10月23日,伊能靜空降喜馬拉雅「超級情感節」直播間,與主持人許川暢談成年人的愛情和婚姻。直播過程中,伊能靜妙語頻出,在線傳授脫單攻略、鑑渣技術、婚後相處之道的「能學」。
1、遇不到對的人怎麼辦?
伊能靜:這個世界哪有對的人?只有對的自己。都是因為他愛你,你愛他,於是你們一點一點磨平自己的某些稜角,一點一點走入彼此的內心,一點一點調和兩個人想生活的模式。想遇到什麼樣的對方,就先成為什麼樣的自己。
2、如何吸引還沒那麼喜歡你的男生?
伊能靜:我覺得節奏感非常重要,如果你喜歡一個他還沒有那麼喜歡你的人,有一點若有似無的狀態。很多女孩會著急,心想那就算了吧,或者被很多自我情緒綁架。我反而覺得如果你真的喜歡這個人,你就勇敢地把所有情緒放下,沒讓你死纏爛打,而是把握好節奏感。我就是喜歡你,我擔心那麼多事情也沒用,我就用你想要的方式來跟你對話,讓你更了解我,通過這個了解建立起他對你的好奇。
3、怎麼跟喜歡的人聊天?
伊能靜:能學最重要的是「流動性」,流動性就是有來有往,從你開始,用他關心的視角去聊。
4、愛一個人需要顧及面子嗎?
伊能靜:愛一個人是不需要顧忌面子的,但是不能不要尊嚴,面子跟尊嚴是兩件事情。
5、如何識別對方是不是真的喜歡你?
伊能靜:看對方講究形式感還是儀式感,形式感是可以套用給任何人的,儀式感是只有你們兩個人的。看他願不願意跟所有人宣布你們兩個的關係,看他是否帶你去見家人、見鐵哥們,願意陪你跟你的閨蜜胡鬧,這些都很重要,因為這表示你跟他的生活圈正在交融。如果他只跟你約會,只帶你打遊戲,不帶你見家人、朋友,也不跟你見你的朋友,你要想想他是不是喜歡你。
6、如何避免七年之癢?
伊能靜:學會和自己相處,是兩個人的相處之道。和自己相處,兩人在一起時才更快樂,快樂就是有趣。所以你一定得先把自己過滋潤,讓自己有趣。
7、感情中需要保持理性,事事講道理嗎?
伊能靜:愛情是美學,不是數學。主觀情感不能用客觀對錯來衡量,不要用數學的方式思考感情。
8、婚後如何延續戀愛時的美好?
伊能靜:其實婚姻才是戀愛的開始。戀愛的時候很多東西停留在想像,進入婚姻才能把想像實現。戀愛時更多是「戀」愛,結婚後更能「練」愛。能夠包容、能夠接納、能夠學習,那才叫愛啊。
9、該不該為了對方好,在姐弟戀中扮演職場導師角色?
伊能靜:可以建議對方,但不要阻撓對方,不要用自己的豐富經驗,剝奪對方的成長經驗。
10、婚姻保鮮的訣竅是什麼?
伊能靜: 我非常在乎儀式感,我是一個對自己有儀式感的人。我臺北的家有一面牆都是書,有一面牆都是杯子,很多朋友都很羨慕我一牆的杯子,那個其實就是我創造給自己的儀式感。我是個浪漫的人,所以我不需要再去製造浪漫,與其不斷希望你的丈夫給你製造浪漫,你不如先成為浪漫的本身。
11、如何做到既能同甘又能共苦?
伊能靜:特別簡單,四個字「往好裡過」。如果不會過好日子,就是白費過去一起吃苦的日子。欲戴其冠,必承其重。我們一定要,在能過好日子的時候,配得上這個好日子,配得上我們的感情,所以我們現在不太吵架。我們互相正面管教,他也正面管教我,他有時候覺得我太細膩了、太作了或者太矯情了,或者太較勁。所以我覺得如果你要愛別人,有時候懂真的比愛重要。
12、家庭中如何決定誰主內,誰主外?
伊能靜:我覺得要提醒大家一件事情,就是集體意識創造出來的恐懼感:比如說男人如果在家裡煮飯給你吃,這個男人就廢了,這是一個集體意識。我崇敬的婚姻沒有男主外、女主內的區分,只有雙方以家庭利益為最大考量創建一個小社會。
13、如何在婚姻中獲得安全感?
伊能靜:要尋找到自己的自我價值感,才能獲得安全感。從外在的工作、興趣愛好,到內在的自我相信、自我認同去尋找。
14、一段好的感情是怎樣的?
伊能靜:我覺得一段好的感情,兩個人應該是勢均力敵的,在人生裡是良性競爭關係。有時我對自己的經驗太過於信任,會有一種強給的感覺。如果真的為對方好,你要允許對方接受與不接受。
15、為什麼總想掌握對方的行蹤?
伊能靜:這是一種沒有安全感的行為,除了需要尋找自我價值感,你可以和對方商量,讓他了解你的不安和恐懼,一起建立對彼此的信任。
16、分手不要做哪些後悔的事?
伊能靜:體面分手是成年人的禮貌,給自己留點尊嚴。不要說「你可以找到比我更好的」這種及其傷人的話,也不要破口大罵,發洩之後,那不過證明你找了一個不好的人,證明自己眼光有問題。所以你跟別人分手的時候,坦蕩、誠實、同理心是分手最好的辦法。