本報記者 谷伊寧
浙江「心跳大會」昨在紹興落幕。紹興人民醫院院長郭航遠的一句解讀，令參加新聞發布會的記者們為之一振：每分鐘心跳60次，活到90歲；心跳70次，活到80歲……也就是說，略緩、有力的心跳對長壽貢獻大。
今年的「心跳大會」，是我省大醫院心血管醫生們都熱情參與的盛會，其專業名為「心電生理與起博分會的學術年會」。與其他心血管大會不同，此會主要關注心跳問題。心跳驟停即會猝死，此類悲劇在青壯年中發生令人扼腕嘆息。
一張體檢報告拿到手，普通人看得懂的恐怕只有每分鐘的心跳次數，即心律、脈搏。浙醫二院心內科徐耕教授說：普通人每分鐘60~100次的心律都屬正常範圍，相對緩慢些，的確有益於長壽，說明心肌強勁有力，心功能好。
太陽下感覺突然變暗
或是心臟瞬間停跳產生錯覺
如果心跳得快而弱，專家建議，加強心肌鍛鍊。有益心臟的運動是有氧運動，最方便有效的就是甩開胳膊，大步快速走：每周三次，每次連續走上5000步，心跳加快到每分鐘100次以上，且有微微出汗。經常這樣做，處於休息狀態時，心跳就會緩慢而有力。
由於情緒直接影響心律。專家在會上建議市民，保護心臟，儘量少焦慮少煩躁，切忌大喜大悲。學會慢生活，以平和的心態處事。
心臟會隨著衰老而功能減弱，心跳變慢。老年人這時候就需要得到醫療幫助。而中年人如遇以下情況，往往因為瞬息而過，不太在意。比如，明晃晃的太陽，你看著它變暗發黃了，明亮的天色突然變灰了，這可能就是心臟出現了瞬間停跳，才導致你產生錯覺。專家們提醒，這樣的人千萬不要拖延，要趕緊上醫院。
心跳每分鐘低於60次，甚至只有40次，那怕是在夜間都是很危險的。冠心病人、曾發生過心梗的病人可以根據病情評估，安裝心臟起搏器，一旦心跳驟停，及時幫助起跳，好比隨身帶著位急救員。「猝死的悲劇就可以避免。」徐教授說。
裝了心臟起搏器
雷雨天不要在外行走
徐耕說，我省心電生理臨床領域走在全國最前列。「如果有病人說要去上海安裝起搏器，我勸他不如留在浙江做。」2000年初，他在華東地區首例施行起搏器置入術，挽救了杭州康橋一位50歲大伯的生命，當年大伯因為惡性心律失常，多次暈倒。如今，這位大伯還能在地裡幹活，像正常人一樣。
「現在的起搏器只有兩指寬，一指長，不忌磁共振，不遠的將來，還有望變成一顆小膠囊。目前膠囊起搏器已在動物實驗中應用，證明有效。」徐教授介紹說。
記者在會上了解到，心臟起搏器對磁場、輻射特別敏感，因此，可以說，它在運行中的變化是檢測這些有害物對人體是否安全的風向標。
對安裝了心臟起搏器的患者，醫生都會關照如下幾句：正常生活起居沒問題，但不要接近變電所，不要在雷雨天在外步行，不要把手機放在上衣胸口袋裡。而患者帶著起搏器，使用微波爐、接聽手機，長時間看電視玩電腦都沒有問題。