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在你們的身體感官能夠看到、聽到和觸摸到的實相之外，仍然存在著其它的實相。你們的大我存在於更高的次元。這些實相是非常真實的，你的大我、別人的大我和許多的高靈都存在於那裡。
你的大我通常存在的次元是由比你們物質世界更高頻率的振動所形成的。你們世界的一切事物：如你身體內的原子、你的家、你吃的食物，都有它的振動頻率。你和物體本身振動的快慢（rate）之特殊關係，使得物體對你而言是具體而真實的。更高次元和你的實相之區分，有一部份的原因是他們的振動形態更高、更快速，和更平穩流暢。當你靈性成長，你就增進自己的振動頻率，而使你更能夠辨識大我的次元，並且感到真實。因為這些實相是可以經由你的思維、想像力，和內在感官來加以辨識，我稱這些內在世界為實相的「內在層面」。
內在層面有一個靈性團體
許多的高靈在一起合作
當你調準頻率和你的大我一致，你也可以覺察到你的大我存在的次元。你能夠有意識的加入到這個你的大我已是成員之一的高靈團體。
高靈團體的部分目的是和宇宙心以及更高意志一起協助在成長進化中的所有生命。他們不斷地幫助人們的覺醒，並與更高意志合作，散發出靈性的能量。他們幫助所有尋求成長的人、為他人服務者或請求協助的人，使其人生路程更平順、如意。你能夠更有意識的覺察正在更高次元裡實行的進化發展工作。有了這個覺知，你可以更容易明白而實現自己更高善的人生目的。
有些高靈如嚮導般，引領特定的對象，與之密切合作。有的高靈則以不同的方式，協助所有尋求幫助和對他們開放的人。每一個求助的呼求都是被聽見的。你的大我和高靈們會立即送出光和協助給你。當你要求協助的時候，所有的資源都是充足而且可以獲得的。如果你能夠明白在更高次元裡永遠存在著對你滿滿的愛，你將不再感覺到孤單或是擔憂。
在更高次元的領域沒有分別心。無論在何處，高靈們總是以他們能夠創造最好的方式來付出、奉獻，如同在你們的實相，你們一起合作創造出的重要事件。有時候你的大我和你並肩合作；有時候你的大我與引導靈（higher spiritual guides）一起協助你，強化你的能量、發展你的終生志業和靈性成長。
在更高次元，是不批判的，只有相互的尊重和仁慈的話語，有溫和、謙恭與對必要完成工作的專注。所有的高靈以更高的視界看待彼此並付出無條件的愛。關懷自己的同時，總是兼顧一切眾生的福祉與幸福。
如果有任何一位正在著手進行一個計劃，這會成為每個高靈所關心的，而得到全部高靈的能量支持。這裡不存在匱乏和競爭，一切事物都被視為宇宙的完美與神聖的一部分。這是一個包容性的群體，每一位都可以加入需要協助的群體或事件中。你的大我存在的次元裡仍然存有個體特性，但是個體與高靈群體的連接卻是以遠較你們實相卓越而深遠的方式。
你透過自己較高層次的心電感應中心連接更高次元。你們大部份的人從你們的情緒體（emotional center）接收心電感應。當你在人群中，你「承接」他人的感受、心情，讓你經驗到心電感應。靈性成長的一部份是學習讓自己對別人發出的情緒訊息變得更透明；並且讓你高層次的心電感應中心更加開放，如此使你能夠接收到大我的引導。
你高層次的心電感應中心是心智性（mental）和直覺的，你從這裡接收到明晰的心智性引導或直覺要做什麼事。當你傾聽大我並依循它的引導時，你的高層心電感應中心就自動開啟了。
你能夠由高層次的心電感應中心傳送訊息給其它人的大我或是更能夠覺察到呈現在植物、動物和礦物等其它生命形態的靈性層面意識。經由高層次的心電感應，你能夠更加覺察許多正在為人類服務的高靈、你自己選擇的個人指導靈，和你大我存在的次元。
