昨晚正在伏案寫東西，外面傳來空調的噪音，這種低頻噪音是我比較討厭的，因為會形成很強的幹擾。可能很多人並不了解低頻噪音，更不清楚其危害性和解決方法，所以把以前寫過的一篇文章貼出來。如果你遇到這類情況並且難以忍受，可以找找噪音源爭取解決。
那是2009年7月份的一天，我聽到房間裡傳出嗡嗡的聲響，讓人難以入睡，好容易在間歇入睡了，也會被吵醒，多方查找，但是查找不到聲音源，猜測是空調，但是從窗臺看出去並看不到室外機，請了物業管理處的人來看，後來查明聲音來源於牆壁，我自己從網上查找資料，了解到應該是低頻噪音，並且很有危害。
早晨給物業管理處的人打了電話詳細說明，希望他們能夠以公告形式，告知住戶，讓住戶警惕。晚上又和管理處的人一起去拜訪樓上樓下的鄰居，確認是樓下鄰居新裝的科龍空調室外機發出的聲響，新機器發現這樣的巨響，是不正常的，因為我家的空調應該應該已經有較長時間，但是室外機的聲音很小。鄰居的態度很好，說周末會聯繫科龍的人來看看。
非夜深時間，由於室外噪音的影響，低頻噪音會混合其中，並不明顯，但當夜深人靜，低頻噪音蓋過室外噪音，那種感覺的確是魔音入腦。
敏感體質固然容易受害，但是，從另一個角度，這也未嘗不好，因為這就象是痛感一樣，會起到警示作用，甫一發現，立刻警覺，而不是已經陷溺其中，發現時可能已經晚了。
在那幾天裡，我查閱了大量的資料，對於低頻噪音，既是感同身受，也有了理論上的深入了解。我相信，當越來越多的人關注到低頻噪音的危害，也就會想辦法去避免並且督促國家立法，也許這是個緩慢的過程，但是，總比永遠不來好。
你了解什麼是低頻噪音嗎？你知道你可能就身處在低頻噪音的環境中嗎？你有莫名其妙地頭暈、心煩、頭痛、失眠嗎？你可能以為，那是因為工作和生活的壓力，有可能是這樣，但也有可能是因為你置身於低頻噪音之中而不自知。
你有沒有遇到過房間裡出現莫名其妙的嗡嗡聲，而查找不到來源？但這種聲音幹擾你的睡眠，讓你坐臥不安？如果你知道，低頻噪音由於可直達人的耳骨，長期受其影響，容易造成神經衰弱、失眠、頭痛等各種神經官能症，而且這種單調低頻噪聲能使人的交感神經緊張，末梢血管收縮，心動過速，血壓升高，內分泌失調，由於它是被迫接受的，對其的心理產生惡劣的影響，能使人煩惱激動、易怒，甚至失去理智，分散注意力，你是否還能夠對低頻噪音等閒視之？
低頻噪音對建築有著很強的穿透力，其「綿力」會給聽者帶來「內傷」。但是由於這種聲音的分貝並不高，按照檢測標準並不違規。對於孕婦腹中的胎兒，以及嬰兒，有更大的危害，甚至會造成胎兒夭折或畸形。
有時候，我們也可能因為無知，而成為製造低頻噪音的人。
我在一個論壇上，看到一個人發貼詢問如何減輕空調室外機噪音，以免影響到鄰居，可惜，在中國，這樣的人很少。當然，這也是因為，很多人並沒有意識到，自己的快樂，是建立在別人的痛苦之上的。
低頻噪音的麻煩在於，你可能無法判斷噪音源，從而找不到解決辦法，防止高頻噪音的辦法對於低頻噪音往往無效，麻煩還在於，受到危害的人們，可能投訴無門，因為目前還沒有立法涉及低頻噪音，而且環衛部門的測量儀，只適用於高頻噪音，根本無法測出低頻噪音，這也使得製造低頻噪音的人，振振有辭，不願改變。
我的問題後來是這樣解決的：
我在網上找到減輕噪音源的具體治理方法，然後發了郵件給樓下鄰居，請他們如法炮製，他們照做了，於是我的困擾解決了。
提出問題是一方面，更重要的方面是同時給出解決方案，讓問題快速解決的技巧之一是不要讓別人去尋找解決方案，因為對別人來說沒有切身之痛。
具體方法是：
1、打開室外機，調節壓縮機減震彈簧高度（一般出廠時為了運輸方便，都把彈簧壓到最低，但是這樣起不到減震效果，需要安裝時調節，但是幾乎沒有哪個安裝隊真正做到這一點）。
2、在空調固定螺絲上加裝厚的橡膠墊，以減輕與大樓牆壁間的共振。
（資料來源是：http://shbbs.soufun.com/1210020495~-1~1291/57925707_57925707.htm 這位業主真的是很善良）
原文：
澳麗花園普遍採用輕質隔牆，容易受到低頻噪音源脅迫而產生共振，主要體現在空調噪音。您有沒有聽到過自家空調運轉時從牆壁傳來的嗡嗡聲？夜深人靜的時候，您可以把耳朵貼在隔牆上（不是混凝土承重牆）聽一聽那種聲音，我敢說每個房間都有嗡嗡聲的。
除了自家空調，更嚴重的是冬天或者大熱天，整棟樓的空調室外機一起發出的共鳴聲沿著牆壁傳入您的室內。低頻噪音雖然強度不高，但是危害極大。已有多起嬰兒死亡事件被質疑與低頻噪音有關。長期處於低頻噪音環境下，易引起失眠、內分泌失調等嚴重的症狀。
既然已經買了澳麗的房子，也裝修好了，無法改變噪音的傳播，那麼就只有從噪音源入手了。在此呼籲全體業主各自請維修公司治理空調室外機噪音，費用不多，但是能給自己、家人以及鄰居的健康帶來莫大的好處。
具體治理方法一般有：
1、打開室外機，調節壓縮機減震彈簧高度（一般出廠時為了運輸方便，都把彈簧壓到最低，但是這樣起不到減震效果，需要安裝時調節，但是幾乎沒有哪個安裝隊真正做到這一點）。
2、在空調固定螺絲上加裝厚的橡膠墊，以減輕與大樓牆壁間的共振。
其實，所花的費用真的不多，也是每個人力所能及的事情，但是帶來的好處真是很大的。
有贊同的朋友大家一起聯署，最好有業委會的同志一起來參與，讓大家都知道這件事。
呼籲大家一齊動手，改善我們小區的品質。