現在人們對於健康養生都比較重視，生活飲食之中也喜歡用一些中藥或泡茶、或煮粥的習慣。平時的生活中利用一些中藥養生對我們的健康的確有幫助，特別是一些養血補氣、滋補肝腎的中藥如今很受人們的歡迎。
何首烏就是一味常用的滋補中藥，具有補益精血，生發烏髮的功效，很多人在日常生活中都有所接觸。但是很少有人知道何首烏的藤莖有什麼作用，甚至很多人根本沒有聽說過何首烏的藤莖也能入藥。其實何首烏的藤莖也是一味良藥，在中藥裡面還有一個很別致的名字---夜交藤，說的就是何首烏的藤。
夜交藤在中醫裡面屬於一味安神的藥，它味甘性平，具有養心安神的作用，同時還有一定的祛風通絡，治療皮膚瘙癢的作用。
夜交藤味甘，所以具有一定的補益作用，可以補陰養血，從而起到養心安神的目的。對於人體陰血不足、心神不寧、陰虛陽亢等引起的失眠心煩、心悸不安、夜晚多夢等症狀有很好的治療效果。像我們日常生活中出現這種症狀的時間就可以利用夜交藤來治療，效果是很好的。
夜交藤在養血補益的同時可以祛除人體內的風溼寒痺，有一定的通經活絡的功效。像有些人因風溼寒痺引起的四肢麻木、肢體疼痛、筋骨不利等症狀，臨床上就會用到夜交藤，配伍一些養血除風溼的中藥，治療效果很明顯。因其有祛風除溼的作用，所以對於因風邪因其的皮膚瘙癢等症夜交藤也是可以起到一定效果的，日常中常見的因風疹、皮癬等導致的皮膚泛紅、瘙癢，可以用夜交藤和一些祛風止癢的藥材搭配，煎煮後用來清洗患處，有很好的止癢效果。
現代藥理學研究發現夜交藤裡含有的主要活性成分是一些蒽醌類化合物，它除了具有上述作用外，用現代的醫學來講還有很好的鎮靜、安眠作用。另外，夜交藤還具有一定的降低血脂、提高人體免疫能力等作用，所以說夜交藤算得上是一味不錯的養生中藥材。
由於何首烏的功效明顯，加上人們對何首烏的宣傳，讓很多人都忽略了夜交藤的存在，以後如果遇見何首烏的時間一定要記得珍惜，不妨採一些何首烏的藤莖，說不定會對我們的身體健康會起到很好的幫助。夜交藤的使用方法也很簡單，一般就是入湯劑煎服，10-15g左右就可以。在治療皮膚瘙癢的時間直接煎湯清洗患處即可，或者搭配其它藥材一起使用，止癢效果也是不錯的。
【本文由「養生巷子」原創首發於百家號，作者李子。認知養生傳統、健康你我生活，持續為您講解中醫藥知識，歡迎朋友關注評論】