你能夠藉由想像自己與高靈的連結，來連接任何一位高靈。如果你正在進行一個計劃，請求得到在這個計劃上額外的引導和協助。想像高靈把光傳送給你、你的工作，或是你所愛的人、事、物。你不是孤單的，當你連接上高靈團體時，將會發現有非常多的幫助、支持和加持已準備好給你和你在世間上的工作。
你能夠成為內在導向而非外在導向地
在內在層面工作
成為你的大我，引導和訊息將會轉為由內而來。來自大我的引導是由較高層次的心電感應中心接收，再透過想像力和心智（mind）傳送給你。既然你和高次元的連接是來自內在，要留意你的想法、內在感覺和想像力。
靜坐冥想是幫助你覺察來自高次元和大我之引導的有力工具。冥想可以使你日常的雜念平息下來而傾聽你的大我，並且能更注意自己內在世界的心像、影像和感覺。當你冥想的時候，就增進了自己的振動和頻率，讓你更加覺察大我的次元。冥想增進你對來自大我和更高層面的想法、觀念和意象的靈敏度。
冥想關係到放鬆、內觀和專注的狀態。冥想有許多的形式：從把你的心靜默下來，到全神貫注在某個計劃上。冥想是一種內省的態度、一個專注集中心神的時刻。當你集中精神思考自己要如何幫助別人或是如何實踐你的人生目的時，你就是在冥想。冥想包含了傳送光和愛給人們；或是安詳平靜地坐著，把心靜下來。能夠讓你放鬆、專注或是讓你靜下心的事，例如在林間漫步、聽音樂、靜坐思考，都會讓你連接上你的大我和更高的次元。
你能夠以學習如何放鬆、集中注意力和專心一致，增進連接更高次元的能力。你可以在日常活動中練習，學會如何放鬆和專注，而不需要藉助特定形式的冥想練習。同樣的，你可以在日常活動中練習平息雜念，使自己雖在行動卻能達到冥想狀態。當你與你的大我合一時，你將會有一個穩固的心靈焦點，讓你可以把更高次元當成你的主要實相，並與之保持不斷地接觸。你將不需要坐下來數小時，練習特定形式的靜坐冥想。因為無論你在做什麼，你保持在冥想狀態中：警醒地接收，傾聽內在和專心一致的覺察。
你能夠感知到水晶和植物、動物等
其它生命形式的能量
成為大我，你從內在層面連接所有生命形式的靈魂意識。你能夠學習運用想像力和高層次的心電感應能力，有意識地連接礦物、植物和動物的心靈（soul）。當你對自己的內在世界有更清楚的覺知，你將能夠明白自己與其它生命形態的一體性並了解其意識。同時，你仍然保有自己的個人特質和自我意識。感覺合一的一體性，意指你有能力從任何你心神專注的對象之觀點來體驗生命。當你學會以其它生命形態的「眼睛」看待生命，會讓你更加慈悲、有智慧，更深的了解自己。
你能夠運用想像力連接其它的生命形式。下一次當你靠近一棵樹的時候，安詳平和的坐在樹邊，假想自己就是這棵樹。調準頻率到其它的植物，想像它們對於假裝是這棵樹的你會是什麼模樣。這棵樹對夜與日、冷與熱的體驗為何？這棵樹如何感覺、體會你這樣一個人呢？當你這麼做，你可能會感受到超乎語言文字的微妙感覺、印象和影像。
這是成為與所有的生命合一，和體驗你的大我意識觀點的一個開始。你能夠從這棵樹的觀點得到一些影像，有幾分可以感知到它的實相，因為在更深的層面，你和這棵樹有一體性。運用你的心和想像力，你能夠對你調準頻率的巖石、樹、植物或動物的意識有更大、更深的了解並且與之合而為一。不要擔心你的感覺是不是編造、虛構的，只要全然地相信你接受到的感覺和印象。
你能夠覺知到水晶的意識。現在，你們有許多人受到了礦石，特別是水晶的吸引。這是因為水晶分子結構能夠增進你經由實相內在層面調準頻率到其它次元的能力。內在層面是由非常類似水晶結構的光柵組成的。在水晶附近可以增進你心電感應式的傳送能量以及在內在層面與更高次元運作的能力。
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