關於謠言,李美英普拉提+運動科學研究院的緊急聲明

2021-03-04 李美英普拉提+

年前有謠言說復訓價格要上漲,

我來澄清一下,那不是謠言!

那是真的!

從4月份開始所有課程在原來的基礎上增加一天,普拉提墊上初、中級課程由5天升級為6天,普拉提墊上高級課程由4天升級為5天,普拉提大器械Reformer初、中級課程由5天升級為6天,普拉提大器械場館系列初、中級課程由5天升級為6天。

4月1日前報名4-8月份課程初訓的,還是按原來的復訓價格(墊上300元/天,器械400元/天,師徒班、醫生班除外),4月1日過後報名的,半價復訓(課程價格的一半)。

2019年3-8月份課程表,

請見本文中部↓↓↓

復訓限2次,但不限時間的政策始終如一,依然不變。我們希望你經過充分的消化,帶著問題來復訓……

理性、成熟的學員除了看重師資以外,也非常注意這些影響學習效果的細節……

沒有持續第一線的人體複雜探索,不足於為人師。左手私教,右手教培,不做全職培訓師。

約瑟夫·普拉提先生創造的「控制術」,起源就是一種「+」的理念,融合了健美、體操、瑜伽、舞蹈等運動方法,揉合東西方運動概念而成的獨特組合運動療法。起源於「+」,更要創造更科學的「普拉提+」。

普拉提運動的原則與原理不是追求的最終目標,它只是一種指導的方法論。人體病因是非常複雜的,所有的運動除了競技,其它都是為了最終的健康。因此普拉提運動有迭代的空間與補充的必要。

運動不是宗教,封閉的派別將會限制人類的探索與創造,這對科學運動是一種災難。李小龍的「截拳道」武木哲學的成就不是他成立了一種拳種,而是他賦於後來者開放、創造的能力。

李美英普拉提+,不是一種運動派別,而是關於「+普拉提」與「普拉提+」的雙向賦能的運動訓練哲學。

普拉提+,是對普拉提運動最深刻的理解,是對普拉提運動最大的繼承與發揚。

李美英普拉提+,以技術為驅動的「普拉提+」康復實戰派研究機構。

技術是固化的,哲學是自由的,李美英普拉提+不僅僅輸出普拉提技術,更重要的是輸出「普拉提+」技術哲學,讓你的訓練過程中有更多的創造性,實現自由的應用。

李美英導師,持續多年國內各大醫療康復大會特邀演講嘉賓。

教育的核心是師資,不是機構,左手私教,右手教培,這已是普遍的選擇認知。

教育的本質是課程質量,不是包裝出來的所謂大伽,衡量課程質量有四個維度,其一、框架性哲學理念;其二、實戰性內容教學;其三、迭代性未知擴容;其四、賦能性雙向輸出。

教育的首要目標是培養大批的優秀資深教練,不是市場規模與佔有率。在這一點上,小而美比單純的大規模更值得信賴。

李美英普拉提+,英東世紀(廈門)健康管理有限公司旗下品牌,是一家以技術為驅動,堅守左手私教右手教培的小而美「普拉提+」康復實戰派精品研究機構。

李美英導師,「普拉提+」運動哲學創始人,福建省康復醫學會運動療法專業委員會委員,李美英普拉提+運動科學研究院創始人,資深「普拉提+」康復教練、培訓導師,畢業於福建師範大學體育科學學院,美國PMA普拉提方法協會(全球最大的第三方非營利普拉提機構)首批中國區分會成員,美國Gyrotonic禪柔國際認證導師,德國施羅特脊柱側彎矯形體系認證教練,美國女子健身中心孕期產後普拉提認證教練,國家級健身指導員。

不管是手術、針灸推拿,還是運動訓練,沒有哪一項單一技術是萬能的,都有它的適應症,所於需要跨界思維,醫健橫向融合。

每一項運動訓練體系都有它的局限性,從事普拉提,但不迷信普拉提,跳出普拉提世界審視普拉提運動,李美英導師在業界率先提出「普拉提+」訓練哲學理念,實踐普拉提+禪柔,普拉提+CoreAlign,普拉提+各種訓練體系,融合創新,只為達到會員最終的康復與健康的身心狀態。她不僅包含了融合普拉提的精要,更顛覆性提出了一個賦能「雙向+」(普拉提+、+普拉提)運動技術理論,深受廣大資深教練、康復師的共鳴。

