寶寶一到秋季就咳嗽？積食或是「元兇」之一，建議做好4件事

2020-09-20 瀟湘名醫

秋季乾燥，肺部不耐寒熱，最是容易受外界的燥邪侵襲，引起肺部的不適。特別是抵抗力弱的小孩子，更容易流清涕、打噴嚏。因而一到秋季，患支氣管炎、上呼吸道感染、過敏性咳嗽的寶寶就多了起來，不僅寶寶難受，家長也跟著操心。所以家長一定要了解自己孩子秋咳的具體原因，才能更好地預防。

小兒秋咳是什麼原因引起的？

1、積食咳嗽

寶寶如果平時暴飲暴食，或者吃了辛辣寒涼的食物就極易損傷脾胃，出現胃腸不適、積食等症狀，從而引發咳嗽。當寶寶出現積食咳嗽時最有效的方法就是消食化積，使脾胃正常運作。當積食消了，咳嗽也就會有明顯好轉。與此同時，平時寶寶每餐應定時定量且營養均衡，避免一次性食用過多，必要時還應及時配以對症藥物進行治療。

2、涼燥咳嗽

隨著氣候轉涼，稍有不慎寶寶就會出現打噴嚏、流鼻涕等感冒症狀。這時候發生的咳嗽就被稱為涼燥咳嗽，常見的症狀為乾咳、口鼻乾燥、舌苔發白等，往往還伴有惡寒、喉嚨發癢、頭痛等症狀。

3、溫燥咳嗽

這種咳嗽常發生在初秋時節，暑熱還未完全消退，這時候寶寶出現的咳嗽大多伴有痰液，甚至痰中帶血、聲音嘶啞。與此同時，還會伴有大便乾燥、小便泛黃的症狀出現。所以在治療秋季溫燥咳嗽時，其主要方法就是疏風散熱、潤肺止咳。飲食上可以使用梨和胡蘿蔔來緩解症狀。

小兒如何遠離秋咳？

1、注意室內環境

給寶寶一個溼度正常、通風良好的環境是預防秋咳時很重要的一點。秋季本就乾燥，家長要預防寶寶口鼻乾燥。空調最好是不要整宿開，避免空氣過於乾燥，但也要保證室內溫溼度適宜，以免寶寶因溫差太大而感冒生病。

2、多喝水

多喝水能保證寶寶的大便通暢，保持體內的水分充足，可有效地預防寶寶感冒。寶寶每天大便正常能降低寶寶的生病、上火的機率。總之寶寶每天適量喝些溫開水是百利無一害的。平時也可以給寶寶喝些蜂蜜水，有助於寶寶清熱潤肺。

3、衣服薄厚適中

春捂秋凍的方法對於體質健康的寶寶來說是正確的，可以增強寶寶的抵抗力。但是體質弱的寶寶對氣溫比較敏感，一旦衣服穿得少就容易感冒咳嗽。所以秋季時要適當增減寶寶衣物，比如早晚可以多穿點，中午比較熱可以脫掉。

4、多吃新鮮水果

不少水果中都富含維生素C。維生素C具有抗菌解毒的功效，可以幫助人體抵抗外界病菌的侵襲。尤其是秋梨，還有潤肺滋陰的作用，這類水果寶寶可以多吃些。

溫馨提示：秋季往往會時冷時熱，加之寶寶的抵抗力比較弱，就特別容易染上呼吸道疾病，引發咳嗽。除了上述的這些預防方法外，還需要加強寶寶的鍛鍊，多進行戶外活動，提高抗病能力。其次，家長少帶寶寶去人多擁擠的場合，減少被傳染的機會。

【來源：家庭醫生在線網】

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