貧困碩士生殉情：評論區留下了10000條惡評

貧困碩士生殉情：評論區留下了10000條惡評

作者：彌生微樂

前天，一條新聞上了熱搜，轉發近1萬次，評論3萬多條。

事情是這樣的：

7月6日，廣東廣州一名剛被資助上完學的湖大碩士畢業生跳入珠江自殺。

他的日記裡面，記錄著他無法接受和女友分手的現實。

記者採訪時，他的父母望著滿地的榮譽證書嚎啕不止。

留言區超過一半以上的評論是指責性的、道德綁架的、諷刺性的或者充滿惡意的。

比如：

「你都對不起給你捐錢的愛心人士......」

「教你怎麼寫題目：威脅女生不成最後自殺」

「沒點出息，為了一個愛情放棄所有，沒點責任心，為了愛情不顧年老父母，善良資助人的恩情」

「心理承受能力太低了」

還有很多人認為這種男生極端偏執性格，就算在一起，遲早也得被他殺死。

看到這些的時候我挺為這個男生感到心痛的，特理解他。

我也曾經深愛過一個人，為他付出了所有，但卻遭到了背叛，甚至他在背叛我之後還依然在騙我。

發現事情真相之後我就覺得活著沒意思，因為一直以來對方都給我構建關於未來的設想，我也按照這個設想在為兩個人的共同未來奮鬥。

發現真相之後我就覺得天都塌下來一般。

想過自殺，不僅僅是因為愛情，還有人與人之間的信任，加之當時對人生比較迷茫，看世界的眼光總是悲觀的，說形象點就是好像鑽進了一個牛角尖，怎麼也出不來，在裡面太痛苦了。

我用了三年時間才能走出來，再回頭看會發現那時候自己很傻。

這個男生的日記我去看了，並沒有那麼發現那麼極端，有些地方還挺感動。

他就像當時那個身陷在牛角尖的我，如果有人能拉一下的話，或者熬過去的話，再回頭看會發現不過小事一樁。

可在當時，那是他的全部。

不求世上所有的人都能同情別人的遭遇，但求「嘴下留情」。

就像一個網友說的：「那些對不起這個人，對不起那個人的道德衛士們，你們大概從來沒體會過出生到成年一直被絕望、壓力，自卑籠罩的人生，也不知道愛情對於這個可憐人身上意味著那唯一的『美好與希望』又有多沉重，所以如果不能奉獻出您的同理心，請停止您高貴的指責吧。」

01

已經發生的，再也無力回天，想到自己曾經經歷過的，再聯繫近來看到的很多大學生自殺的新聞，不禁想，我們可以做些什麼，減少此類事件的發生？

我認為有必要從以下三個方面展開。

一是父母要告訴孩子，有什麼事不要自己扛，你們會一直在。

很多孩子長大了之後就不願意跟父母訴說心事，怕父母擔心和操心。

正在熱播的電視劇《以家人之名》中，賀子秋也這麼幹過。

他讀高三那年，親生父親趙華光屢次來找他，想要認回他做兒子。

這事嚴重幹擾了賀子秋的生活和學習，可他不想讓李海潮擔心，一直瞞著。

直到趙華光找上家來了，李海潮才知道兒子一直受著委屈。

他來到賀子秋的房間，跟子秋談心，講到收養他的事情，說本來尖尖也渴望一個哥哥，是老天幫忙，又提到，「這世界上的事啊，不一定怎麼著呢，這也許你就碰著好事了，也許就碰著壞事了，可是這壞事它保不齊就又能變成好事。」

最後又說「子秋，不管遇到什麼事，你放心，有爸在。」

因為這句話，賀子秋心裡有了底。

很多農村出來的孩子，知道家裡父母辛苦，更不願意跟父母溝通，懂事的過火。

但很多問題和情緒積壓在心裡，也沒處宣洩。

所以父母不能想著孩子大了就不用管了，而是要學會既能像朋友一樣多找孩子們聊天和溝通，也讓孩子知道，不管什麼事，你們都會在。

正如電視劇《三十而已》中顧佳的父親所言：「兒女就是咱前世的債啊，沒本事咱們就當好那渡人的船，閉眼之前能送到哪兒是哪兒，有本事他們自己就是那條大郵輪，那咱們也得當好那上邊的救生艇，萬一出什麼事，咱們就是那個最後把他們送到岸邊上的人。」

