孩子積食還嘴裡臭氣燻天？兒科主任：做好三件事，積食躲著走

孩子積食現狀：

現在大家的生活水平都提高了，有了寶寶之後，對寶寶的生活起居飲食之類的也會照顧的更加的周到，媽媽們對待孩子多半都會本著把最好的都給孩子的原則，在寶寶們小的時候媽媽們基本都是母乳餵養，要是遇上沒有奶水的媽媽，也會捨得花高代價給孩子買進口奶粉就怕虧待了孩子，等寶寶長大後，開始添加輔食的了，從來不進廚房的媽媽們為了孩子的健康著想，也會費盡心思的鑽研菜譜，就想自己做出來的輔食孩子能多吃幾口。

但由於新手媽媽們對照顧孩子方面還是沒有過多的經驗，所以經常不知道要給孩子吃些什麼好？如果發現什麼對孩子好的食物就會立馬給孩子吃，可寶寶們的消化系統還不夠完善，很多大人們覺得好的食物可能並不適合寶寶們食用，一旦吃的不好反而還會增加寶寶們的腸胃負擔，導致脾胃虛弱造成寶寶積食的可能。

幾種情況暗示寶以寶寶積食，家長一定要注意！

1、腹脹,大便硬結或腹瀉

小孩吃多了積食會出現腹脹,大便硬結或腹瀉,主要是因為小孩消化功能不好,腹部脹滿、小便短黃或清長、大便乾燥或酸臭、矢氣臭穢、噯氣酸腐、肚腹脹熱。食積日久,會造成小兒營養不良,影響生長發育。

2、免疫力低

如果小孩吃多了的話出現了長期積食的現象,，而長期的積食會影響生長發育,，從而導致抵抗力下降的現象發生，還會經常反覆感冒、咳嗽,甚至肺炎。

3、煩躁易哭，精神不好

小孩如果出現積食的現象的話,長此以往會損傷小孩的脾胃,導致胃腸疾患,還會使小孩難以入睡或睡不安寧,動則大汗淋漓或入睡汗多等現象的發生所以家長平時一定要及時的注意孩子的身體狀況。

出現以上情況家長不要慌，兒科主任提示：做好三件事，積食躲著走！

一、多喝水

對於寶寶來說水是很重要的，如果水分過少，就會干擾胃對食物的消化，形成堆積。小孩很容易缺少水，這樣更加容易出現積食，多給寶寶補水是很有必要的。

水中放入些猴菇鋅棘類食物來增強腸道的蠕動力，來幫助吸收營養、消化食物，有效的緩解積食、消化不良等問題，增強胃動力、加速胃排空、增強兒童食慾，補充兒童所需.的多種維生素、蛋白質、脂肪、糖類， 並促進營養物質的吸收。一般溫水衝服即可，最好在飯後服用，衝的水不要太熱，跟體溫差不多就可以了。

二、多運動

現在很多小孩在吃完飯後，不做運動，就一直長時間的坐在那裡玩手機。這樣胃的運動就減少了，不僅視力會受到幹擾，而且還會產生積食，容易使小孩生病，所以要多帶孩子出去活動活動。

三、揉腹

寶寶平臥，面部朝上，用掌腹或四指腹順時針揉一揉寶寶腹部，揉的時候時需有一定的滲透力，每天早晚二次，每次10-15分鐘。