導語：很多人覺得肝臟和嘴巴離得遠，不會把肝臟好不好與嘴巴聯繫起來，殊不知，肝臟出現了疾病，嘴巴卻是最先有症狀的。肝臟能夠影響身體的各個部分，我們要對維護肝臟的健康引起重視。
一、肝臟不好，嘴巴會有這兩種症狀，務必要引起重視
1、刷牙時有出血現象
如果你的牙齒平時沒有牙周炎或者其他疾病，但是在刷牙的時候卻發現了牙齒出血了，這是你就要注意的，可能是暗示你的肝臟出了問題，它的凝血細胞就會減少，從而導致了牙齒出血。
2、經常口腔有異味
很多人都對口腔有異味的現象不以為然，總以為是上火導致的，卻不知道，口腔出現異味或許是是肝臟不好所引起的。肝臟的排毒功能出現障礙，就會在體內產生細菌， 這是就會出現口臭。
肝臟不好，還會出現下列幾種症狀
1、口乾唇燥
2、經常腹脹消化不良
3、面部多斑
4、容易疲勞、犯困
5、容易發脾氣
二、如何養肝，你要知道的3個小秘訣
1、飲食要均衡
在平時的飲食中，我們要做到飲食均衡，很多人只吃青菜不吃肉或者只吃肉不吃青菜，這都是不對的，肉類能為人體提供優質的蛋白質和鐵元素，蔬菜能增加膳食纖維維生素，因此，我們攝取的食物應該是多樣性的。
2、堅持運動
養成堅持運動的習慣，能讓不僅能收穫健康，還能讓你有有一個好的身材，運動能夠加速機體各個器官的運轉，增強肝臟的排毒功能，從而讓你有好的氣色。運動還能幫助減壓，經常壓力過大，會造成肝臟鬱結，這是不妨就可以多做運動。
3、醫生建議：常喝護肝茶
許多專家建議：想要保持肝臟健康，平時我們可以多嘗試一些護肝的茶，通過和護肝茶，來不僅可以幫助排毒還能起到緩解肝臟負擔過重的作用。在《醫宗金鑑》一書中就有提到：將決明子、菊花、薄荷葉、牛蒡根等一些的藥材一起和水煮沸放涼後飲用，這個小食方藥食同源，能夠幫助肝臟更好地維持健康。
菊花：菊花能夠幫助人體清熱和散風，還可以起到降肝火的功效，使肝臟的運轉能夠順利進行。
決明子：決明子有降肝火、排肝毒的功能，還可以促進腸胃的運動，緩解便秘。
薄荷葉：薄荷葉有抗病毒和消炎的作用，薄荷葉產生的香味，可以刺激大腦產生興奮，加速機體的新陳代謝。
要把養肝的藥材找齊再煮，很多人嫌是件麻煩的事，今天給大家推薦一款可以養肝又非常方便的益肝茶包，是獨立的包裝，既方便衝泡又方便攜帶，而且這款茶包是經過專業配比的，對維護肝臟的健康有很強的針對性，大家可以放心的飲用。
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結語： 人體之所以產生疾病，大多數原因是飲食不當或不良的生活習慣所引發的，如果能夠養成良好的生活習慣，就能夠更好的預防一些疾病的發生。肝臟是五臟六腑之首，因此我們平時要做好養肝的措施。