02

從學校層面而言，是不是也可以設置更多的心理類課程呢。

有些大學都有大學生心理輔導機構，但我們也不得不認識到這樣一個現實：就像很多人不願意跟自己的父母溝通一樣，他們也往往不擅於（或者說不情願）主動尋求心理機構或者他人的幫助，而令自己陷在象牙塔中，獨自痛苦。

有調查顯示，63%的自殺者有心理衛生問題，但是這些人中只有7%的人尋求過精神衛生專業幫助。

想到自己在德國讀碩士的時候，學業壓力大，又身處異鄉，孤獨異常，尤其冬日的時候，早上八點起床天還是黑的，下午16點下了課出來發現天又開始黑了，特壓抑，那種環境下，不得抑鬱症也困難，有時候就覺得活著沒意思。

也是那樣想的時候，當時慕尼黑領事館負責留學生事務的老師竟然專程跑到學校來，讓學聯主席把所有中國學生召集在一起，給我們講述關於生命和死亡的故事，還有他自己曾經的留學經歷和困難，還邀請了德國一位教授給我們講一些心理上的基本知識，如何應對等等，當時就覺得，哇，雪中送炭啊。

就在撐不住的時候，有人能夠來關心你，鼓勵你，告訴你堅持下去的方法，特別有幫助。

回憶起這段經歷，再聯想到之前那位有輕生念頭獨自踏上可可西道路的女孩，我就想，大學不能等著學生自己去心理輔導機構，還要主動及時幫助學生。

有的人會說都大學生碩士生了，那麼大一個人竟然心理承受能力那麼小嗎？

其實人真的挺脆弱的，一個一直堅強的人，說不定哪個時刻因為一件小事就崩潰了。

大學生處於人生的過渡期，從稚嫩到成熟，從校園到社會，難免有些人會變得憂慮焦灼，迷失惘然。

我們能做的，便是幫助學生更多地了解和處理自己心理問題，而不是等著事情發生了，來指責他們的不懂事和輕生。

03

個人又該如何應對痛苦呢？

這裡有個小技巧，不妨試一下：學會「自我分離」。

作者維克多·弗蘭克爾在其著作《思維的囚徒》中提出了七個原則，分別是：

自由地選擇你的態度；實現有意義的目標；發現生命瞬間的意義；千萬不要違心做事；從遠處審視自己；改變你的關注焦點；要敢於超越自己。

其中，在「從遠處審視自己」這個原則當中，他提到了「自我分離」這個技巧。

在一次演講中，他是這樣講述自己如何使用分離技巧的。

「我反覆嘗試暴露自己的痛苦，以此與痛苦保持距離。記得有一天早上，我從集中營往工地走，饑寒交迫。我的腳被凍爛了，由於營養不良，它們已經腫的不成樣子，它們被塞到鞋子裡，讓我走起路來疼痛難忍。我感覺前途渺茫，絕望之極。然後我就想像自己站在一個寬敞明亮、漂亮溫暖的大廳的講臺前，正準備給興致勃勃的觀眾做一個題目為『集中營的心理治療經歷』的講座。」

知道麼，後來他真的在講臺上給觀眾們做這樣一場講座。

集中營裡的生活無疑是讓人恐懼和絕望的，有的人在被納粹殺死之前就放棄了對生的信念。

弗蘭克爾使用「自我分離」，轉移了很多壓力，與痛苦保持距離，讓自己能夠堅持下來。

當我們身處困境的時候，也可以試試這個方法，發揮自己的想像力，大膽勾畫自己的生活藍圖。

所謂自我分離，有點類似將自己從沼澤中抽離出來，以一個旁觀者的較遠的距離審視自己和痛苦保持距離，這有助於我們度過難關。

寫在最後：

柏拉圖曾建議：「要心存善念，因為你所見到的每一個人都在打一場硬仗」。

願我們能夠以更多的善意對待別人，少些指責，也願我們能夠在遇到困難的時候，有人能伸出手，我們自己也要堅強面對。

往往是這樣，走著走著，天就亮