所謂的心理問題根本就不存在

　所謂心理問題根本就不存在
　　剛看到這個標題一定會有很多人罵我。大家請不要著急，聽我慢慢道來。
　　沒有經歷過心理痛苦的人，是永遠無法理解和體會心理問題那種痛苦的。那是一種無比的痛苦、絕望、無助和得不到理解，那是真正的人間煉獄。
　　有人說，我是站著說話不腰疼。事實上，我正是一個從二十多年嚴重心理痛苦中走出來的人。正是因為我從這種無以言表的痛苦和經歷中徹底走了出來，我非常希望能夠讓所有有和我一樣經歷的朋友們都能夠從絕望中走出來，重新獲得新生。
　　現在有一種非常流行的觀點，那就是心理疾病不可治癒，是心理癌症，要終生服藥。客觀講，確實很少有人能從所謂心理疾病中走出來，就是這種觀點的誤導功不可沒。
　　當然，更主要的原因在我們自己身上。我們有心理問題走不出來，是因為我們努力的方向錯了，甚至走在完全相反的路上，就這樣越陷越深。只要我們找到正確的方向，解決所謂心理問題就在一念之間，又簡單、又快又徹底。沒有任何神奇，因為所謂心理問題本來就不存在。就好像我們做了一場夢，夢醒了，夢中的一切都是不存在的。
　　大多數所謂心理問題專家和諮詢師並沒有經歷過所謂心理疾病，他們怎麼能夠對所謂心理問題有正確的認識？心理問題是我們內心的問題，藥物又怎麼可能起作用？我們服藥後，會有各種副作用和依賴性，還根本解決不了問題，美其名曰終生服藥，這是他們無能的託詞。
　　要解決所謂心理問題，首先一定要相信所謂心理問題無論有多嚴重，時間有多長，都和感冒一樣，都是從無到有又從有到無，是很容易痊癒的。它就是一種情緒變化而已。我們錯就錯在揪住它不放，還不斷放大它。它並沒有實相存在，比感冒還容易好。沒有誰的情緒是一成不變的，別人有的情緒很快就放下了，而我們遲遲走不出來，是我們自己不願放下它。
　　所謂心理問題是內在問題，痊癒後不會有任何後遺症。過去了也就徹底過去了。
　　我說所謂心理問題並不存在，你可能還不相信。那麼，我問你，和你有一樣經歷的人一定還有很多，甚至問題比你嚴重得多，別人為什麼沒有所謂心理問題？事實上，沒有一個人從來都是高興的，都有焦慮、壓抑、擔心的時候。只是別人能夠放下，不去糾纏越陷越深，而是該幹啥幹啥。如果我們不允許自己有任何負面情緒存在，那除非你已經不在這個世界上了。
　　你沒有走出來，是因為你自己不願走出來。要知道問題的根本原因是在我們內在，只有我們自己願意讓我們內在發生改變，療愈可能發生，不可能靠別人或藥物來改變自己的內心。只有你自己才能改變你的內心，別人和藥物怎麼可能起作用呢？這是最關鍵的。
　　其實只要我們內在信念一轉，所謂心理疾病甚至可以瞬間消失，不需要時間。身體上的症狀也會逐漸消失。如何轉變心念呢？事實上，就是放下。舉個例子，我們扛著一件重物上路，越背越重，直至不堪重負。這時，我們如何讓別人安慰，如何吃再多的食物，如何把重物挪來挪去都無濟於事。這時，我們只需要把重物放下來，我們頓時就會輕鬆你應該明白這是唯一方法。心理問題也是一樣，只要放下，不去糾纏，你所幻想的那些痛苦和絕望頓時都蕩然無存。
　　每個人都有負面情緒，我為什麼陷進去出不來？就是因為別人痛苦的時候很快能放下，繼續輕裝上陣，你卻深深捉住絕望和無限痛苦不放，直到把自己壓垮，還固執地以為是絕望和痛苦纏住你不放。你只要願意，你就可以放下它。無論多嚴重，哪怕生死，放下了就不存在了，瞬間就輕鬆了。這是唯一方法和方向，包袱只能放下才能徹底解決問題。
　　一旦放下，你會發現世界如此美好，過去的一切猶如夢幻。你大夢初醒，會發現過去的自己如此可笑，猶如井底之蛙。舉一個例子，俗話說，一葉障目，不見森林。一旦你拋棄了這片樹葉，你得到的是一片森林。過去的我們，方向錯了啊，就像南轅北轍，方向錯了，車子再好，馬跑得再快，只會離目標越來越遠。事實上，我們只要回過頭來，就會發現目標就在自己身後。我們背對陽光，面對的只能是陰影，就是南牆如果轉過身來，就是燦爛的陽光，就是康莊大道。一念之間，光明乍現，黑暗瞬間無處藏身。
　　不經歷風雨，怎麼見彩虹。一旦你走出來，你過去經歷的一切都是巨大的財富，你將擁有一個強大的內心，從此破繭成蝶，迎來幸福美滿的人生。
　　人生就是一場修行。經歷過後，你會感激你所經歷的一切。
　　希望能夠幫到有緣的朋友。