男性也有「易孕體質」，擁有這些習慣特徵，夫妻備孕很輕鬆

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一般說到「易孕體質」，很多人都會理解為是女性容易受孕的體質，比如結婚沒幾天就懷孕了，或者是每次都能「中獎」的情況。但是其實，生孩子本來就是夫妻雙方的事情，女性間存在著易孕體質，當然男性間也有易孕體質，而且「中獎率」要遠高於女性自身的「易孕體質」。

案例：

最近閨蜜小琪跟自己吐槽又懷孕了，要知道小琪在結婚後的三年內已經連生兩胎，這次生完老二，身體還沒有很好的恢復，就又懷孕了。小琪對此也是很是惆悵，雖然自己跟丈夫都是很喜歡孩子。但是這接連「中獎」的情況，也是讓小琪有點擔心。

要知道小琪在生完大寶的時候，就想著先恢復身體，好好調整一下，但是沒想到馬上就有二寶。而且這次剛生完好不容易恢復身體，又懷孕了。而在這期間，小琪跟丈夫也不是沒有做好避孕措施，小琪表示自己避孕藥、安全套都用了，就差去上環了，但還是一直中獎。

我問小琪是不是易孕體質，但是小琪表示自己也看了一些科普文章，但是一些特徵都對不上。我開玩笑說：「那就是你老公的問題了！」小琪聽完後，反而在心裡留意了。第二天興衝衝地跟我說，可能真的是她老公的問題，她老公是易孕體質！聽到這裡我倒是感到疑惑了：男性也有易孕體質？

隨後，小琪向我科普到，原來男性也有「易孕體質」這一說，她的老公常年都有鍛鍊身體，身體素質非常好，平時也不喜歡抽菸喝酒，生活習慣也是很好。一般這類男性的生育能力都會比較強，看來這可能就是小琪連續「中獎」的原因了。

分析：

每個人生孩子的觀念都不一樣，隨著時代觀念改變，也會有不一樣的思想，不過對於生孩子這件事情上，有的人歡喜也有人憂愁。在生活中，確實有存在易孕體質的女性，也有生育能力比較強的男性。

如果夫妻兩人是比較容易受孕，那麼夫妻間在備孕的時候也會比較輕鬆。那麼什麼樣的人會具備生育能力強的體質呢？

生育能力強的人，一般都具備下面這幾種特徵：

1、飲食健康

生育能力強的人一般都有一個健康的飲食習慣，他們對於個人的生活有著比較好的約束性。有自己的飲食規律，能夠補充身體所需營養，這樣對於身體的新陳代謝和精子卵子活力有很大的幫助。

2、堅持運動

身體健康也是生育力強的一個重要指標，通俗地說，就是經常進行身體鍛鍊，保持身材勻稱的人，那麼他們在生育能力上也會比較強。因為經常鍛鍊的人，他們的身體新陳代謝能力比較強，身體素質都比較高，能提供高質量精子或者卵子。

3、作息習慣

充足的睡眠不僅可以保證精力充沛，而且是生育力旺盛的基礎。要知道，現在很多人因為工作或其他原因，經常都是很晚休息，而成年人一般如果可以達到8個小時的高質量睡眠，規律作息的話，那麼對身體跟懷孕都是有很好的幫助的。

4、禁菸酒

對懷孕來說，不管是男性還是女性，不吸菸酗酒的話，也可以最大程度地保證精子的質量，讓夫妻雙方變成「易孕體質」。

​對於想要備孕的夫妻來說，如果可以改善自己的生活、飲食、作息規律，進一步的保證自己的身體健康，那麼就能更好地迎接新生命的到來。

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