「黃豆渣」究竟能不能吃?很多人都弄錯了,看完才知道

2020-12-20 美食傑家常菜譜大全

現在生活中能夠用來做菜的食材有很多,有一些能用來做菜的食材還是很多人難以想像的。由於現在研究美食的人原來越多,現在不僅水果能用來做菜,就連豆渣都能用來做菜了。豆渣很多人營養都聽過,豆渣是做豆漿時產生了,很多人為了喝細膩的豆漿,會將豆渣過濾出來。「豆腐渣」究竟能不能吃?很多人都弄錯了,看完才知道。很多人在做豆漿時會把豆渣丟掉,這種做法其實是錯誤的,豆渣其實是可以使用的。豆渣可以和蔥花一起做成美味可口的豆渣餅,味道好極了。小編今天給大家介紹的就是美味豆渣餅的做法,大家快來看看吧。

豆渣餅

By 小七飛飛

配料:

豆子 適量、蔥油鹽 適量

烹飪步驟:

1.豆子泡水一天

2.然後加水用機器打碎

3.過濾出來的豆渣煎餅

4.鍋裡放油放入豆渣加點蔥花,鹽煎熟

烹飪小貼士:

1.豆渣是生產豆奶或豆腐過程中的副產品。具有蛋白質,脂肪,鈣,磷,鐵等多種營養物質。中國是豆腐生產的發源地,具有悠久的豆腐生產歷史,豆腐的生產、銷售量都較大,相應的豆渣產量也很大。2.隨著科學的發展,人類文化素質的提高,人們已從營養學的角度開始重新認識豆渣。經研究證明,大豆中有一部分營養成分殘留在豆渣中,一般豆渣含水份85%,蛋白質3.0%,脂肪0.5%,碳水化合物(纖維素、多糖等)8.0%,此外,還含有鈣、磷、鐵等礦物質。

大家是喜歡吃雞蛋餅,還是喜歡吃豆渣餅呢?

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