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門診總能遇到患者問，王醫生，我心跳50次，危險不？是不是得裝起搏器？
我說，50次也是正常的啊！
正常人心跳每分鐘多少次，看似很簡單一個常識，但好多人並不確定。
大家似乎知道，但又不敢明確。
心血管王醫生告訴您一個準確概念。
理論上，正常人休息時的心跳每分鐘60-100次，活動後每個人潛力不一樣，活動量也不一樣，所以可能會170左右。
我們今天只討論休息時，沒有任何因素幹擾下的心跳，因為心跳受激動、緊張、發燒、喝咖啡、憋尿、失眠等等因素影響。
我們只說正常人正常情況下的60-100次/分。這只是理論值，但實際上，心跳相對慢一點好，為什麼呢？
心跳每分鐘100次以上者死亡率遠遠高於心跳較慢者。隨訪26年的結果表明，隨心跳次數加快，死亡率呈大幅度上升趨勢，在男性人群中尤為明顯。
在哺乳動中，心跳越慢者壽命越長，老鼠心跳可達每分鐘500次，壽命僅2年；烏龜心跳僅為每分鐘6次，壽命可長達200年。有研究顯示，老年人心率每增快5次/分，心梗與猝死的風險增加14%。
當然這些事情都是相對的，只要沒有疾病，心率在正常範圍內都可以接受。
我們在深睡眠中心率40次，也可以接受，我們在清醒狀態下休息中心跳50次，只要沒有不舒服是可以接受的。
所以正常人心跳每分鐘休息中理論上60-100，但即使慢一點也沒關係，因為慢一點總比快一點好!
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