作者：寶寶知道 樂樂麻麻做輔食
紫薯紅棗十倍粥
寶寶不愛吃粥？今天初蘊小廚娘教大家做一道紫薯紅棗十倍粥，十倍粥就是米和水的比例是1:10，這樣熬出來的粥更能俘獲寶寶的胃口哦！而且紫薯富含的營養非常豐富，除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素，花青素可是對100多種疾病有預防和治療的作用哦！紫薯搭配紅棗，營養多樣，有一絲絲的香甜，非常可口，可以很好的吸引寶寶的食慾哦！
適合年齡：7個月以上
食材準備：
製作過程：
1.紅棗、小米洗淨並浸泡30分鐘;
2.紫薯洗淨去皮切成塊備用;
3.把浸泡好的小米放入寶寶鍋中，倒入適量的水，煮至軟爛;
4.在煮粥的同時，把紫薯塊、紅棗放入輔食機中蒸熟;
5.將蒸好的紅棗去皮去核;
6.紫薯和棗肉放入輔食機中，加入適量的溫水攪拌成非常細膩的泥;
7.等到粥煮好的時候盛一碗出來，用研磨碗磨成細小顆粒;
8.挖2勺紫薯紅棗泥放入粥一起攪拌;
9.甜甜的紫薯紅棗泥米糊好啦!
溫馨提示：
1. 如果有剩餘的紫薯紅棗泥，將它放入輔食盒中冷凍保存，下次吃時隔水加熱即可，拌粥拌糊都可以；
2. 攪拌好的紫薯紅棗泥要非常非常的細膩，寶媽們可以多打幾次哦；
3. 紫薯中含有氧化酶，容易產氣，吃多了會引起腹脹、打嗝，所以一次不要給寶寶吃太多哦！
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