李美英,20年的實踐積澱,「普拉提+」運動康復推動者。

2016年10月15日,李美英導師受邀參加「第三屆全國頸肩腰腿痛大會」,並做《普拉提大器械——動穩平衡治腰痛》主題演講。

2017年11月3-5日,2017年福建省中醫藥學會推拿康復分會第十八次學術年會暨換屆會議在福建省康復醫院勝利召開,李美英導師應邀出席會議,並做《「普拉提+」在腰部功能康復的具體實踐》主題分享,與來自全省各市縣300多位康復推拿醫生一起交流、探討。

2017年10月21日下午李美英導師受泉州市中醫院邀請,出席「泉州市首屆頸椎疾病診治和康復研討會」,並做《「普拉提+」在頸椎功能康復的臨床應用》專題分享,用了一個半小時,與現場的140多名骨傷科、康復科、針灸推拿科醫生深度探討、交流。

2018年2月8日,李美英導師受廈門市殘聯康復醫院邀請,分享《普拉提+在腦癱康復中的臨床應用》,同時與康復師就兒童腦癱康復做現場實操交流。

2016年12月,李美英導師受廈門市第五醫院邀請,分享《「普拉提+」在康復訓練中的臨床應用》。

2018年11月24日,李美英導師受莆田市涵江醫院邀請,出席參加福建省腰痛病醫健康復論壇暨莆田市醫學會物理醫學與康復學分會2018年學術交流會,並做《「普拉提+」在腰痛康復的臨床應用》主題分享。

李美英導師受福建中醫藥大學附屬康復醫院邀請,於2018年12月8-9日出席2018年福建省級繼續醫學教育項目「頸椎病的功能評估與手法治療進展」學習班,並做《基於功能觀的普拉提+頸椎運動康復思路》主題分享。

2018年4-7月,普拉提在中國發展的歷史性時刻,史無前例的「普拉提+」在醫學康復的臨床應用(醫生)專修班在李美英普拉提+運動科學研究院舉行。

2017年5月10日,福建師範大學邀請了中國普拉提資深教練李美英導師,就「普拉提+運動康復」與各系教授、體育科學學院博士、碩士、本科學生等130多人進行交流、分享。

泉州電視臺專訪李美英導師。

李美英普拉提+運動科學研究院

面積800平方米

從標泉州 • 源和1916創意產業園

國家4A級旅遊景區

李美英普拉提+運動科學研究院

以技術為驅動的「普拉提+」康復實戰派研究機構

英東世紀(廈門)健康管理有限公司

福建省泉州市源和1916創意產業園M20樓三層A區

微信: mayen-pilates (李美英導師)

電話/微信: 13559029711 (東歌)

墊上普拉提  |  器械普拉提  |  禪柔  |  運動康復

我是李美英,普拉提+不一樣!

