導語：隨著社會、人們經濟生活水平的提升，越來越多的中老年朋友開始關注養生，以前社會經濟基礎薄弱，操勞辛苦一輩子，趕上國家經濟發展，不再是單純的吃飽飯這麼簡單，該是時候關注一下自己的身體健康了，人體結構錯綜複雜，卻又息息相關，嘴巴和肝臟看似沒什麼直接關係，但是如果肝臟出現問題、口腔卻會最直觀的體現出來。
一、肝部症狀，嘴巴就會最直觀的體現出來，若出現這3種信號，需「當心」肝功能可能下降
1、口唇乾燥「上火」
眾所周知，上火是我們身體最常見的症狀，非常容易引起口唇乾燥、潰瘍、口感發苦，而上火正是「肝火」，表示肝功能出現了異常症狀，最簡單的辦法就是多喝水，但是如果每天都補充充足的水分、及時補充維生素，卻依然有「肝火旺盛」的症狀，那就要留意了，很有可能是肝功能受損。
2、牙齦出血、腫痛
很多人早晨刷牙會出現牙齦出血、腫痛的情況，但這種問題往往不會引起我們的重視，畢竟這是多數人經常出現的「小問題」，多喝水或許幾天就會緩解。
但是，肝臟不好的人出現這種症狀，那還是需要我們注意的，因為「凝血」也是我們肝臟的一大主要功能，而牙齦經常出血很有可能說明我們的肝臟「凝血」功能在下降。
3、嘴唇變黑變暗
嘴唇使身體上比較嬌嫩的皮膚之一，嘴唇外皮膚薄且下面全是密布的毛細血管，可以最直觀體現出裡面的血液顏色，如果肝臟功能發生異常，體內的「酪氨酸酶」會轉換為黑色素，毒素堆積無法及時排出，就會轉換成黑色素附著表面，引起嘴唇顏色變黑、變暗。
二、平時注重這3種習慣，肝功能或許得到改善
（1）儘量減少菸酒的攝入
由於過量飲酒引發的「酒精肝」已成為現在的多發症狀，酒精進入體內，被分解為「乙醇」，肝臟作為人體的「首要排毒器官」此時壓力增加，特別是長期酗酒的，特別容易引起酒精肝這種症狀。菸草不單單對肺部，其實對肝臟也是會造成損傷的，特別是喝酒時伴隨著吸菸，往往會造成更高的傷害、惡性循環，所以儘量要戒菸酒，擁有一個健康的生活習慣
（2）擁有一個好心態、保持好心情、不動怒
情緒也會控制我們的肝臟狀態，「怒傷肝」是我們流傳許久的一句老話，易怒的人、肝功能往往也都會受到不同程度的損傷，所以我們一定要擁有一個好的心態、時刻保持一個好的心情「難得糊塗」會給我們的身體帶來很大的幫助。
（3）多喝茶水，最好常喝養肝茶「肝臟清道夫」
古醫書《千金要方》中有記載，決明子、枸杞子、金銀花、蒲公英等中藥材對養肝護肝、明目、敗火有顯著的功效，對於我們養護肝臟會有顯著的效果，我們平時養護肝臟，或是肝臟已有文中所說之類的症狀，就可以試試這些中草藥泡茶服用。
決明子：清肝、潤腸，還可以降低緩解血壓、頭痛等症狀
枸杞子：養肝護肝、滋腎、敗火
金銀花：祛風熱、解毒、涼血、抗炎
蒲公英：消腫、散結、利尿，強化肝臟
按以上等中草藥泡製茶水經常飲用，對於我們養肝護肝，緩解肝臟症狀都有顯著的益處，現在人的生活節奏太快，並且此款茶配比種類繁多，很難抽時間嚴格按照比例配置，所以朋友們可以點擊下方卡片獲取，隨泡隨喝很大程度節省了我們的時間，讓我們擁有一個更加健康的體魄。
結語：肝臟問題已是現在我們身體的多發症狀，不容忽視，平時應多注重養肝護肝，養成一個健康的生活習慣。