寶寶愛哭需要哄睡，除了奶睡還有「晃睡」嗎？力度把控很重要

根據權威統計數據，嬰幼兒中有50%有階段性睡眠不良的問題，在學齡前兒童中也有20%存在明顯的、長期的睡眠障礙問題。

相信寶爸寶媽都有過這樣的想法，寶寶剛出生那段時間，一天總是在睡覺，睜開眼睛就是吃奶，吃完一會又睡了，其實這是很正常的，不過稍微大一點的孩子，有些會乖乖睡覺，不過由於對於世界充滿好奇，困了也不肯老老實實睡覺的寶寶也大有人在。

為此，我們的寶媽可謂是使盡了渾身解數，想方設法的讓寶寶睡覺，而有時卻會適得其反，哄睡是寶媽們的一大艱巨任務，那麼在媽媽哄睡時有哪些誤區呢？

「晃睡」寶寶，被醫生制止

小白跟我講過她的一個經歷，小白帶著孩子去打疫苗的時候，寶寶哭鬧個不停，沒有辦法接種疫苗，醫生讓小白先哄哄孩子，讓孩子情緒穩定下來再打針，小白就按照習慣的方式，抱起孩子輕晃。

相信這也是我們大多數經常有的做法，而且在看老一輩人哄孩子也都是這樣的。不過在小白用晃的方式哄孩子的時候，醫生卻很著急的制止了她，並且告訴她，這樣的方式對孩子是很不好的。

小白回來跟我說，多虧遇到這麼貼心的醫生大姐，不然還不知道要無知到什麼時候呢，做媽媽一定要多多學習，多多掌握知識。那麼搖晃哄睡究竟有哪些問題呢？

搖晃哄睡有什麼危害

√嬰兒搖晃症候群

以前看過一個案例，一家人增添新丁，爺爺奶奶、爸爸媽媽、七姑八姨全家的親戚都喜歡的不行，爭著搶著這個抱一會，那個舉幾下，抱著孩子像蕩鞦韆一樣，搖來搖去，這都是常有的事。

可是等到孩子四歲的時候，家人發現孩子的身體發育，和語言等智力方面，都比其他同齡人有明顯的差距，去醫院一檢查，一定診斷結果就是孩子得了「嬰兒搖晃症候群」。

嬰兒搖晃症候群就是由於家長經常用搖晃的方式哄孩子，因為搖晃過度對孩子造成了腦損傷，對孩子智力發育都會造成影響。

在家長劇烈搖晃孩子的時候，大腦表皮和頭部血管也會被晃動，晃動的大腦組織也會容易受外力衝擊影響，引發腦膜出血、視網膜出血。

嬰兒搖晃症候群的表現大多出現為頻繁嘔吐、煩躁不安、四肢無力、抽搐，嚴重腦損傷還會造成昏迷、腦部水腫、呼吸障礙、呼吸衰竭，進而甚至導致死亡。

√頸部受損

因為寶寶頭部的重量約佔全體重的四分之一，而且腦部發育較快，而且頸部柔軟，所以不能給腦部提供足夠的支撐。

而且在搖晃過程中，頸部一直在承受超負荷的壓力，在搖晃過程中頸部受到磨損，尚未骨化的頸部在搖晃過程中，很容易受到很大的傷害。

怎麼哄睡寶寶

1）找到睡眠信號

要做好哄孩子的睡覺的工作，寶媽們首要的工作就是找準孩子的睡眠信號，也就是孩子犯困的表現，有些孩子是打哈欠或者目光無神，有些會哭鬧、煩躁。

2）讓孩子安靜下來

在準備讓孩子進入睡眠之前，寶媽應該提前讓孩子安靜、平靜下來，例如孩子正在玩的時候發出了睡眠信號，寶媽應該想辦法把孩子轉移到臥室，並且停止會讓孩子神經興奮的活動。

3）放一些安眠曲、睡前故事

在準備讓孩子睡覺的時候可以選擇一些安眠曲放給孩子，有些寶媽雖然會使用安眠曲，不過是在孩子躺好要睡的時候才會放，而孩子卻壓根不配合讓你去乖乖躺好，事實上提前放安眠曲給孩子，能夠給孩子帶來平靜和安穩，讓孩子更好的平靜下來，變得平穩。

4）奶睡

餵奶時是孩子最習慣的安穩方式，在孩子發出睡眠信號之後，媽媽可以選擇用餵奶的方式讓孩子平靜在媽媽的懷裡，哄一哄、拍一拍，就很容易讓孩子進入睡眠中。

5）假寐法

這個方法我就經常用來哄孩子，陪著孩子躺在床上，然後逐漸進入假裝自己睡著了，孩子在聽到大人均勻的呼吸聲以及認定媽媽已經睡著以後，很容易自己也會睡著。

擴展閱讀：平時怎麼安撫寶寶

❀ 輕輕地搖晃和撫摸

在孩子煩躁、不平靜的時候，媽媽可以用溫暖的手輕輕撫摸孩子的後背，母親的手是有魔力的，能夠給孩子一種依賴感、幸福感，進而安穩下來。

❀ 安撫奶嘴

安撫奶嘴可謂是安撫寶寶的一大絕招，很多的寶寶含上安撫奶嘴就會安穩下來。

❀ 噓-拍法

根據權威研究，嬰兒的大腦不能同時反應三種信息，媽媽一邊在孩子的耳邊發出輕微的：噓、噓聲，一邊輕拍孩子的後背，來自兩種渠道的信息，很容易讓孩子忘記哭鬧。