最近，很多地方又出現了疫情，各地的教育部門開始根據情況，酌情要求中小學生提前放寒假。
很多家長開始發愁，一放寒假，家裡的娃就開始管不住自己，電視從早開到晚，天天沉迷在電視裡。
不寫作業，偷偷看電視；
一看電視就停不下來；
吃飯也要看電視；
「孩子愛看電視」，已經成為了現代家庭中，父母非常頭痛的一件事！
來自全國各大醫院的一份匯總報告顯示：每年的寒暑假過後，醫院裡的眼科就診兒童人數就猛增。
看電視時，孩子因為長時間盯著發光的屏幕，眼球持續得到強刺激，並且處於長期靜止狀態，很容易導致眼睛疲勞乾澀，長此以往，視力就會出現下降。
然而，看電視，影響孩子的，不僅僅是視力！
影響孩子專注力孩子看電視的時候，怎麼喊都聽不見，很多家長就誤認為自己家孩子的專注力好，可事實恰恰相反。
神經科學家約翰·梅迪納指出：3歲以下兒童每天多看1小時電視，他們在7歲前出現注意力問題的可能性就會上升10%。
孩子看電視的時候，只是被色彩豐富、不斷變化的屏幕所吸引，一旦回到現實生活中，失去了豐富的變化，孩子就無法產生興趣，專注力自然就會下降。
影響孩子的智力發育德國兒童心理學家皮特·溫特斯坦及羅伯特·J·瓊維斯曾經做過這樣一個實驗，他讓幾組5歲兒童做「畫人物」
第一組是每天看電視時間不超過1小時的孩子畫的。
第二組是每天看電視超過3小時的孩子畫的。
第三組是看電視時間和內容都不受限制的孩子畫的。
從作品中，我們明顯發現，經常看電視的孩子，想像力匱乏，創造力更是薄弱。
兒童心理學研究表明，把孩子放在一個開著電視的環境裡，孩子都會出現智力發育遲緩的症狀。
因為，看電視的過程，孩子處於一個被動吸收的狀態，孩子的大腦其實是暫停思考的，有研究發現，人們在看電視時所發出的腦電波與睡眠時的腦電波十分接近，這就說明，看電視時，大腦是停止運動的。
當孩子依賴於被動吸收，就會產生極大的惰性，回到現實生活中，他們就會出現不愛思考，不喜歡探索的壞習慣，從而智力發育得到很大的影響。
孩子沉迷電視，大腦會有顯著的變化
影響孩子的語言能力日本東北大學的神經科研究小組曾經發表過一項研究結果，指出兒童的語言能力會隨著他們看電視時間的增加而成比例地下降。
語言交流一定是雙向的，只有不斷互動，才能激發孩子語言的發展。而看電視，孩子始終處於一個單向輸入的過程，對孩子語言發育毫無益處。
同時提醒各位父母，早教機這一類產品也並不利於孩子語言發展，家長也不要過度依賴。
影響孩子的心理健康日本有研究表明：童年時期每多看一個小時電視，患抑鬱症的概率會增加8%。
孩子的成長必須有朋友、家人的陪伴，必須要有社交，有交流互動的過程。而看電視的過程，嚴重缺乏情感交流，語言交流，精神交流的狀態。孩子長期看電視，沉迷於虛幻的自我的世界，這對孩子的心理健康發展非常不利。
是否應該禁止孩子看電視？
不少家庭，為了避免孩子沉迷於電視，家裡不買電視，實際上這也是一種過於極端的行為。因為缺乏電視的孩子，在長大後，一旦發現電視的有趣之處，很容易沉迷的更為嚴重。
電視，已經是這個時代的必需品，家長也不要將其視為洪水猛獸，而是應該正確引導孩子，合理引導孩子看電視。
1、控制孩子看電視的時間
2歲以下的寶寶，因為眼部發育還不成熟，所以家長應該避免孩子看電視。當孩子2-3歲左右，將每天看電視的時間控制在30分鐘以內。3歲-6歲的孩子，每天看電視的時間在45分鐘左右。上學後的孩子，一天最多看一小時。
儘量不要每天給孩子看電視，一周看幾次即可，尤其是上幼兒園之後的孩子，儘量控制在周末看1-2次。
家長給孩子看電視的時候，建議用鬧鐘嚴格控制時間，時間一到，馬上關電視，堅決不能妥協，幫孩子養成好習慣。
2、選擇高質量的電視節目
一個叫Bella的4歲俄羅斯小姑娘，會說7國語言，甚至還包括中文。而她學習中文的主要途徑竟然是通過動畫片
Bella兩歲多的時候，偶然看到一部中文動畫片，立刻來了興致。
媽媽沒有呵斥女兒，而是開明地允許她每天看一集。Bella憑著獨特的語言天賦，再加上每天固定的中文薰陶，竟然意外的學會了中文。
中國青少年研究中心專題建議，兩類節目最適合孩子觀看：
一類是兒童文學節目，比如名著改編的故事片或者動畫片；
另一類是知識類節目，比如紀錄片、或者知識類的綜藝節目。
家長在為孩子選節目的時候，儘量貼近這兩個主題，來豐富孩子的眼界和知識，讓看電視變得有意義。
3、家長以身作則，多陪伴孩子
在我家，我們的電視只有在周末的時候打開，即使是在寒暑假也是如此，所以我家兩個娃對電視興趣不大，從來也不會主動要求看電視。
想讓孩子不看電視，父母首先要以身作則，建立一個不愛看電視的氛圍，孩子自然而然對電視的興趣就淡了。
同時，家長也要注意，多陪伴孩子，不要圖省事兒，將孩子丟給電子產品。
多給孩子講故事，陪孩子玩玩具，一起運動，一起做家務，讓孩子有事可做，孩子就會將電視忘記。
有這樣一段話「二十年前，人們驚呼電視節目會毀掉下一代，但是人類發展的歷史證明：沒有任何力量能毀掉下一代，除了上一代。」
看電視，也是有兩面性的，既不要過分恐懼，也不要過分依賴。理智地面對電視的作用，正確引導孩子，看電視，其實也可以成為孩子教育中的一部分。