孕婦體重達500斤，生出的寶寶體重多少？過來人：孕婦要控制體重

我們都說孕婦懷孕，要多補補營養。現在等於是一個人吃兩個人的飯，所以每天給孕婦準備很多高營養的食物。家裡人覺得為孕婦多補充營養，能夠讓寶寶生長得更健康。但營養過多真的會更健康嗎？

曾有一個新聞是這樣的:外國一個孕婦，因為在孕期補充過多營養，導致在生產時體重已經達到了五百斤。 但要去醫院生產時，卻犯了大難。

孕婦體重過重，因為懷孕不能隨意碰撞，所以沒有人抬得動她。最後不得不叫了救護車來，在5個成年男子的努力下，最終成功到了醫院。

不過好在生產時沒有太大危險，母親和孩子都平安完成了分娩過程。但令人哭笑不得的是。當孩子的父親看到孩子時，臉色瞬間就變綠了。

原來是因為孩子營養過多，體重大大超出了一般嬰兒。一般嬰兒是最多七八斤重，但這個寶寶卻35斤左右，已經達到了七八歲兒童體重。

雖然最終結局皆大歡喜，母子平安。但也為我們敲響了警鐘。過度的補充營養，會有很多危害。

孕婦肥胖會有哪些危害呢？

1、生出巨大兒

一般嬰兒的體重是7斤左右，巨大兒是指體重超過7斤很多的嬰兒。巨大兒形成的原因主要是母親攝入營養太高，身材比較高大，在懷孕期間血糖異常。

在生產過程中，如果孩子體重過大，很容易造成難產，嚴重的會危及母子的生命。

而且胎兒過大，造成孕婦產道撕裂，很容易發生感染。

對寶寶來說，生產過程中會經受很多的摩擦，骨骼和神經等很容易受到傷害。而且如果長久生不出來，很容易使嬰兒無法呼吸。

2、孕婦患病風險變大

肥胖女性患糖尿病和高血壓的機率是正常孕婦的兩到三倍。而且據統計，因為孕婦過胖而導致胎兒無法繼續存活，不得不引產的概率也大大增加。

近年來，因孕婦肥胖導致胎兒死亡率升高的現象也在逐漸增多。

3、胎兒死亡率變大

孕婦太過肥胖，會對身體的感受度降低。在生產時很容易出現子宮收縮無力，易造成寶寶難生產；也容易造成胎兒胎位不正，引發一系列的問題。

《柳葉刀》雜誌發布的全球成年人體重的報告中也提到，中國肥胖人口已經遠超其他國家。

4、寶寶長大後易肥胖

孕婦的過剩營養傳輸給寶寶後，就像上述新聞中的那個寶寶一樣，出生體重就遠超一般孩子。

孩子在小時候減肥是不太現實的，那麼他就會和周圍人因體型不同而產生巨大的差異。孩子會因為和周圍人不同而產生自卑心理，也會招致周圍孩子的嘲笑，對孩子的心理和身體都很不利。

5、對寶寶未來發展不利

根據調查，肥胖孕婦生出來的孩子智商會比正常體重出生的孩子低五分左右，這樣會導致孩子在學習或其他方面，起點稍微會低一些，也會使孩子更容易得糖尿病等病症。

怎樣防止孕婦肥胖呢？

1、孕前提前一年減肥。

根據BMI標準，如果你像平時就屬於比較肥胖的等級，那這個時候就要根據自己的體重去做相應的減肥。

不要通過減少攝入等節食的方式減肥，要控制飲食和運動相結合來減肥。這樣才能夠保證有好的體質，才能去備孕。如果孕婦體重過高，要提前一到兩年減肥。

2、孕期合理補充營養

懷孕期間確實需要很多的營養，但是最好葷素搭配，營養均衡。這樣才能夠讓孩子攝入更多的蛋白質和微量元素，也不會導致某種物質攝入過多肥胖。

孕婦也可以適量吃一些米飯和麵食，可以通過每頓少吃，吃多頓的方式進食。也可以適當的吃一些雞魚肉，豆製品、水果也不能少。

3、孕期要多運動

不論是否懷孕，肥胖都是不健康的，懷孕以後更要注重運動。《駱駝祥子》中的虎妞就是因為吃太多營養的東西，每天躺著不動，最後才胎兒過大，最終難產，母子都沒平安活下來。雖然是小說，但也是現實社會的寫照。

孕婦平時可以在客廳走動走動，可以做一些簡單的家務。每次吃完飯以後都可以到小區樓下去溜溜圈走一走。既鍛鍊又能幫助消化。

雖說肥胖對孕婦的危害很大，但肥胖也是可以通過人為控制的。所以各位準媽媽們如果體重肥胖，可以根據醫生的建議，合理飲食和運動，不用太過擔心。