曾不止一次說過，對娃的牙齒一定要嚴防死守，牙刷牙線漱口水，一樣都不能少。
但是，天天叮囑刷牙，嘴皮子都磨破了，而孩子的態度是，「道理我都懂，就是懶得動。」
怎麼辦？
相比較「耳聽為虛」，人們似乎更傾向於「眼見為實」。
建議家長讓孩子看一看，勝過嘮叨千百遍。
沒有刷的牙齒，細菌堆積如山
沒有刷過的牙齒什麼樣？直接看一張圖片。
這是一張研究人員通過顯微鏡拍攝，使用數位技術合成後的一張圖。
（下面這幾組照片，是髒牙齒放大1000倍的樣子）
再把牙齒放大，在牙溝裡，赫然鋪著一層黃色牙斑，這就是牙齒發黃的原因。
再把牙斑放大，會發現它上面貼著一層地毯般樣子的球星細菌，中間夾雜著一些紅細胞。
除了球形菌，還有粉色的牙斑菌，它看上去絲絲縷縷，黏黏糊糊的，完全能攻佔牙齒的每一個角落。
除此外，還有長著一些像深海怪物一樣的細菌。
看到這，有沒有一種衝動，立刻拿出你乾淨的牙刷！
但是，把牙刷再放大看一下，上面沾滿了牙斑菌。（現在你明白了，為什麼牙醫建議大家每3個月換一次牙刷了吧）
如果刷牙不徹底，牙齒就會被這些細菌吃掉，就像石頭風化一樣脆弱崩壞。
不僅如此，這些黏黏糊糊的細菌，還會隨著口水、呼吸進入到腸胃。
所以，一定要記得早晚刷牙，每次堅持2分鐘。
每天刷牙，為啥還會蛀牙？
但是，也有媽媽說了，天天給娃刷牙，甚至堅持2分鐘，為啥還會蛀牙？
其實，問題的關鍵就在於，孩子的牙齒是否清潔到位了。
除了清潔牙面，還要注意清潔牙齦溝、舌側和牙縫。
這些盲區，都有可能讓細菌有可乘之機。
除此外，正確的刷牙方式是什麼？
我們推薦最多的還是巴氏刷牙法。它能更全面地清潔牙齒，去除高達90%的牙斑菌。
如圖：用牙刷在牙面上「打圈」。
在牙齒的咬合面，用牙刷在牙齒上方水平運動。
在牙齒背面，用刷毛和牙齒成50度角左右刷，向外提的這個動作也很關鍵。
對於年紀較大的孩子，還比較容易使用巴氏刷牙法，
但是對於年紀較小的孩子，媽媽表示：「臣妾做不到啊。」
那麼，另一種方法就是，簡單版的「劃圈」刷牙法。如圖：
它雖然不是最有效的，但一定是容易操作的，更適合年齡較小的寶寶。
另外，還需要注意的是，刷牙次數並非越多越好，壓力越大越好。
用力過猛，容易損傷牙齦和牙釉質，增加患牙周病和齲齒的風險。
因此，每天2次，每次2分鐘，保持均勻的力度，就是最好的刷牙方法。
最後，孩子主動刷牙，是不是就萬事大吉了？
鼓勵孩子刷牙沒有錯，但通常情況下，孩子在7歲左右才能有效完成刷牙。
因此在這之前，還需要家長的監督。
然而，在每個人的孩童時代，都有不願意做的事情。
「強扭的瓜不甜」，怎麼辦？推薦幾個小妙招，試著搞定年紀較小的寶寶。
第一，可以藉助繪本
類似的繪本有很多，比如《鱷魚怕怕，牙醫怕怕》、《噼裡啪啦——牙菌來啦》。
第二，藉助視頻兒歌
可以藉助視頻兒歌，提高孩子對刷牙的興趣。比如：《巧虎的刷牙視頻》、《鼓勵小朋友一起跟著張嘴》。
第三，把刷牙當成遊戲
這是媽媽幫助孩子刷牙的「最高境界」，我幫你刷刷牙，你幫我刷刷牙，邊玩邊把正事幹了。