當家長的就希望自己的孩子能夠健健康康的成長，但是，很多時候都事與願違。
小區裡面有一位王姓寶媽很受歡迎，我們都叫她王媽媽，她是一名兒科大夫，所以小區裡面孩子有啥小問題，我們都喜歡跟她請教，她也願意與我們一起分享關於養育孩子的那些事。王媽媽告訴我們，其實想要孩子身體好，脾胃的調理很重要，但是很多家長往往都忽略了。很多家長發現孩子積食了，認為過幾天孩子就沒事了，但是孩子的身體處於發育中，脾胃處於發育階段，一旦不及時幹預，很可能會影響孩子身體對營養的吸收，導致難長個，吃了不吸收。
需知：孩子積食了，對身體有什麼影響？
1、 營養吸收不好
長期積食的孩子，腸道會比較乾燥，最明顯的影響就是影響正常的排洩，孩子容易出現便秘的情況，一旦便秘了，營養物質很難被身體吸收，這也是為什麼有些孩子吃得比較多，就是不長個，不長肉的原因。
2、 抵抗力下降
長期積食的孩子，抵抗力一般都會比較弱，因為一旦積食了，就會損傷肺部、腎虛，增加了心臟的負荷，所以在積食的時候，孩子會變得容易生病，一旦發燒感冒了，就會一直反反覆覆，抵抗力明顯下降了。
3、 容易胃熱
經常積食的孩子，很容易會出現胃熱的情況，一旦長期不理會，就會損傷肝臟的健康，這個時候孩子就會變得無精打採，情緒起伏大，經常鬧情緒，睡眠質量也會受到影響。有的孩子還會變得很喜歡吃寒涼的食物，造成惡性循環，導致孩子的身體越來越差。
4、 積食上火
孩子積食了會影響腎臟的健康，導致腎臟的功能受到影響，這個時候孩子就會瘦瘦小小的，容易出虛汗，面色黃黃的，頭髮乾枯。並且孩子還會覺得口乾舌燥，容易出現口腔潰瘍，有眼屎等"上火"的情況。
脾胃的"淨化劑"被公布，不是山藥，而是1水，若孩子愛喝，脾胃好不積食
在孩子脾胃不舒服的時候，很多家長都會熬煮一些粥水給孩子吃，幫助孩子促進消化，但是這樣的做法意義不大，因為孩子已經積食了，再通過粥水去消積食，消食的效果比較有限。建議家長可以搭配內金紅果飲一起給孩子喝，裡面有的沙棘、雞內金、山藥、山楂、麥芽等食材，能幫助孩子健脾胃，促進脾胃的運化，加速消化。而且堅持喝，能夠慢慢的養護脾胃，當孩子脾胃運化好了，營養吸收才能好，也能預防積食的反反覆覆。
當孩子積食的情況得到緩解後，家長也不要著急給孩子喝一些滋補湯水，補一些營養物質，畢竟孩子的脾胃運化是有限的，只要能保持脾胃運化正常，其實日常攝入食物裡面的營養也足夠了，但如果孩子的脾胃不好，即使是補充再多的營養也難吸收，所以，養護好脾胃比補充營養更重要。
當孩子積食的情況好轉後，家長需要做的就是幫助孩子預防積食的反覆，日常的飲食上需要以清淡為主，多吃一些蔬菜和水果，對於那些油膩、辛辣、刺激的食物需要少吃。平時多鼓勵孩子參與一些運動項目，促進腸胃的蠕動都是不錯的。