如何破譯孩子的恐懼心理？不要小瞧了孩子抱著睡覺的玩具熊

在綜藝《嚮往的生活》裡，張子楓在收拾自己的行李。突然，有一件物品吸引了吳昕注意。吳昕看清是什麼後，微微一笑，感嘆張子楓怕是忘了自己18歲。

原來張子楓的行李箱裡，除了放自己的衣服外，還特意放了一隻玩偶熊。大家都以為這是只有小孩子才會喜歡的物品，沒想到18歲的張子楓還有這麼童心的一面呢。

原來，在蘑菇屋中，在沒有其他女嘉賓來的時候，張子楓經常都是自己睡一個臥室的。但其實她也有害怕一個人的時候，也有面對節目鏡頭不自信的時候，所以這個玩具熊也是她的精神支柱。

18歲的成年人尚且有害怕的時候，玩具熊能安慰他們，鼓舞他們。那麼常常抱著玩具熊入睡的孩子，是不是也常常有屬於童年的恐懼呢？

由於孩子的知識結構和能力限制，孩子產生恐懼的心理是正常的，而且他們恐懼對象多種多樣，常常是人們想不到的。心理學研究發現，孩子恐懼的對象主要有：黑暗、動物、雷電、如廁訓練、陌生人、醫生、牙醫、軟蟲、昆蟲、滑梯、電梯、陰影、水、洗澡、壁櫥、噪音、迷路、獨自睡覺、廣場和電視節目等。

比如常見的如廁恐懼症，孩子擔心大便會痛，擔心衝水的聲音，擔心有蟲子，擔心水會溢出來等。還有黑暗恐懼症，孩子害怕獨自睡覺，害怕陰影，害怕床下有東西，害怕怪物，害怕鬼和超自然現象等。不少孩子對聲音很敏感，對一些奇怪的聲音非常恐懼。

孩子產生的恐懼心理，並不是懦弱和無能，而是在他們成長過程中都會遇到的困惑和迷茫。大部分都是對環境、現狀有較大改變時，產生的一種莫名焦慮、擔心、害怕等情緒反應。

因此，孩子恐懼的時候，有時父母不過分關注，適當予以忽略，反而對孩子消除恐懼心理更有幫助。但如果孩子這種情緒反應過於強烈、反覆出現時，才需要給予幹預。

當孩子產生恐懼的時候，父母最重要的是讓孩子明白，不管什麼時候，經歷什麼，都有父母作為堅強後盾，父母會一直陪伴著孩子。這會讓他們的恐懼心理降下來。

在這種時候，「玩具熊」的價值也出現了。玩具熊是孩子對父母陪伴的替代品，他們會認為玩具熊會永遠陪在自己身邊。

另外，玩具熊會給孩子充當「英雄」的角色，告訴孩子可以害怕和哭泣，玩具熊會保護你。

很多時候，孩子睡覺時會哭著說害怕怪獸，而父母常常安慰孩子：沒有怪獸的，那是假的。但是孩子會意識到自己的恐懼是真實的。

這時候我們可以給孩子一個玩具熊，告訴他沒事的，小熊會陪著他的。

有一位心理學家說，人們常常鼓勵也被鼓勵要直面困難，因此當無法承受困難時人們會覺得是自己沒用。但玩具熊告訴我們，可以害怕，可以不做超人。

因此，父母幫助孩子戰勝恐懼心理，可以從下面角度出發：

1、神奇的安慰品

父母可以給孩子一個神奇的安慰品，如一個可愛的玩具熊，告訴他小熊是專門來保護他的。 ​

在孩子恐懼的時候，戀物是正常的。這也是他們自己擺脫恐懼的過渡品。

我孩子在剛上幼兒園的時候有嚴重的分離焦慮。所以他常常抱著家裡的玩偶不肯放。當他適應環境後，有了自己的夥伴和同學，就沒有再帶玩偶去幼兒園了。

2、理解孩子的情緒

父母和老師千萬不要懲罰或嘲笑孩子，讓孩子知道恐懼是正常的，父母和老師理解他，然後再跟孩子進行溫柔的勸慰解釋。

3、樹立破除恐懼的榜樣

父母可以告訴孩子，我們小時候也曾害怕過某些東西，我們是怎麼樣克服困難，戰勝恐懼的。我們告訴孩子一些辦法和技巧，讓孩子知道害怕的不只是他一個人，也讓孩子知道害怕是有辦法解決的。

4、廢除嚇唬孩子的教育方式

嚇唬孩子雖然效果明顯，但是卻有很多後遺症。因此，父母平時不要嚇唬孩子，把大灰狼、小黑屋統統收起來，改變錯誤的教育方法。

父母是孩子的第一任心理諮詢師。父母從孩子出生起，就一直陪伴孩子成長，對孩子的經歷、性格、能力和見識等，是了解的最深入、最全面的。因此，當孩子出現恐懼害怕的時候，希望父母可以重視，但是又不要過度關注和驚慌，要給孩子適當的安慰和鼓勵，帶他們走出迷茫和無措。