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    在看本文之前,您也可以欣賞一下關於這項運動的精美3D圖片本文共2680個字,閱讀時間約5-8分鐘,理解閱讀約45分鐘如果您不願意看文字,請聽我給大家錄製的語音講解呼吸是本章所提到的第一個原則許多普拉提運動專家也同意呼吸是實行普拉提運動最重要的原則。有時候針對特定的呼吸方式或是否需要整組的呼吸模式,出現許多的討論與爭議。然而還是有少數人會反對呼吸對運動的重要性。更加了解呼吸,可以幫助你從本書的運動中得到更多的好處。
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    而且孫儷最酷愛的一項運動就是普拉提運動。健身女神孫儷,帶6歲女兒做普拉提運動,普拉提運動孩子能做嗎?不僅她自己比較喜歡健身,還會帶著她的女兒小花一起去健身。因為普拉提,運動強度不大,不限年齡,還可以鍛鍊身體柔韌度,所以會讓小花經常做,為會小花以後的舞蹈事業打下堅實基礎,普拉提運動起源於西方國家,普拉提運動最開始是用來給傷員做康復訓練,所以相對來說是比較安全,不管老人還是小孩,都可以適當做一些普拉提運動,所以對於6歲的小花而言,是可以做普拉提運動的。近年來,越來越多的明星都酷愛上了普拉提運動。劉濤也是其中一位。
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    一、線上預習:1、線上基礎評估預習;2、普拉提的墊上理論知識;3、教學交流預習;4、運動禁忌;5、觸覺提示的五種教學方式;6、墊上編排總原則7、教學示範的方法與注意事項8、音樂選擇 預習二、線下授課:>1、客戶評估分析:動態評估與靜態評估(一)2、普拉提動作的基礎解剖分析(一)3、動作力線的線性傳達效應應用(一)4、普拉提床課程初級動作學習(一)5、普拉提椅子初級動作學習(一)6、教學提示觸感訓練與應用(一)、(二)7、正確辨別客戶的觸覺動作反饋與處理方法(一)8、教學提示語言的幫助與傷害
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    點擊藍字 關注我們8月30日,由中國科協、衛生健康委、應急管理部和市場監管總局等部委主辦,中央網信辦指導,全國學會、權威媒體、社會機構和科技工作者共同打造的「科學闢謠平臺」在京正式啟動。該平臺旨在切實提高闢謠信息的傳播力、引導力、影響力,讓謠言止於智者,讓科學跑贏謠言。
  • 孕期運動做什麼?這家醫院普拉提開課啦
    文/圖 羊城晚報全媒體記者 張華通訊員 葉鳳英孕期運動你還停留在散步,做瑜珈?近日,廣州市番禺區婦幼保健院(何賢紀念醫院)正式推出孕期核心床普拉提課程,每周六上午10:00-11:00在沙灣產科院區1樓孕期運動營開課,幫助孕媽媽順利分娩及產後快速康復。
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    ,這是在他本人去世之後才改名叫普拉提的,在他生前他管自己的這項運動方式叫做「控制學」,以前在臺灣,香港一些普拉提的譯本裡常見的中文譯法還有彼拉提、皮拉提、彼拉提斯等,現在中文翻譯規定統稱普拉提。,不可分割的部分,在一個動作裡他們都是同時存在的,並不是某一個動作只訓練其中某一個原則,換句話說只要有隻六個原則存在,你做普拉提的動作是普拉提,你做瑜伽的動作也可以叫普拉提,你拿啞鈴同樣可以叫普拉提,任何運動體系都有它背後的訓練哲學和精髓,普拉提當然也不例外。
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    世上謠言千千萬,不懷孕你都不知道,原來關於孕期的謠言居然有這麼多,我身邊不少準媽媽都深受謠言困擾。甚至發出了「你們說什麼的都有,那我到底能相信誰」的吶喊!準媽媽們別擔心,今天我就是行走的「謠言粉碎機」,這些謠言我來一一粉碎,為你的孕期一路保駕護航!
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    脊椎滑脫應該先去就醫,醫生會根據你腰椎滑脫的程度給與專業建議指導,再來衡量應不應該進行普拉提練習。理論上講進行科學有針對性的練習,有助於控制減輕疼痛還可以加強背部和腹部肌肉的柔韌性,並且還可以減少背部勞損,顯著改善背部功能。但由於每個人的狀況不同,因此務必在進行普拉提練習或伸展運動前諮詢醫生。
  • 關於火鍋的三大謠言 用科學堵住謠言的嘴
    雖然關於「久煮的火鍋湯會致癌」的謠言早已糊弄不了我們,但是又有一些新的關於火鍋的謠言,讓「火鍋控」們在大快朵頤的同時也心生疑慮。比如,走紅網絡的自然火鍋發熱包對人體健康有害;好吃到讓人停不下來的火鍋竟然是因為加入了罌粟殼;吃完火鍋衣服味道越重就說明火鍋裡添加劑越多……這些是真的嗎?
  • 不夠健身的普拉提,為什麼能吸引現代人?|GymSquare
    但是,普拉提正被視為一種「時尚」運動。孫儷、劉嘉玲等明星在微博曬練習普拉提的照片,小紅書上的普拉提場館成為了運動博主打卡的地點,同時也有不少團課健身房,選擇開設普拉提課程。 普拉提日益興起,這是一種令人精神上癮的健身方式。
  • 普拉提「孕」動
    >媽媽更美麗,寶寶更健康孕期運動的好處❶ 改善準媽媽的情緒,解除抑鬱❷ 強壯和拉伸肌肉關節,讓身體做好準備,使得分娩更輕鬆❸ 減少生產時產生的盆腔肌肉損傷,避免產後恢復困難❹ 提升準媽媽的免疫系統,減少生病❺ 優化準媽媽體重增長,幫助準媽媽更好的控制孕期體重增長,降低妊娠糖尿病的風險