炒麵這樣做不油膩不粘鍋,一家三口的晚餐,10塊錢做一大鍋全吃光
炒麵是夏天,我家特別愛吃的主食,三天兩頭吃都不膩,有菜有面,既能去火又能飽腹扛餓。炒麵的做法也是多種多樣的,今天做的這吃法是我家孩子的最愛。炒麵好做好吃,但還是有很多人一炒就容易粘鍋,炒糊掉,於是放很多油,這樣炒麵又會很油膩,吃了不健康。既然如此,那就跟著耳朵學起來吧,保證從今以後你做的炒麵,不油膩,不粘鍋。
【家常炒麵】
食材:蒸熟的炒麵1斤,圓白菜1個或半個,雞蛋2個,火腿腸2根,鹽和雞精適量,生抽味極鮮1湯匙,老抽1湯匙,香醋1湯匙,油適量,水半碗。
做法:
1.炒麵買的是超市裡面賣的,蒸熟的炒麵,如果你買不到,就買乾爽的麵條,用鍋蒸10幾分鐘到面熟,晾乾到沒有水備用。圓白菜洗乾淨切絲,火腿腸剝皮切片,雞蛋打散。
2.鍋中放油,炒雞蛋使用熱鍋熱油,將雞蛋液炒熟,約1分鐘,盛出備用。
3.鍋中放油,熱鍋涼油,放入圓白菜,炒2分鐘。
4.加入生抽提鮮,加入老抽上色,炒勻,加入半碗的水。
5.放入乾爽的麵條,燜2分鐘,將麵條炒勻。乾爽的面,不容易糊鍋,更省油。
6.加入鹽和雞精調味,炒勻。
7.放入雞蛋和火腿,炒勻即可。
8.出鍋前記得沿著鍋邊放一湯匙的香醋,這樣炒麵更香,炒出香味即可出鍋!
這樣一份香噴噴的炒麵就做好啦,一家三口的晚餐吃了一大鍋,老公直呼不過癮,明天還要吃。
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