孩子光吃不長肉，真的以後長不高嗎？醫生：身高跟體重沒關係

吃得飽不一定就吃的健康，為了保證孩子能夠更好地成長，父母們要懂得讓孩子吃得更營養健康。當下家庭的經濟水平有所提高，物質條件較為充裕，但是有些孩子在營養攝入方面仍然存在一定的問題。比如說日常生活中比較常見的孩子光吃不長肉的情況。看到孩子每頓飯吃得挺多但是體重卻上不來，寶媽們開始擔憂，"孩子光吃不長肉，會不會體重上不去身高也長不高呢？"

寶寶光吃不長肉，寶媽擔心孩子身高受影響。醫生：身高跟體重沒啥關係

樂樂今年六歲了，小傢伙平時的胃口不錯，每頓飯吃的也不少，可是卻獨獨光吃不長肉。一開始樂樂媽媽對此並不十分在意，"孩子吃的挺多的，營養補充應該沒問題。"可是和樂樂同齡的小傢伙都長得胖乎乎的，樂樂顯得有些"與眾不同"。

一次在和小區裡的寶媽們聊天的時候，樂樂媽聽到有寶媽說，"孩子光吃不長肉，這體重上不來，以後肯定長不高的。"於是樂樂媽開始擔心起來，"孩子瘦點倒沒關係，如果不長個的話，那可就糟糕了！"

於是第二天樂樂媽便趕緊帶著孩子去了醫院檢查身體。樂樂媽滿臉擔憂地對醫生說道，"孩子平時吃得也挺多的，可是就是光吃不長肉，聽說這樣會長不高，我真的很擔心孩子的身高問題。實在不行的話，可以給孩子打點生長激素嗎？"

醫生聽後無奈地直搖頭，"孩子現在的身高沒問題，而且身高和體重的關係也不大，根本不到打生長激素的地步。不過孩子光吃不長肉有可能是脾胃出現了問題，家長們在日常營養搭配上也要多加注意才行。"

聽完醫生的話樂樂媽鬆了口氣，但是想到孩子的脾胃有問題，樂樂媽不由得又開始擔憂起來。

究竟是什麼原因導致孩子光吃不長肉呢？

1.受到父母遺傳基因的影響

如果父母雙方的體型都屬於偏瘦的類型，那麼孩子從父母身上繼承的基因也使得孩子容易身材偏瘦。所以孩子即便吃的很多，營養補充充分，但是受到基因的影響，孩子也有可能會光吃不長肉。

2.營養結構過於單一

如果孩子每頓飯吃得很多，但是營養攝入的並不全面，那麼孩子也有可能會存在光吃不長肉的情況。比如說一把大米做成米飯和熬成粥，這顯然是不一樣，孩子雖然喝了滿滿一大碗粥，但是他所攝入的營養其實很有限。營養結構單一隻能夠讓孩子吃得飽，卻不能夠讓孩子吃得好。

3.脾胃虛弱影響消化

如果孩子在飲食習慣上存在問題，那麼時間長了就會出現脾胃虛弱的情況。孩子對於營養物質的吸收很有限，這就使得他們吃的再多也無法長胖。脾胃虛弱也很有可能會造成營養不良的情況發生，平時父母們可以給孩子多吃一些對孩子脾胃調理有幫助的菜餚。

體重影響不了身高，那麼家長怎麼做才能夠幫助孩子長高呢？

1.注重日常飲食搭配

在孩子的身高發育期，父母們尤其要注重日常飲食中的營養搭配，儘量保證營養均衡，才能夠對孩子的身高發育有所助力，這其中鈣質的補充尤為重要。在常見的食物中，綠葉蔬菜中含有充足的鈣質，家長們在飲食烹飪上可以對此有所傾斜。

2.督促孩子養成運動的好習慣

在成長發育期，適量的運動可以刺激孩子的身高發育。時下，不少孩子身上存在著肥胖的困擾，這使得他們每一天的運動量十分缺乏，顯然，注重孩子運動習慣的培養可以改善孩子身上肥胖的症狀，同時對身高發育也會很有好處。

3.保證孩子的睡眠時間以及質量

時下有不少的孩子都有熬夜的習慣，睡眠不充足不僅會影響孩子的智力發育，妨礙孩子的學習，同時也會阻礙孩子的身高增長。所以父母們有必要在孩子的睡眠習慣方面多用心，讓孩子睡得飽，睡得好。

在孩子的成長中，身高和體重是非常直接而明顯的衡量指標，所以父母們有必要在這些方面多加注意。如果孩子存在身高體重發育不良的情況，父母們儘早幹預，這樣更加能夠及時幫助孩子改善身體狀況。大家對於孩子身上光吃不胖的狀況是如何幹預的呢？