空心菜是夏日時令菜,葉子和梗可單獨做菜,梗炒肉絲,是道清爽的家庭...

2020-12-22 美食天下

空心菜梗炒肉絲

空心菜是夏日時令菜,葉子和梗可單獨做菜,梗炒肉絲,是道清爽的家庭小菜。

原料:空心菜梗、豬肉絲、青椒、蒜、鹽、雞精、生薑、澱粉、生抽。

做法步驟:

第1步、清洗淨空心菜。

第2步、單獨抽出梗,截小斷,備用。

第3步、用澱粉生抽醃好肉絲備用。

第4步、切好青椒,姜蒜。

第5步、炒鍋熱油。

第6步、油熱下肉絲。

第7步、中火翻炒肉絲至斷生,起鍋備用.。

第8步、洗淨鍋,加適量油。

第9步、油熱倒入蒜姜。

第10步、大火倒入梗。

第11步、稍加翻炒,倒入椒絲,加入適量鹽。

第12步、稍加翻炒,倒入肉絲。

第13步、稍加翻炒,加入雞精,起鍋裝盤。

第14步、成品

第15步、成品

小貼士:

梗易熟,大火快炒,不宜久炒。更多地方美食請關注本人淘寶店:雲夢縣琛琛魚麵店。

來自 美食天下 元晨媽媽 的作品。

相關焦點

  • 夏日,食慾太差,這道酸辣空心菜梗,幫你開胃
    小談食刻和你一起認真對待吃下的食物!夏日,食慾太差,這道酸辣空心菜梗,幫你開胃。不同的地方,造就了不同的飲食習慣,就連吃蔬菜也都五花八門,尤其是南方地區,菜的品種多做法也多,而且人們還專門形成了另外的一種飲食風格,這倒是讓我有些意外,按理來講各種蔬菜梗,總能被人遺忘,但在當地吃梗仿佛才是主流。
  • 空心菜梗炒肉絲的簡單做法
    本文用到的食材有:空心菜豬肉生抽味精的好與壞一直備受大家的爭議,但是我們不可否定它的好處,它可以能刺激味覺細胞和興奮消化腺體,增加食慾,促進消化。味精還有一定的藥用價值,它能改變人體的營養狀態,使腦內乙醯膽鹼增加,從而可以治療神經衰弱;對治療因血氨增高而引起的肝昏迷和癲癇均有很好的療效,而且經常適量地食用味精,對兒童發育不良有一定的改善作用。
  • 空心菜梗炒肉絲,爽口清脆,開胃下飯
    空心菜梗炒肉絲By 宸·羽原料:空心菜梗、肉絲、泡椒、蒜、鹽、醬油、料酒、蠔油、胡椒粉、澱粉、油。做法步驟:第1步、空心菜。第2步、把菜梗摘下,清洗乾淨。第3步、切成段。第4步、準備肉絲、蒜片、泡椒絲。第5步、肉絲放醬油、料酒、胡椒粉、鹽、澱粉、油拌勻。
  • 做起來簡單的肉絲炒空心菜梗,鹹鮮爽脆,入口豐富,很好吃
    譜譜給大家分享的美食是肉絲炒空心菜梗。這道菜是很好吃的家常菜,裡面有兩種主要的食材。那就是豬肉和空心菜梗。一般來說,譜譜將空心菜買回來之後,會將空心菜分成兩個部分。譜譜主要是將空心菜的菜葉和菜梗分開。菜葉和菜梗炒到一起,譜譜反而不喜歡吃。分成兩個部分之後,譜譜會選擇不同的做法。像空心菜葉,譜譜一般會選擇清炒,比較爽口。
  • 美食推薦:素炒空心菜梗,豆花豬手,苔菜滑肉片,菜燴年糕
    素炒空心菜梗材 料:空心菜梗500克,小米椒3-4個,鹽做法1、空心菜去掉葉子,洗乾淨備用2、洗乾淨的空心菜梗切成小段,辣椒切碎3、鍋裡入油,先放辣椒炒香4、接著放入空心菜梗翻炒一會兒,放入適量鹽豆花豬手材料:豬手、姜、蔥色拉油、胡椒粉泡青菜絲、野山椒、豆花做法1、把豬手洗淨斬成塊,投入加有姜蔥和料酒的沸水鍋
