導語：越來越多的醫學數據表明，卵巢癌已經不單單是絕經期前後女性的高發疾病，很多不到30歲的年輕女性居然也開始出現卵巢癌的不良情況。卵巢癌的愈發年輕化已經成為了不容忽視的健康問題，究其根本原因與如今女性普遍存在的3個壞習慣有關，想要保持身體健康，良好的生活狀態是根本的保障與大前提。
一、女性身體有這3個表現，可能是卵巢癌前兆
1、經期異常
很多女性的月經可能一生都處於極度混亂的狀態，所以出現經期異常時，很多女性朋友也不會太過放在心上。正是因為這種忽視，卵巢癌才會悄無聲息地找上門來，直到病情很是嚴重時才會被發現，所以一旦經期出現異常時，就要及時監測卵巢健康。
2、白帶異常
怎樣判斷女性卵巢是否處於健康狀態，從白帶的性質上就能很好地進行判斷，如若白帶開始出現黃色或是黏稠狀態，說明卵巢極有可能出現了問題。很多卵巢癌的出現，前期總會出現陰道不規則出血或是白帶異常等情況，及時發現才能及時處理。
3、憋尿困難
對於很多女性來講，如果出現漏尿的情況，絕對不是單純的泌尿系統出現問題，很多時候卵巢癌可以逐漸累及到附近的輸尿管、膀胱等等器官，對這些器官產生壓迫自然會出現憋尿困難的情況。所以一旦發現憋尿困難，女性朋友還需要多關注卵巢問題。
二、3個壞習慣正在毀掉你的卵巢，建議改掉
1、愛吃油炸食品
很多女性特別喜歡吃油炸的食物，原因十分簡單，就是因為這類食物在經過油炸處理後，氣味與口感都十分容易取悅我們的味蕾。不過油炸食物在製作過程中會產生大量的有害物質，更是會加重身體內燥熱的反應來刺激卵巢，不但容易引發卵巢早衰還容易引發卵巢癌變。
2、愛吃爆米花
不管是追劇還是平日裡的休閒，吃上一桶爆米花是很多女性的最愛，但爆米花在製作過程中會產生大量的鉛元素，富積在身體中不但難以排除還會誘發卵巢的癌變，至少會引起卵巢早衰的問題，所以喜歡吃爆米花的女性朋友一定要管住嘴。
3、愛吃麻辣火鍋
對於很多無辣不歡的女性朋友來講，尤其是麻辣火鍋一定要做到少吃或不吃，因為麻辣火鍋本身就屬於極為辛辣的食物，而且麻辣火鍋本身也還有相當多的不利於身體健康的成分在其中，常吃會使女性機體內分泌失衡，嚴重者就會導致卵巢的癌變。
三、做好3件事，保養卵巢並不難
1、保持情緒穩定
聰明的女人一定都不會將不快樂寫在臉上，當然更不會常常放在心裡，她們會懂得時常做心理暗示，杜絕各類不良情緒來影響自身的健康。各種不良情緒都會嚴重的影響身體的肝臟，對卵巢健康更會造成氣血的嚴重消耗，久而久之當然會引發各類病症。
2、每天保證有氧運動
尤其對於絕經期前後或是卵巢已經出現一些亞健康狀態的女性來講，有氧運動算得上是最沒有副作用的自我保健。卵巢的養護與增加局部血液循環有著分不開的關係，每天保證一定量的有氧運動，就是在不斷幫助卵巢提高自身活力。
3、卵巢的「保護劑」，試試養巢茶
對於很多女性來講，平日裡太過忙碌，實在沒有辦法抽出更多的時間進行卵巢養護，所以，有針對性的調理就顯得十分有必要了。據《千金要方》中記載：將菊花、枸杞、重瓣玫瑰、紅棗、乾薑、桂圓加上配料經過開水衝泡後飲用，可以起到有效的卵巢養護作用。
枸杞：滋肝補腎、益精明目，為女性機體提供各類營養物質
重瓣玫瑰：行氣開鬱、和血散瘀，幫助女性朋友美容養顏
紅棗：補中益氣、養血安神，為卵巢修復提供各類營養物質
卵巢養護絕非一朝一夕可以做到，所以在這一方面能夠做到持之以恆才是最可貴的。女性朋友自製養巢茶來飲用是不錯的選擇，這樣就可以隨時隨地進行卵巢的修復，而如果沒有時間自製茶包，一定要試一試這款養巢茶，同樣根據配方配製並經過科學提煉，養護卵巢的效果比自製茶包還要理想。
結語：當女性朋友懂得自我調節與身體的監測時，就一定會做到持續健康，對於卵巢的養護也是如此，之所以如今出現卵巢癌變趨向年輕化的狀態，與女性朋友長期忽視身體健康有著很大的關係。所以，有魅力的女人一定是健康的，健康的女人也一定是有魅力的，想要實現這一夢想，先從卵巢修復開始。