父母少做三件事，積食不攻自破，養護脾胃勢在必行

2020-09-23 文醫師談健康

在餵養孩子的過程中，不少父母由於自身經驗不足，會直接影響到孩子身體的發育情況，想要孩子免受積食的困擾還應該重視養護脾胃的工作。如果孩子的體內長期堆積了過多的食物，就會產生內熱，從而影響到孩子的身體健康，久而久之還會給發育情況製造一定的障礙。

兒科醫生提醒，父母少做三件事，積食不會找上門！

1、父母缺少知識積累量

現在大部分人都是新手父母，對沒接觸過的育兒知識知之甚少，這就需要新手父母不斷的積累經驗，唯有家長做好筆記，提煉出一套適合自己孩子的育兒技巧，千萬不要偷懶，儘量從女性懷孕開始就開始了解基礎知識才能讓孩子免受積食的困擾，很多新手父母正是因為沒有積累起育兒的知識量才會讓孩子飽受積食的困擾。

2、不要盲目相信老一輩的經驗

在不同的時代，育兒方式也要相應調整，老一輩的很多經驗現在都不適用，甚至很多都是「偶然」，沒有科學依據可談，如果父母不辯證地看待這些問題，很可能會進一步傷害孩子。

3、不要濫用藥物

相信每個家庭都有一個小藥箱，大多數父母會在孩子感冒了之後找點感冒藥給孩子吃，拉肚子了就找點止瀉的藥。但事實上反應出的很多症狀都是其他疾病的表現，例如，吃太多食物的孩子臉上表現出的樣子像「上火」一樣，對於家長來說，千萬不要給孩子亂用藥！

雖然積食會影響到孩子的身體發育情況，但在病症越發嚴重之前往往會有異常情況出現。

兒科醫生提醒，食物堆積發出的4個「信號」，家長要警惕：

1、脹氣

脹氣實際上是兒童消化不良和進一步惡化的表現，想要孩子長高個，最重要的一點就是注重孩子的飲食。

2、大便異常

如果孩子的身體健康情況不正常，大便的顏色或是形狀也會相應的改變。比如在幼兒時期經常出現奶瓣和鼻涕樣外觀，年紀大了會便秘或拉肚子，有時還會伴有顏色的變化。

3、睡眠不穩定

正常的孩子一天的睡眠時間會很多，但是如果孩子睡得時間短，說明孩子已經察覺出不舒服了。

4、放屁

如果孩子放屁頻率突然增加，也是腸胃異常的表現。


孩子的體內會出現食物堆積的情況往往是由於體內食物堆積過多造成的，當積累的食物過多時，父母首先要調整孩子的飲食習慣，通過均衡飲食的方式養護脾胃才能預防積食。

每日補充1物，調理脾胃，遠離積食：

作為父母，應該每天給孩子補充1物，這種營養食物中富含山楂、陳皮、紅棗，具有開胃助消化的作用，對於被食物堆積困擾的孩子，可以讓活性物質充分發揮作用，協調體內的酸鹼平衡，讓胃酸與食物充分融合，加快消化的速度，此外，最重要的是要及時清理孩子體內堆積的食物。

