夏季來臨,教室裡的風扇在轉動,老師在上課感覺像催眠曲,要麼就是兩隻眼睛在打架,要麼一不小心就把眼睛閉上,成為特困生。雖然上課睡覺有罪惡感,但是還是控制不了自己上課困的感覺,那麼一上課就想睡覺怎麼辦,看小編給你們支招的三個辦法,可以試一下。
一、休息好,不熬夜
很多學生在上課想睡覺,是因為有時在晚上和舍友們聊天比較晚,確實在學生時期,天南地北的聊天,是極為美好的,有著醉後不知天在水,滿船清夢壓星河之感。不知不覺就聊到了凌晨四點看到海棠花未眠,或者有些同學是因為在qq或微信和喜歡的人聊天,或者是在打遊戲,總之是手機太好玩,它要帶你熬夜。
對於這種情況的同學,小編建議,趕緊控制好自己玩手機的時間,你想如果連手機都控制不了,那要怎麼控制你的人生。是我們在玩手機,而不是手機在玩我們,我們可以在手機上調好提示鬧鐘幾點該睡覺了,或者寫一張時間計劃表,對於手機帶來的熬夜而影響的困意,我想只要自己夠自律是很快可以改掉的。然後是因為和舍友聊天的話,應儘量避免,畢竟是集體的宿舍,有些同學還是想要早點休息的,如果長期以往下去,大家的成績都是會退步的,我們的目標是練就一個學霸宿舍。
二、要充分利用好課間十分鐘和午間休息
有很多的同學,因為壓力過於大,或者怕作業寫不完,經常在別人下課的時候還是埋頭寫作業,這點認真學習的勁是非常值得學習的,但是也需要適當的休息,放空自己的思想自己的身心,因為如果連下課的時間都佔用的話,有時候你會發現自己的腦袋滿滿的,什麼都聽不下去,自然而然效率不高,同時也會產生困意了。所以呢在下課的時候可以去走廊看窗外的風景,你會發現天格外的藍,鳳凰花開的格外搶眼。進教室上課全都是好心情。怎麼會睡覺呢?
那麼在午間不休息還在教室寫作業的同學,小編覺得是非常不可取的,人不宜在一件事情上逗留過久,會乏味甚至會有反作用,在午間休息半個小時,你會覺得下午神清氣爽,晚自習有精神好多。效率也會比較高,頭腦比較清醒。這樣也可以避免上課成為特困生了。
三、熱愛專注學科
很多同學會成為特困生,或者是沒有太大的客觀因素,只是自己確實不喜歡這學科,在這個科目睡覺睡習慣了,上這課就想睡,所以要解決的方法是要讓自己喜歡上這個科目,唯有熱愛學習不可辜負,它能讓我們成為更好的人。
這三個辦法相信對大家會有用,希望同學們都有個好精神狀態迎接夏天的到來,每天都書寫下自己滿意的一頁,願你合上筆蓋的一剎那,有著將士收劍入鞘的驕傲。
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