夏日,食慾太差,這道酸辣空心菜梗,幫你開胃

2020-12-22 小談食刻

人不管走到哪一步,總得找點樂子,想一點辦法。是的,美食就是我找的樂子,想的辦法!小談食刻和你一起認真對待吃下的食物!

夏日,食慾太差,這道酸辣空心菜梗,幫你開胃。不同的地方,造就了不同的飲食習慣,就連吃蔬菜也都五花八門,尤其是南方地區,菜的品種多做法也多,而且人們還專門形成了另外的一種飲食風格,這倒是讓我有些意外,按理來講各種蔬菜梗,總能被人遺忘,但在當地吃梗仿佛才是主流。

常見的蔬菜梗有,茼蒿、莧菜梗、藜蒿梗,當然還有當下時令菜,空心菜梗,這菜梗比葉子好吃,每次我只買梗不買葉,炒一炒,酸脆爽口下飯香。只要你去菜市場,你會發現攤主有空,就會把空心菜葉子扔掉,而直接買梗,以前我覺得浪費,直到我做了這道醋溜空心菜梗,才發現大家是真會吃。

空心菜在南方各省普遍栽培,它有水旱兩種,長得比較的快,所以價格也不是特別的貴,當地有幾道關於空心菜的家常菜,第一道,糟香空心菜梗,第二道,油淋空心菜,第三道,便是我的這道醋溜空心菜梗。酸脆爽口,讓你吃一次就能愛上,也正是因為愛上了吃空心菜梗,所以我基本不買空心菜的葉子。

夏天這道時令菜梗,脆嫩酸爽,我每周都要吃3次,很是下飯。其實在上篇文章中,我曾寫到過空心菜梗的一種吃法,那就是油渣空心菜,這道醋溜空心菜梗是網友,強烈建議要做的一道菜,於是今天它便來了。

空心菜梗有天然的脆,而且烹飪的時候很容易熟,沒有了葉子的空心菜,仿佛找到了另外的一個歸宿,我也強烈建議大家去試試這道醋熘空心菜梗,爽脆的口感,會讓你食慾大開,尤其是夏天天氣熱很容易沒有胃口,正好需要這道家常菜,做好以後比吃豬肉香多了。

01【醋熘空心菜梗】

食材準備:空心菜梗1大把、小米辣3個、蒜瓣3個、泡椒4個、香蔥3根

輔料:植物油、鹽、米酒半勺、香醋2勺、味極鮮2勺、白糖半勺、雞粉2克

製作過程:

1、新鮮的空心菜去掉葉子,我們這裡一般都只吃葉子不吃梗,梗比較的脆嫩,用刀拍一下,切成小段,洗淨瀝水。

2、鍋中放入植物油,燒至7成熱的時候,把小米辣還有泡椒,以及切好的蒜瓣和香蔥放進去開始煸炒,炒出香味。

3、倒入我們瀝乾水分的空心菜梗大火快炒,從鍋邊烹入少許的米酒,繼續翻炒,把它的顏色炒深,空心菜梗很容易熟。

4、翻炒均勻,開始進行調味,放入鹽,香醋2勺,再放入味極鮮2勺,白糖半勺,最後放入雞粉進行提鮮,炒至入味。

5、空心菜梗比較的清脆,加入香醋和泡椒以後會變得酸辣爽口,特別的下飯,大家喜歡吃的話,可以試試這道下飯菜。

食刻tip:

1、空心菜菜再切的時候,可以稍微地拍一下,這樣能夠讓它完全入味,而且烹飪起來品相也更好一點。

2、很多人吃空心菜,都是葉子和梗一起炒,這樣往往會出現一個問題,葉子已經軟了,梗可能還是生的。

【本文由「小談食刻」原創,首發於百家號:「小談食刻」,圖片均由本人拍攝。未經許可不得刪改、盜用,侵權必究】

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