小兒推拿李波：炎熱夏季每天吹空調，一定要謹防寶寶得「空調病」

2020-08-03 小兒推拿李波

小兒推拿李波：炎熱夏季每天吹空調，一定要謹防寶寶得「空調病」

小兒推拿李波：炎熱夏季每天吹空調，一定要謹防寶寶得「空調病」

空調已經變成了度過炎熱的夏季的神器，它能帶給我們舒適的體感溫度。

但是免疫力低下的孩子，就非常容易患「空調病」

所以夏季裡除了警惕常見的腹瀉等消化系統疾病，也需要預防空調病。

什麼是「空調病」？

長期處在空調環境中而出現頭暈、頭痛、咳嗽、食欲不振、上呼吸道感染、關節酸痛等症狀稱為空調病。

小兒推拿李波：炎熱夏季每天吹空調，一定要謹防寶寶得「空調病」

嬰幼兒比成人更易得「空調病」

嬰幼兒由於皮下脂肪少，毛細血管豐富，體溫調節中樞尚未發育完善。

因此，成年人不能感受到的溫差，嬰幼兒卻能明顯地感受到。

在空調房裡的冷空氣環境下，嬰幼兒毛細血管收縮，汗腺孔閉合；

加之小兒交感神經興奮，內臟血管收縮，胃腸運動減弱，抵抗力減弱，所以更易患上空調病。

空調病是完全可以預防的疾病，使用空調的時候注意以下幾個方面：

1、注意空調的使用

◆ 空調的房間裡不要待得時間過長，每天應定時關閉空調打開窗戶，增加換氣。

◆ 空調儘量不要對著吹，室內外溫差以不超過5～8度為宜，室內溫度不低於26℃，晚上休息時空調可以開到除溼模式。

◆ 注意室內衛生，定期清洗空調。

小兒推拿李波：炎熱夏季每天吹空調，一定要謹防寶寶得「空調病」

2.護好肚子和小腳。

孩子肚子受涼容易引起腹瀉。

因此在使用空調時一定要給寶寶護好肚子；

平時也要注意不要讓孩子光著腳丫玩耍，足部受涼也容易導致患病。

小兒推拿李波：炎熱夏季每天吹空調，一定要謹防寶寶得「空調病」

3、早晚到戶外活動

不能因為天氣熱就躲在空調房裡整天不出門。

可以在早晚溫度較低時，帶孩子到戶外活動，適當參加鍛鍊，呼吸呼吸新鮮空氣，增強體質。

小兒推拿李波：炎熱夏季每天吹空調，一定要謹防寶寶得「空調病」

4、注意飲食多喝水

夏季要注意飲食清淡、營養均衡，多給孩子吃蔬菜喝水果，多喝開水，增強身體免疫力，防止中暑。

小兒推拿李波：炎熱夏季每天吹空調，一定要謹防寶寶得「空調病」

寶寶得了「空調病」怎麼辦？

暑天時節，氣候悶熱潮溼，小兒臟腑嬌嫩，形氣未充。

整天整天的吹空調，很容易出現一些不適症狀。

如果寶寶出現了頭暈頭痛，咳嗽、食欲不振、上呼吸道感染，頻繁打噴嚏流鼻涕時，家長需避免寶寶繼續在空調的低溫環境裡。

如若必須在空調房裡，則可適當添加一件夏天透氣的薄衣。且一定要多飲溫開水。

如果症狀未減甚至加重，則需要及時就醫。

家長也可以嘗試通過小兒推拿的方法預防緩解空調病！

小兒推拿李波：炎熱夏季每天吹空調，一定要謹防寶寶得「空調病」

小兒推拿李波：夏日炎炎，謹防寶寶患上空調病，小兒推拿有妙招

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