想必是對這個問題都深有體會吧
在這裡僧僧必須要囑咐一下大家
做實驗有風險
大家一定要記清楚步驟啊
那可就太難了
記性不好是怎樣的一種體驗呢，大概就是嘰裡呱啦背了一晚上什麼，自己什麼都沒記住，反而是在一邊追劇的室友可以脫口而出了……
▲圖片來源：微博
英語的超長閱讀就不能印在一頁上面嗎？！！每次做題都是做到後面忘了前面，來來回回翻看……不知道的還以為我是太熱了在扇風呢從小我考完試就從不對答案。因為我是連作文題目不刻意想都一下子想不起來的人……至於計算題大題，我根本記不起來題目條件都是什麼……讀書時如果下學期的學習要用到上學期學的知識，像聽天書，完！全！不！記！得！很奇怪的是短期記憶還不錯，抱佛腳能力我們班一流。每次背書，都覺得自己像是《夏洛特煩惱》裡的那個老大爺：
比如經常會有那麼一瞬間突然失憶：
@你過來吖：
每次出門都會忘記有沒有鎖好門，而且越是著急越是容易忘，有時候一定得再飛奔回去確認一下……
追劇的難度大大增加：
追劇必須一口氣追完，否則就會忘記劇情。比如《請回答1988》的開始節奏很慢，每次都是看完前兩集後就看不下去，等過幾天再下決心看的時候已經忘了那兩集在講什麼……於是這部劇的前兩集我已經看了三遍了
《神探夏洛克》我看了不下十遍，每次都能當懸疑劇看。除了大boss，其他反派我一個也記不住，看完就忘，每次再看都會震驚「原來是他啊!」（好幾次大boss第一次出場我都沒意識到）。
劇情記不住算什麼？有的同學連記名字都費勁：
約飯時發現居然忘了從前的同學姓什麼。於是在地鐵站研讀百家姓……無果。去飯店報手機號，服務員告訴我，「某小姐這邊請」……恍然大悟有個朋友不善於記人名，所以總是用自己的
「聯想記憶大法」，有一次又是認識一個新同學叫
馮康，他把這個名字和他「臉長」的特點關聯在一起記憶。於是在後來的某一天，他在人群中衝著人家大聲叫出了
「驢」康……
經常能在衣兜裡發現幾張毛爺爺
在這裡必須要先說明一件事：大多情況
並不是我們的腦袋出了什麼問題，而是
方法沒有用對。我們就拿讀書這件事來說。
每讀完一個章節，甚至一頁，只要你覺得信息量略大，就一定要先合上書，慢慢復盤一下。人總是很容易有一種錯覺：
對一個東西剛有一點印象，就自信認為自己足夠了解了。事實上，如果你真的去深入回憶剛才看過的內容，你會發現你最多只記得10%。讀100頁書，記得10頁。還不如讀20頁書，但全部記得。不要嫌麻煩，一遍一遍地看。哪裡記不住看哪裡。看完，再合上書，在心裡把它講給別人聽
（很重要，一定要講出來，如果能講的明白，基本也就理解、記住了）。在講的這個過程中，一旦遇到問題馬上想辦法解決，上網查或者問老師問同學，
不要放任任何一個障礙存在。③結束閱讀之後，將剛看過的所有內容在大腦裡過一遍，並且之後經常翻看。找到它們之間的聯繫，用圖串起來。有空的時候多多翻閱，然後最好在每一次翻看的時候回想自己上一次閱讀時的思考，並且試著跟自己當時的觀點進行辯論。每一次翻閱都要努力
在大腦裡回想閱讀時的情景。這個過程中：想和做是完全不一樣的，寫下來是幫助你記憶和理解的最好方法。把自己閱讀時的想法隨手寫下來，字數不用太多。
接下來再分享幾個
調養、訓練大腦、提高記憶力的方法~
共有幾條？