文/阿宏
廣東有一道名菜,配料用了榴槤,北方人都說這才是黑暗料理中的王者。這道菜主料是雞肉,就只看營養來說絕對是佳品,從味道上講會出乎你的想像的好吃,並不是你想像中的榴槤味,那是榴槤燉雞的味道。廣東名菜榴槤燉雞,不是黑暗料理,原來這般的美味,聽我娓娓道來。
說起榴槤不知道大家有沒有聽過這樣一個傳說:當年鄭和那廝率領明朝船隊三下南洋,每次出去都不知道何年何月才能回家,時間一久眾多船員難免有想家的念頭,搞的大家都無精打採。事情就這麼巧。就在人心惶惶的關頭,鄭和在一個人島岸上發現一種奇異果子,處於好奇心順手撿了幾個和大夥一起研究。沒想到大夥吃了之後口感極美,竟然沒有了思鄉的念頭,事後大家問起果子的名字時,鄭和隨口起了個名字說「流連」。之後經過各種變遷就叫現在的名字榴槤。
眾所周知,榴槤的價格並不便宜,算是一種富貴水果。好在榴槤的味道並不是人人都喜歡,但對於喜歡榴槤的人來說那就是一種迷戀,絕對路過要買上一些帶回家吃,甚至很多人會買了邊走邊吃以解饞。雖說榴槤的價格高,但其滋補效果同樣不可小覷。榴槤中含有的蛋白質、脂肪、維生素、微量元素、以及膳食纖維和碳水化合物等營養物質都極為豐富,有能強身健體,促進食慾,幫助腸胃蠕動消化,民間有一顆榴槤一隻雞的說法也是強調榴槤的營養價值之高。
一個榴槤小的也要一百多塊錢,大個的需要四五百塊錢左右,所以極為珍貴。這道榴槤燉雞,並不是拿榴槤的果肉來燉,而是用榴槤的果殼作為輔料和雞肉熬製而成。其味道酥軟香甜、清涼可口、口感甚佳。這樣也就最大限度地發掘了榴槤的營養,也做到了不浪費,可謂一舉兩得,畢竟那麼貴誰捨得浪費,不然呢。
榴槤燉雞
【所需食材】
主料:雞一隻(最好三黃雞,也可以用雞腿),榴槤殼。
調料:鹽,料酒,生薑。
【烹飪步驟】
一、將雞肉剁塊清洗好,可以讓賣肉的老闆幫你剁好,只是清洗乾淨便可;榴槤殼取出內部白色部分,然後切成大塊。
二、鍋中倒水後雞塊冷水下鍋,加入兩片生薑,和一勺料酒,燒開後焯水3分鐘,撈出後用涼水衝去浮沫。
三、將雞塊放入砂鍋,同時放入切好的榴槤瓤,給足量的清水徹底沒過食材,大火煮開轉中小火燉30分鐘。然後開蓋根據口味調入適量的鹽,繼續燉20分鐘關火美味即成。
這道菜的特點是:做法極為簡單,用料簡練,營養美味,香味濃鬱,是一道清熱降火,滋陰益氣的佳餚。學會了嗎?喜歡吃榴槤的先搞起來,不要浪費榴槤殼。
鄉愁,是一種味覺上的思念,讓我們滿懷深情演繹深藏已經的鄉情味!