  • 這蔬菜我只吃梗不吃葉,很多人覺得浪費,卻不知梗比葉子好吃10倍
    小談食刻和你一起認真對待吃下的食物!南方的夏令蔬菜有很多,比如紅莧菜、藕帶、空心菜等等,其中空心菜在南方的烹飪方式,要比北方多得多,可以細數的家常菜就有,油淋空心菜、油渣空心菜、糟香空心菜,這些基本都是很常見的家常菜,北方則大多數是以炒空心菜為主。炎炎酷暑沒食慾?
  • 這菜是吃梗還是吃葉?我也是第一次知道,加勺醋炒,超好吃
    空心菜的菜梗特別多,因為空心菜比較 容易種植,所以普遍價格不貴,那麼它就是學校飯堂的蔬菜首選,一到空心菜的時節可以說是住宿學生的厄運開始,本來食堂煮飯就沒有什麼油星,再遇上這種超多梗的蔬菜,你想想能好吃到哪裡?所以我是超級討厭吃空心菜的,作為住宿生,吃了足足十幾年學生飯空心菜,放假回到家也不會看它一眼,因為心裡有陰影啊!
  • 5分鐘搞定的炒空心菜梗,酸辣開胃超下飯,百吃不膩,做法也簡單
    今天跟大家分享一道超級簡單的炒空心菜梗,特別的清爽開胃,口感也特別美味,空心菜中含有很多的營養,可以補充我們人體所需的大量維生素,常吃也是益處多多的喲。其實空心菜一般都是只吃嫩葉,它的菜梗口感偏硬,一起炒不太好吃。
  • 這菜梗中心是空的,但卻不是藕帶,加點香醋炒一炒,比藕帶還脆
    雍菜是空心菜最早的叫法,隨著時間的轉移,也有地方叫它竹葉菜、通心菜、藤菜等。這菜梗中心是空的,但卻不是藕帶,加點香醋炒一炒,比藕帶還脆。可能正是因為空心菜梗的中間是空的,所以才衍生了這麼多的名字。夏季,空心菜是我們家常吃的綠葉蔬菜之一,每周至少要吃3頓,不管是涼拌吃,還是炒著吃,它的味道都特別的鮮美,今天就有空心菜梗,給大家做一道南方人常吃的家常菜,醬燒時令菜梗,醬香濃鬱越吃越下飯。
  • 莧菜和空心菜不要再單獨炒了,這樣做,出鍋的菜品好吃又下飯
    夏季是大量新鮮葉葉菜上市的季節,建議還是多吃點綠色的蔬菜,這些綠色的蔬菜不僅能為人體提供必需的營養物質,而且夏天吃這些蔬菜清爽,不上火,容易消化。今天進廚房,發現家裡還有一把莧菜和空心菜以及一些肉類食品。既想吃肉,又想吃莧菜和空心菜,怎麼把這三種食材放在一塊炒,小編這樣做,炒出來的菜還是挺下飯的,家人都誇讚我的廚藝是越來越好了。
  • 精選美食:三丁肉末面、菜梗炒肉絲、牛筋燒土豆、回鍋肉炒豆乾
    菜梗炒肉絲材料:空心菜梗、豬裡脊肉、胡蘿蔔、大蒜、生抽、鹽、澱粉做法:1.將肉切細絲加入適量澱粉和水拌勻。2.將胡蘿蔔切絲,大蒜切片,空心菜切成段。3.熱鍋倒油燒至8成熱,放入肉絲快速翻炒變色斷生。4.放入大蒜片和胡蘿蔔翻炒至斷生,加入空心菜梗翻炒均勻。5.放入適量食鹽、生抽將所有食材炒熟即可。
  • 空心菜老梗別扔了,這樣炒著吃,清脆爽口,酸辣開胃又下飯!
    在夏天的季節裡,人們通常在菜市場買一紮一紮的空心菜回家做個簡單的清炒,她們的做法,通常用空心菜頂部比較嫩的莖葉食用,而比較老的空心菜梗扔掉,簡單用嫩的一部分清炒一下,吃起來口感脆嫩,清香爽口,非常深受大眾的喜愛。
  • 空心菜的梗這麼炒特別入味,加一味少見調料,這個季節吃最合適!
