孩子光吃不長肉，瘦的像麻杆；用這個方法，半年長重8斤

「大夫您好，我家孩子6歲了，體重才35斤怎麼辦？還特能吃，每頓吃的比同齡孩子要多，就是不長肉，瘦的能看到肋骨；還經常生病，愁死我了！」

這是一年前接診的病歷，孩子的主要問題在於光吃不長肉，還抵抗力差容易生病，可急壞了這位劉女士。

什麼原因引起的孩子光吃不長肉？

孩子光吃不長肉，根本原因在於脾胃的協調問題，中醫也叫胃強脾弱。

這樣的孩子很能吃，就是不長肉，營養無法吸收造成的，所以顯得瘦小乾枯，抵抗力差，風一吹就會倒的樣子。劉女士的孩子就是這樣的，胃的腐化食物的功能強，孩子會總感覺沒吃飽，所以很能吃；而脾是管運化吸收營養，並把營養送到全身的；脾的功能弱，無法運化食物轉化為營養物質吸收，並輸送到全身。

這樣就造成了上面的情況，很能吃啊，不應該孩子很壯實嗎？怎麼會這麼瘦呢？吃進去的東西無法吸收，所以才會瘦弱，抵抗力差。

胃強脾弱會導致哪些疾病？

劉女士：孩子經常生病，不是口腔潰瘍，扁桃體發炎；就是便秘，天氣稍有變化就會感冒發熱；嘴裡面總有味道，刷牙也沒用。

我看了孩子的舌苔，黃厚苔，帶有齒痕。

口腔潰瘍，扁桃體發炎：食物堆積在胃中無法運化，就是日久化熱，熱氣上燻口鼻，就會出現口腔潰瘍，扁桃體發炎等症狀。脾開竅於口，胃經向上巡行於口鼻，所以脾胃有熱，就會表現在口腔。

便秘：胃向下連接於大小腸，胃部有熱會下傳與腸道，造成津液損耗，最終出現排便不暢，便秘的情況。

感冒發熱：這個多見於脾虛日久的孩子，就像劉女士的孩子，長期脾的運化吸收不足，營養跟不上，身體的免疫力就會下降，也就會出現天氣稍微變化就會感冒發熱。中醫講，體內的正氣不足，外邪容易入侵。

口臭：很多都有這個困擾，多是脾胃不和。這種口臭無法清除，刷牙是沒用的，根源則在於胃熱上擾，口氣其實是胃裡麵食物發酵的味道。

齒痕舌：多是脾虛的表現，脾虛運化水液的能力不足，舌體就會胖大，出現齒痕。

黃厚舌苔：劉女士的孩子因為胃強脾弱日久，食物化熱就會出現黃苔，再加上有積食，所以舌苔厚膩；胃強脾弱的孩子，容易積食，任由發展下去會出現疳積等症狀。

怎麼調理呢？

孩子脾胃受損，需要逐步的恢復功能，不建議劉女士的寶寶打針吃藥調理，會進一步加重脾胃的負擔，還會降低本來就脆弱的免疫力，最終還是推薦了食療調理。

推薦了一個健脾祛溼的食療調理方，具體食材為：鐵棍山藥、蓮子、茯苓、芡實、麥芽、薏米、白扁豆、山楂。大家應該很熟悉這些東西，就是我們日常的食材。通過食材的作用，進行合理的調配和製作，能夠調理孩子的脾胃，逐步恢復，讓孩子吃出健康。

比如裡面的山藥平時可以拿來燉雞燉豬蹄，但同時又具備健脾補氣的作用。同樣具有健脾補氣的還有白扁豆，茯苓、芡實、蓮子，裡面加了山楂，別以為胃強脾弱的人胃就不用管了，那是錯誤的，這裡面還加了薏米，孩子光吃不長肉為什麼還要加薏米呢？因為薏米具有祛溼的作用。而中醫講脾虛則溼重。溼重又困脾，所以就導致了脾虛怎麼補也補不起來，溼氣去了又來的結果，裡面加了薏米正好脾虛和溼氣都一掃而空了。

八珍丸

製作的過程真的是很麻煩，既要保證食材完全清洗乾淨，又要控制好火候和溫度，蜂蜜添加也有講究。劉女士反覆調製，多次試驗終於做成了八珍糕的丸子。因為八珍糕的製作需要九蒸九曬，工藝太複雜。劉女士：不建議個人製作，太費時間了。

半年後，孩子體重增加了近8斤，劉女士帶孩子來門診，喜笑顏開了。

最後，別因為沒時間，忽視了孩子的身體

很多家長都是工作忙，孩子上了幼兒園後就很少關注孩子的細微變化，時間長了，脾胃問題就出來了。家中可以常備八珍糕，讓孩子當零食，每天2-3顆，就能吃出好身體。

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