閨蜜萱萱家的孩子今年7歲了，平時很少有時間來帶娃，一般都是孩子想吃什麼，就會給孩子買什麼，有時候直接給娃錢，讓孩子仔自己去買東西吃，可能正是這種「寵愛」把娃給害了。最近孩子經常發燒、咳嗽，精神狀態很不好，把萱萱給愁壞了。
雖然孩子很快就退燒了，但是咳嗽一直沒見好，吃了不少藥，咳嗽卻越加厲害，萱萱心裡很心疼，趕緊帶娃去了醫院檢查，才知道娃脾胃已經被「拖垮」。醫生告訴萱萱，孩子之所以咳嗽一直沒好，是因為體內積食嚴重，導致滯留的食物腐化「生氣」，液化成痰，所以才會通過咳嗽來排出異物。
孩子積食難消化，大多數都是因為飲食不當造成，如果平時吃得過於油膩，進食量過多都會造成積食不消化，損傷孩子的脾胃功能，以至於影響孩子的生長發育。下面的這3種食物，是導致孩子脾胃受損的「禍根」，家長少給娃吃。
7歲男童，脾胃被「拖垮」，兒科醫生：3種食物天天吃，難怪積食
1、容易脹氣的食物
像紅薯、玉米、土豆等食物，要少給娃吃，因為會導致孩子脹氣不消化，造成孩子積食脾虛，還會影響到娃的睡眠狀態，影響到娃的生長發育，孩子自然就很難長高個。
2、寒涼食物
隨著天氣變冷，現在很少有家長給娃吃冰飲、冰淇淋等冷飲，但是現在確實柑橘、柿子等寒涼水果的上市季節，孩子身體各臟腑發育不完善，寒氣入侵五臟六腑，影響脾胃消化和吸收，造成脾虛積食，影響到娃的長高個。
3、油炸食物
對於烤翅、炸薯條等食物，裡面油炸含量高，而且營養成分大多喪失，雖然吃起來美味，但是難以消化和吸收，會刺激到腸胃黏膜，損傷孩子的脾胃，影響食物消化和營養吸收，耽誤娃的長個頭。
上面的3種食物，是孩子積食難消化的「禍根」，不僅容易造成孩子積食難發育，還容易損傷脾胃，直接影響到營養的供給，造成娃個頭矮小。所以家長要注重孩子脾胃調理，養護好孩子的脾胃功能，才能讓娃健康成長。
醫生提醒：孩子積食難消化，家長做好這3件事，調理好娃脾胃！
1、給娃補充金麥益棘
現在天氣比較寒冷，孩子的脾胃很容易著涼，影響到食物的消化和吸收，家長要注意給娃保暖，還要多調理娃的脾胃功能，孩子脾胃變強大之後，會促進營養吸收，有助於娃的長高個。家長給娃補充金麥益棘，其中的雞內金、沙棘、山藥、橘皮等食材，可以清除掉孩子體內的頑固積食，溫和調養脾胃，強化消化系統功能，促進營養的消化和吸收，為生命發育提供所需的養分，孩子自然就能長高個。
家長常備金麥益棘，經常給娃喝一點，可以有效減少積食的發生，調節娃體內益生菌菌落平衡，促進腸胃的蠕動，讓孩子胃口大開，進而增強身體的素質，讓娃能夠遠離積食的困擾，家長更安心。
2、飲食調理
孩子的飲食一定要做到定期進餐，以免孩子貪食，選擇的食物要以清淡易消化的為主，睡前要減少進食量。平時多食用一些蔬菜和水果，促進腸胃的蠕動和消化，避免積食找上門來。
3、適當的運動
雖然現在天氣比較冷，但是家長也不能讓娃太懶，平時應該多帶娃去運動，孩子最好能保證每天半個小時的運動時間，對增強孩子的身體素質，促進食物消化很有好處。