頭髮總是「起油」怎麼辦，教你幾個小妙招，讓頭髮始終保持乾爽，現在的人生活工作壓力都大，多多少少都會有亞健康的狀態。所以一到潮溼的春天，體內的溼氣就越發嚴重了。主要體現為頭髮、臉部很容易出油，大便溼粘、舌頭呈鋸齒狀、臉部爆痘等症狀。尤其是頭髮出油，令人十分苦惱。明明前一天晚上才洗了頭。第二天的頭髮又結成一條條的，看起來十分邋遢。頭髮出油非常影響個人形象不說，黏黏的搭在頭上特別不舒服，還會長出一大堆頭屑。今天就教大家三個方法，可以有效解決頭髮出油的問題。
第一個就是給頭部按摩。頭髮之所以出油，就是因為人體溼氣太重，導致頭皮上的各種腺體都陷入了不健康的狀態。根據中醫理論，給頭部按摩，可以放鬆頭部的腺體，促進頭部的血液循環，讓頭皮恢復健康的狀態。其實按摩很簡單，只要每天早上用梳子或者是手指，輕柔的按摩頭皮就可以。最好就從額頭往脖子的方向梳理頭部。每天按五到十分鐘就可以了。聽起來很簡單，要堅持卻不容易。大家要記得堅持哦！
第二個方法就是給頭部進行汗蒸，因為體內溼氣重，頭皮才會出油的厲害。所以我們要把體內的溼氣逼出來。汗蒸的家常方法很簡單。就是帶上浴帽，用自己可以接受的熱水淋在頭部，就可以促使頭部出汗，排除體內的溼氣。
講了兩個內調的方法，現在給大家介紹一個外用的方法，那就是常用控油洗髮水。這個方法見效很快，因為這是治標的方法，如果想要治標又治本，就一定要結合前面兩個方法使用。控油洗髮水含有比一般洗髮水清潔力度較強的成分，可以有效去除頭髮上的油汙，使頭髮快速變得清爽。
但是最重要的方法還是得注意飲食和注意多加運動！