導讀:我做的蔬菜餅柔軟勁道,烙一烙5分鐘出鍋,三天兩頭點名就要吃
夏天到了,我建議大家的一天三頓要多吃一點蔬菜,因為我們多吃點蔬菜,才可以補充多種維生素,增強免疫力!我有一個五周歲的小妹妹,她挺喜歡吃肉食,基本上一天不吃一頓肉食,整個人就會變的沒有食慾,蔬菜只吃一點點,就是因為這個原因,我把三種蔬菜摻雜在一起,做成一道蔬菜餅,吃起來柔軟又勁道,有一股濃濃的菜香味,簡直就是太美味了,就連愛吃肉食的小妹妹,三天兩頭點名就要吃這道麵食!
其實這道蔬菜餅的做法很簡單,我們只需要把食材都準備齊全了,然後都放在一個碗中,用筷子稍微一攪拌,手不沾面,就可以輕鬆做出來,這麼簡單的蔬菜餅,你在家做過嗎?你可以提前把食材準備齊全,早上抽出10分鐘時間,就可以把一家人的早餐做出來,下面我就把這道營養豐富的蔬菜餅和你們分享一下,我做的蔬菜餅柔軟勁道,烙一烙5分鐘出鍋,三天兩頭點名就要吃!
【蔬菜餅】
【食材】:韭菜、粉絲、食鹽、土豆、胡蘿蔔、胡椒粉、食用油、雞蛋、麵粉。
【製作步驟】
第一步:準備一個土豆洗乾淨削皮擦成細絲,胡蘿蔔洗乾淨擦成細絲,再把韭菜擇洗乾淨,切成小丁,都放在一個碗中即可。
第二步:準備一把粉絲,提前放在水中泡軟,然後攥幹裡面的水分,切碎放在土豆絲碗中,再打上雞蛋3個、放上適量的食鹽、胡椒粉、食用油攪拌均勻。
第三步:攪拌均勻後,分多次加上麵粉,攪拌到比較粘稠,夾起一塊蔬菜糊不易往下掉就可以。
第四步:在電餅鐺裡刷一層油,油熱之後,把蔬菜糊倒進去,用鏟子都攤平了,蓋上蓋子先烙3分鐘,時間到翻一面,繼續烙2分鐘,烙的兩面金黃就可以出鍋了。
【注意事項】
1:土豆要記得削皮擦成細絲,胡蘿蔔也是擦成細絲,最後再把韭菜切成小丁、粉絲切碎都放在一個碗中就可以了,胡蘿蔔和土豆擦的越細越好,很粗的話做出來的餅容易鬆散。
2:在蔬菜碗中打上雞蛋3個、食鹽、胡椒粉、食用油攪拌均勻,然後倒上適量的麵粉攪拌均勻,可以邊倒邊攪拌,攪拌到蔬菜糊粘稠就可以。
3:先把電餅鐺刷油預熱,再把蔬菜糊倒進去烙的兩面金黃出鍋,你可以按壓一下餅,只要是快速回彈就證明餅熟了。
以上就是蔬菜餅的做法,如果家人不喜歡吃蔬菜的話,你可以在家把多種蔬菜搭配在一起,做成一道營養豐富的早餐餅,這樣端上桌家人會很喜歡吃的,你們覺得此做法怎麼樣?喜歡的話,抓緊在家試著做一下吧!