    在北方,我們看到菜館中更多吃的是空心菜葉,而空心菜梗大部分是被當作垃圾在擇菜的時候就丟掉了。其實在南方,炒空心菜可是一道特別下飯的菜,用一些肉末或者臘腸來辣炒,那味道能讓人天天吃都不會膩。今天,就和大家一起來分享一下我們加炒空心菜的一些經驗。
  • 肉末炒空心菜該如何製作?只要弄明白這幾個步驟即可上手!
    哈嘍,各位吃貨朋友們大家好,對於很多新手朋友們來說,剛開始下廚大部分人都非常恐懼,因為對於他們來說,做菜是一件非常麻煩的事情,今天小編要介紹的這道菜也算是入門菜,即使是剛學做菜的人,這道菜他們只要按照步驟去煮,那也同樣可以做出這道菜,下面就來跟隨小編一起學習吧。
  • 美食家常菜推薦:酸辣空心菜梗,蒜蓉辣椒醬炒生菜,涼拌手撕雞
    今天給大家分享幾道巨好吃的家常菜~做法也特別簡單,食材也是我們日常生活中常見的喲,喜歡的朋友快來看看吧。【酸辣空心菜梗】食材以及調味料的準備:一把空心菜,大蒜,小米椒,米醋,白糖,鹽。烹飪製作步驟:1、把空心菜除去葉子只要菜梗,然後洗淨,把菜梗切成小段,切之前先用手壓扁一下菜梗,方便入味,蒜頭切碎,辣椒切圈。2、切好的空心菜梗先放在一個小盆裡排隊下鍋。(裡面加點水免得等下乾鍋不入味。)
  • 10道適合天熱吃的小炒菜,葷素搭配又營養,清爽開胃又好吃
    10道適合天熱吃的小炒菜,葷素搭配又營養,清爽開胃又好吃!天氣炎熱,胃口不好,也不知道吃什麼菜,米媽整理了10道簡單又清爽的小炒菜分享給大家,好吃又好做,而且不油膩,收藏著,不知道要吃什麼菜的時候,翻出來看看,也許就能用上喲!
  • 空心菜的多種吃法,一點都不浪費
    說到空心菜,可以說是最容易種植的呢,小時候家門前稍微有點水的田裡,放幾根空心菜根,沒過一段時間就開始長出來新的,然後就可以摘著做菜了。空心菜,又名蕹菜、無心菜、通心菜。空心菜中粗細纖維的含量較豐富,這種食用纖維具有促進腸蠕動、通便解毒的作用。夏季吃可以防暑解熱、涼血排毒、防治痢疾。
  • 炒空心菜梗,簡簡單單的一道家常菜,美美噠!
    炒空心菜梗By 芊芊_DOkzbcaviraI原料:空心菜梗、米椒、大蒜頭、瘦肉、豆豉、澱粉、油、鹽、雞精、蠔油、米酒醪糟。做法步驟:第1步、準備好空心菜梗,斷成小段,大蒜頭切成末、米椒切成小圈。第2步、肉切成薄片,用澱粉抓勻。第3步、起鍋燒油,油七成熱,下入空心菜梗、大蒜頭、米椒翻炒斷生至軟。第4步、下入豬肉翻炒均勻。
  • 【名廚教做家常菜】空心菜炒肉絲
    >中國烹飪大師,川菜烹飪大師。一九八二年九月畢業於四川省旅遊學校烹飪專業。畢業分配到錦江賓館工作二十餘年,後在國內多家酒樓擔任過行政總廚等職務。在日常家庭烹飪中,空心菜除了下面、煮湯,更多的是以兩種素炒的方式出現:第一種是將莖和葉連在一起切成段,放入油鍋清炒,只需加入適量的鹽和味精;第二種是只取空心菜的莖,把它切成小節,放入油鍋,加鹽、味精以及適量的豆鼓即成。
  • 夜市吃飯少不了這菜,和豆腐乳一起炒,清脆好吃,更美味!
    吃了夜市上油膩的菜後,最後上個腐乳空心菜,別提有多滿足了,腐乳的清香加上空心菜的鮮嫩,真的很贊,所以每次去吃夜市,都會點上這麼一道。有的時候沒有了還會很傷心呢,當然我們家常做的時候,還是以清炒為主的,畢竟腐乳這個東西不是時時都有,但是不得不說腐乳配空心菜很好吃。