小學生正確寫字姿勢和執筆方法

每個人都希望自己寫一手好字，不少人也曾下過練字的決心，可是練來練去卻進步不大，於是將練字拋諸腦後。誠然，從小學一年級到高中畢業，幾乎每天都要寫很多字，可是大多數人的字仍沒能寫好，其原因何在? 在節奏飛快的現代社會，很多人很難沉下心來練字，長此以往，其結果必然是半途而廢。

書寫姿勢

一、書寫姿勢

寫字要做到「頭正、肩平、身直、足安」。

頭正：書寫時頭應端正，微低。不能左右傾斜，頭微前傾，下巴稍向內收，眼睛距書本一尺（約30釐米）。

肩平：兩肩齊平，兩臂自然展開，右手執筆，左手按本，以自然舒適為宜。

身直：胸挺起，背撐直，胸口距桌沿一拳（大約10釐米）。

足安：雙腳自然平放在地上，兩腳自然放開與肩同寬，小腿與地面垂直，腳尖和腳跟應同時著地。

執筆方法

二、執筆方法

一寸距：捏筆處離筆尖一寸（大約3釐米）左右；

二指圓：大拇指、食指自然彎曲，近似橢圓形，中指在食指下面，用第一個關節託住筆桿，無名指和小指自然彎曲並依次靠在中指下方；

三指齊：分別從三個方向捏筆，大拇指在筆桿左上側，食指在筆桿右上側，中指在筆桿下方；右手拇指在筆桿的左上側，食指在筆桿的右上方，食指稍前，大拇指稍後，這兩指夾緊筆桿。

筆桿和紙面成60度角，筆桿向右後方傾斜，緊貼在食指的第三關節與虎口之間。執筆要做到「指實掌虛」，就是手指握筆要實，掌心要空，手掌與手臂成一直線。這樣書寫起來才能運筆自如、靈活用筆。

楷如立，行如走，草如奔

三、楷書要領

習字先練楷書，才能功底紮實。對此前人做過比喻：楷如立，行如走，草如奔。

正楷字的筆畫很多，要寫好正楷字，首先要寫好基本筆畫，如：點、橫、豎、撇、捺、提、折、鉤的寫法。另外，漢字很多，不能每一字都練很多遍，因此需注意練習一些漢字常見部首的寫法。總結起來，練正楷字的一般規律是：先練基本筆畫；再練筆畫順序；三練偏旁部首；四練字形結構；五練分行布局。

寫字，是件簡單卻又不簡單的事情！魯迅先生說過，中國的文字有三美：「意美以感心，一也；音美以感耳，二也；形美以感目，三也。」《語文課程標準》指出：「語文教學要注重基本技能的訓練，給學生打下紮實的語文基礎。」

小學階段正是培養學生書寫習慣的最佳時期，良好的書寫習慣會讓學生終身受益。字寫得端正、整潔、美觀，就會讓人產生賞心悅目的效果。而字寫得又快又好是每一位家長和教師對孩子的要求和希望。

但通過調研發現，小學生的寫字現狀不容樂觀。對某小學的學生進行觀察，得到如下結論。

1

寫字坐姿嚇人

學生中寫字坐姿完全正確的僅佔18.46％。經提醒正確的佔66.15％。經提醒未能改正錯誤者佔15.38%。觀察發現，大多數學生知道正確的寫字姿勢，但未養成良好的習慣，平時寫字或倚著桌子，或側身斜坐，或弓身彎背。

2

執筆、運筆錯誤

學生執筆完全正確者幾乎沒有。基本正確或經提醒基本正確的僅佔41.15％。錯誤者佔58.46％。部分學生僅憑手指運筆，寫字費力；有些學生手指起疙瘩，甚至變形。

【正確姿勢】

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