繁多，不止可以配海鮮食用，還能泡檸檬，大蒜，甚至做成陳年梅子醋酒飲用。
臺灣土生土長的阿明，年輕時候有著輝煌的經歷。阿明曾是臺灣的棒球國手，退役後留在臺北工作了很久。 但是終究敵不過對田園山林的熱愛，阿明決定回到美濃當農民，種植手工番茄。
阿明的番茄全部手工採摘，不撒農藥，用米湯澆灌，配合美濃的水土，長出的果實口味清甜，收到了遠近民眾的喜愛。阿明的番茄還能做成番茄幹，新鮮番茄，加入麥芽糖煮熟，經過陽光的自然曬乾，就製成便於保存的番茄幹，寄給在臺北的鸚鵡售賣。
大甲盛產芋頭，在一次芋頭產量超標後，芋農想出了做芋頭酥來消化過剩芋頭的辦法，結果漸漸的，芋頭酥變成了大甲最著名的地方糕點。鸚鵡要前往臺東，正是去那裡找尋大甲的美食—芋頭酥。芋頭酥雖然只有麵皮和芋頭心兩部分，但是製作工藝馬虎不得，很考驗功力。為了增加層次，麵皮需要反覆捲起和擀開，最後和芋頭心一起，放進烤爐烘烤。 製成的芋頭酥最特別的地方，就在於和芋頭的外形與內在，幾乎一模一樣。
距離大甲50公裡外的鹿港，有一種客家人的名小吃-乾麵。鹿港最開始一半的居民來自漳州和泉州，有句話叫「鹿港施一半」，說的就是鹿港半數人都姓施。客家人在這裡生根發芽，把美食文化也帶了進來。
手工製作的麵條，需要在完全模擬自然條件的狀態下風乾，工人們會一塊一塊仔細的檢查麵條的風乾程度和軟硬程度，以確保麵條勁道的口感。乾麵拿回家，煮熟之後，只需要配著醬油和麻醬，便可以享受著最單純的美味了。
臺灣，中國海域上的一顆明珠。美食文化自然少不了大海的饋贈。烏魚卵就是其中一種。烏魚在捕撈上岸之際，卵就被取走，拿去製作烏魚子了。將烏魚卵洗淨，綁紮，在用鹽醃製整晚，隨後放在陽光下晾曬，隨著曬得時間越久，烏魚子的顏色就越深，味道也就越濃厚。做好的烏魚子，可以烤著吃，或者按照本地的方法，配著蒜苗生吃，更能體驗到海洋的風味。
臺灣豐富的小吃和多元的美食文化，讓人流連忘返。而鸚鵡的心願，是要做兩岸美食文化交流的民間大使。美食消除地域的隔閡，讓人們走的更近。雖然網店的概念對臺灣人來說，還有些陌生，但是鸚鵡相信，只要認真去做，未來就值得期待。