有很多人都有這樣的苦惱：為什麼我的頭髮總是油的這麼快？明明是昨天剛洗的頭，今天的頭髮就油得像洗完頭沒有擦乾水的樣子。小編有個朋友，她中午洗完頭，下午的時候頭髮已經油的成縷了。
所以她十分埋怨為什麼自己的頭髮為什麼這麼油。今天小編就為大家盤點一下，為什麼我們的頭髮總是會油的特別快。
1. 飲食。因為長期食用了油膩辛辣、高蛋白食物。這樣的食物會導致脾胃受損，然後表現在皮膚的毛囊上，導致了油脂的過度分泌。而且甜食會影響體內脂肪代謝異常，消化不掉就會變成垃圾堵塞在身體裡，導致溼熱分散不出去，有些就停留在頭皮層積累，就漸漸形成了油頭髮。
2. 生活習慣。很多人生活作息不規律，喜歡熬夜、吃宵夜、抽菸、喝酒、不及時清洗頭髮。等。熬夜真的是個壞習慣，會讓我們內分泌失調，從而導致頭髮分泌很多幼稚。抽菸喝酒這些會讓我們的頭髮的免疫力降低，會讓真菌輕易地進入我們的頭髮，所讓我們感到異常癢。
3. 洗髮水。洗髮水也十分很多種類型。就比如說頭髮油的人選擇了滋潤型的洗髮水，就會越洗越油，有時候會覺得是自己頭髮的問題，其實是出在洗髮水的問題上。應該選擇清爽控油的洗髮水。這樣的洗髮水油皮使用完之後會感到很清爽，沒有頭皮很悶的負重感。這樣才是真的選對洗髮水。滋潤型的洗髮水是為頭髮幹的人使用的，頭髮幹的人需要滋潤型的洗髮水來保溼。
4. 護髮素。有些人使用護髮素不會注意問題，就直接全頭都用。其實這樣不對。因為有些護髮素上會標註不要在頭皮上使用。所以我們就是用在發梢上就可以了。
5. 要及時洗頭。有很多人覺得經常洗頭會破壞頭髮的水油平衡然後越洗越油。其實這個說法是錯誤的。如果你頭髮真的油的很快，天天清洗也是可以的。
因為你頭髮油還不去清洗，那分泌的油脂就會堵塞毛囊，嚴重還會導致脫髮。所以不要聽信那些頭髮越洗越油的說法了，我們要給我們的頭髮營造良好的環境，就要保持清爽。
所以我們要想改變我們愛出油的頭髮，一定要做到健康的飲食，健康的生活習慣，及時清洗我們的頭髮。
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