相關焦點

  • 積食的寶寶,堅持3件事,脾胃會好轉,不積食生病少
    有很多寶媽們第一次做父母，肯定有這樣的經歷，孩子突然就不愛吃飯，睡眠質量也不好，容易哭鬧，這時候家裡的老人就會說孩子可能是積食了，孩子腹痛腹脹，哭鬧不止，反覆感冒，也有可能是積食導致的。
  • 孩子積食怎麼辦?兒科醫生提醒:養護脾胃,堅持3件事
    阿偉前段時間帶娃去醫院檢查，兒科醫生告訴阿偉，孩子積食嚴重，食物滯留在腸胃裡面，沒有完全充分消化和吸收，損傷了脾胃功能，這就是為什麼孩子會出現體質下降，經常生病的原因，長期積食不消化，還會影響到營養的吸收，耽誤娃的長高個。
  • 清理積食,健脾益胃,常做三件事,孩子積食沒了,脾胃越來越健康
    6歲女孩彤彤生活得很幸福，父母的寵溺，造成了彤彤衣來伸手，飯來張口的習慣，冷飲零食也是沒少吃，前段時間彤彤突然變得厭食起來，並且發現眼袋下來有發紅的跡象，起初彤彤的媽媽並不在意，可近端時間彤彤不但不吃飯，零食也不吃了，還有酸臭的口氣，媽媽這才感到不對勁，就帶彤彤去醫院檢查了。
  • 孩子反覆積食怎麼辦?家長做好3件事,孩子脾胃好了,積食消了
    在日常生活中，孩子出現反覆積食，許多家長是不會發現的。由於我國的氣候原因，很多人都有脾虛的問題，尤其是孩子，主要是因為孩子的脾胃還沒有發育成熟，家長又沒有注意幫助養護，那麼就容易出現積食情況。
  • 孩子脾胃不好，兒科醫生不建議做3件事，多數父母都不知
    如果寶寶每天都很煩躁甚至不停的哭鬧，容易讓寶寶的父母都覺得不舒服，但是其實這都是孩子在給我們傳遞一個信號：「是時候保護我的脾胃了。」幾乎每個孩子都會出現脾胃虛弱的症狀，這也讓父母漸漸意識到養護脾胃的重要性，相信很多媽媽都會努力為孩子保護好脾胃，但為什麼孩子還是會被脾胃問題所困擾呢？
  • 孩子積食愛生病?多半是脾虛,調理孩子的脾胃,這3件事做少了!
    但是，孩子處於生長發育的階段，需要大量的營養物質供給人體，而孩子本身脾胃就不如成年人，自身負擔就比較大。脾的運化不足，就會導致孩子經常積食，而積食反過來就會進一步損害脾胃，影響到營養物質的供給，孩子就不能正常發育，肯定是要生病。孩子脾胃虛弱會有表現？
  • 孩子經常積食、脾虛,日常做好3件事,調理脾胃不是難事
    脾虛、積食會阻礙孩子的健康成長，而孩子正處於發育的黃金時期，每一次耽誤都會對他們的成長造成不可逆轉的傷害。所以如果您的孩子有上述表現，請花時間為您的孩子調整脾胃，不要再拖延了。但這些食物裡面往往含有大量的糖分和添加劑，不但不能補充日常所需的各種營養物質，還會使孩子肥胖，嚴重的會傷害寶寶脾胃，導致容易積食，身體營養吸收差，長個緩慢。另外，如果孩子吃過多的又甜又涼的食物，比如雪糕、冰鎮飲料等，也會使寒氣傷害脾胃，導致脾胃不能正常運轉，就會出現腹瀉、嘔吐等不適症狀。
  • 孩子經常反覆的積食，家長做2件事，孩子脾胃好了，積食消了
    孩子出現反覆積食，是每一位家長都不想看到的。由於我國的氣候原因，不少人都有脾虛的問題，而且孩子大多數也有，因為孩子的脾胃沒有發育健全，如果沒有細心的照顧和保養，那麼，就很容易出現積食的情況。很多家長不明白積食的什麼情況，積食的主要原因是由於長期出現食物過剩或者營養過剩，導致食物和營養在體內堆積過多，形成的一種疾病，嚴重還能夠危害孩子的身體健康和生長發育，爸爸媽媽一定要注意！
  • 愛積食的寶寶:肉類可以吃,但3物少吃,3事多做,積食不攻自破
    孩子脾胃好不好與飲食習慣密切相關，很多父母認為寶寶脾胃虛弱，不宜多吃肉。肉類食物含有大量的脂肪，相對難以消化，但適當食用，適量食用是沒有問題的。但肉類含有人體所需的多種營養物質，如蛋白質、胺基酸等，兒童可以適量食用一些，主要是豬肉和雞肉。肉最好磨碎煮開，讓寶寶容易吃和消化。
  • 醫生:1種「零食」早晚吃,養護孩子脾胃,清除積食,娃愛上長個
    小寧趕緊帶娃去醫院做檢查，醫生經過診斷，孩子體內有大量的積食，造成娃脾胃虛弱，所以經常吃不下飯，營養也跟不上，影響到娃的生長發育，孩子個頭自然很難長高。小寧聽了醫生的話，感覺非常難過，都怪自己沒能察覺孩子積食，以至于于耽誤了娃的長高個。
  • 首次公開:91歲院士,5個重孫從不積食生病,只因常做2件事
    所以家長一定要在孩子表現出積食的時候就及時幹預，而且積食對孩子日常的成長發育也非常有影響。肖院士，91歲高齡了，研究小兒積食50餘年，發表過數十篇關於小兒養護的文章，但卻發現隨著生活水平的提高，越來越多的孩子受到積食的困擾，他深知要讓更多的父母了解到積食對孩子的影響。
