這3種食物「打死」也不要給孩子吃，無營養還傷脾胃，容易積食

閨蜜的女兒現在已經3歲多了，最近想著給孩子多添加一些營養，讓孩子長得更快，於是就上網查了一大堆有營養的東西給孩子吃，想著一些湯類的比較有營養，最近就帶著孩子奶奶一起鼓搗湯，但沒想到孩子剛喝了兩天，就出了問題，不僅腹瀉，還發燒，這可把閨蜜急不行，閨蜜趕忙帶孩子去了醫院。

閨蜜的孩子吃輔食為什麼會出現腹瀉、發燒問題？

經過詳細的檢查後，醫生告訴閨蜜主要是由於輔食添加不當造成的，孩子年紀小，脾胃相對比較虛弱，給孩子吃輔食一定要注意在孩子脾胃的承受範圍之內，大魚大肉或者湯類的東西含有太多的油脂，會給孩子的消化產生負擔，給孩子吃輔食最好還是以清淡為主，蛋白質的補充一定要到位，營養均衡才更好。

這3種食物「打死」也不要給孩子吃，無營養還傷脾胃，容易積食

1、肉湯

閨蜜的孩子從小就長得比較瘦弱，所以閨蜜才想著給孩子添些營養，補補身子，讓孩子長個大高個，在添營養的時候，閨蜜首先就想到給孩子吃一些肉食，但是又考慮到孩子比較小，可能不是很愛吃乾巴巴的肉，就給孩子熬一些湯喝，覺得這種東西有營養孩子又愛喝，但沒想到大量的油脂反而造成了孩子積食。

2、果蔬汁

很多人都覺得水果蔬菜好，多種維生素和微量元素在水果蔬菜中都能獲得，確實對於我們成年人來說，吃水果蔬菜有助於身體健康，但對於小孩子尤其是不滿6歲的小孩子來說，牙齒如果沒有完全長出來，有些果蔬還是不太好吃的，有的家長就給孩子榨汁喝，但果蔬汁在榨取的同時會破壞大量的纖維素與維生素，很多糖分被留下，容易造成消化不良，給孩子腸胃添加負擔。

3、鹽、味精等調味品

有很多父母在給孩子添加輔食的情況下，沒有味道的食物很多孩子都不愛吃，許多家長為了讓孩子吃就會放一些調味品，閨蜜的婆婆一直說小孩子沒有那麼嬌惜，就像我閨蜜的對象從小就是跟著大人吃，身體也非常健康，還長了個大高個，所以就覺得孫子吃也沒什麼問題，但是像鹽這種東西含有太多的鈉，吃太多會損害孩子腎臟，也會導致孩子積食。

補充脾胃營養，調理脾胃不積食，孩子體質好，長高個

孩子年紀尚小，脾胃的功能相對較弱，一旦脾胃出現問題，孩子的體質就不會很好，疾病也就隨之而來，這時候在基礎的飲食調理之外，還需要進行內部調理，醫生建議日常生活中可多補充1種營養素，它可以促進腸胃蠕動，調養脾胃，加快食物消化吸收，另外，它也含有大量的鈣質，能夠促進骨骼和脾胃的發育，防止生長期腿疼，同時也可以調控和平衡機體的免疫系統，進一步增強孩子的免疫能力，減少感冒發燒，孩子體質好、身體更健康。