  • 醫生提醒:孩子積食難消化,家長做好3件事,孩子脾胃慢慢好
    孩子積食難消化，大多數都是因為飲食不當造成，如果平時吃得過於油膩，進食量過多都會造成積食不消化，損傷孩子的脾胃功能，以至於影響孩子的生長發育。下面的這3種食物，是導致孩子脾胃受損的「禍根」，家長少給娃吃。
  • 緊急提醒:1水是脾胃的「消積冠軍」,常喝修護脾胃,積食消失
    在日常生活中，孩子積食的問題已經成為很多家長的煩惱，而且越來越普遍。而且積食對孩子來說也不是小事。孩子免疫力下降，經常咳嗽發燒，甚至兒童營養不良，發育緩慢大多跟積食有關。積食的孩子往往發育都比較緩慢，並且個子會比同齡的孩子矮。積食還會影響到脾胃的健康，孩子的脾胃發育還不完善，日常飲食和生活習慣對孩子的脾胃健康影響很大，所以說孩子的積食是由於日常父母照顧不周造成的。孩子積食脾虛怎麼判斷？
  • 積食的「救星」發現了,不是益生菌,若孩子愛喝,脾胃好少生病
    有句老話叫「小兒百病，積食為先」，很多父母都經歷過孩子積食的情況。由於嬰幼兒在快速生長發育階段對食物的需求量很大，但由於其脾胃虛弱的生理特點，容易出現消化不良、積食的症狀。脾胃「怕」2件事，家長們不要再做了1.吃得太多很多父母都有這樣的觀念，認為孩子吃越多越好，多喝骨頭湯，能長高。事實並非如此，孩子的飲食，講究的是均衡飲食，而不是吃越多越好。再加上孩子的脾胃發育不健全，如果進食過多，增加脾胃負擔，損傷脾胃，很容易反覆積食。
  • 小兒積食不是小事，家長莫要盲目餵養，養護脾胃是關鍵
    36歲的侯女士是單親媽媽，平時一直在忙著工作，她每天起床第一件事就是送孩子，把孩子送去幼兒園之後，然後再匆匆忙忙的去上班，可就是這樣的生活模式讓她兒子的健康情況出現了問題。起初，因為孩子還小，他沒有表達出自己的真實想法，即使他有點不舒服，也只是表現出精神不好。他再加上侯女士不了解情況，一般在孩子積食的時候會給他一些甜品和加餐，可是這對於出現積食情況的孩子來說更糟糕！
  • 脾胃的「救星」被找到,不是山藥,若堅持給孩子喝養護脾胃積食清
    尤其是對於孩子來說，脾胃本身比較嬌嫩，一旦飲食不當，很容易產生積食，如果不及時幫助孩子消食，就容易損傷孩子脾胃。如果脾胃虛弱，就會出現咳嗽、便秘、營養不良、個子矮小等現象。孩子積食時，身體會有3種「跡象」，佔1種，家長都要重視1、舌苔厚，口氣臭脾胃健康的孩子，舌苔很薄，並且紅潤，如果發現孩子舌苔厚白，口氣還有酸腐味，孩子八成以上是積食了。
  • 6歲女童確診脾胃衰竭,2年不發育,醫生:父母無知毀掉孩子脾胃
    一、孩子脾胃衰竭，2年不發育，這3種餵法會毀掉孩子脾胃，父母要提高警惕1、暴飲暴食有部分家長會認為孩子「能吃是福」，總會想把孩子餵得飽飽的才放心，還會經常鼓勵孩子能吃就多吃點，其實這樣的做法是不對的，孩子的脾胃還在發育中，如果吃得過飽，很容易損傷脾胃，造成脾胃虛、積食的現象。
  • 脾胃的「淨化劑」被公布,不是山藥,若孩子愛喝,脾胃好不積食
    小區裡面有一位王姓寶媽很受歡迎，我們都叫她王媽媽，她是一名兒科大夫，所以小區裡面孩子有啥小問題，我們都喜歡跟她請教，她也願意與我們一起分享關於養育孩子的那些事。王媽媽告訴我們，其實想要孩子身體好，脾胃的調理很重要，但是很多家長往往都忽略了。
  • 醫生:1種「飲料」早晚吃,養護孩子脾胃,清除積食,娃長高長肉
    最後去醫院後，醫生說這孩子是積食了，太嚴重了，看他流口水，有口氣，舌苔也厚，是非常明顯的積食表現。二、兒科醫生提醒：3種零食少給孩子吃，容易積食難長個，家長別不當回事1.果凍果凍口感Q彈，大多數孩子都喜歡吃，現在的果凍口味豐富，顏色多彩，是由食品添加劑和色素、香精的作用，孩子吃多了，對身體健康有營養，加上裡面添加的糖分，易導致孩子體內生痰溼。
  • 孩子身上有個「脾胃開關」,父母經常按一按,娃不積食,發育還好
    父母對孩子最大的期盼，我想不是說給你能夠取得多麼大的成就，也不是說能賺多少錢，惟願哈子平平安安的長大，就是很多父母的心願了，不過不好啊寶媽也感覺得到，就這麼一個小小的心願，也總是會出岔子。尤其是在孩子養護的過程中，家長越是小心的養護孩子，孩子反而是身嬌體弱，三病兩痛的，特別是現在到了冬天，孩子胃口差，容易著涼，生病不斷。有一些老人認為，冬天應該是積累脂肪抵禦寒冷的季節，所以總是想給孩子多吃點東西，其實這樣無形之中給孩子的脾胃增加了很多負擔，很容易導致孩子消化不良，肚子脹，便秘脾虛的情況出現，不僅不能「貼秋膘」，還導致孩子發育緩慢。