幾乎所有的媽媽都知道，母乳餵養對於孩子和自己都是有很多的好處的世界衛生組織認為「母乳是嬰兒最好的營養食物」。
它們不僅自然、安全，而且營養豐富，含有孩子成長所需要的所有營養物質，其中還含有抗體，可以增強孩子的免疫力。
對於母親而言，母乳餵養可以增強與孩子之間的親子關係，也有利於自己產後的體重恢復，並且根據研究表明，母乳餵養可以降低卵巢癌和子宮頸癌的患病機率。
產後1～2天內媽媽分泌的乳汁叫初乳，色黃質稀，含有較多的蛋白質和固體成分，具有輕瀉作用，對於新生兒排出胎糞有幫助。有些人看著初乳的顏色和質地，覺得沒有什麼營養，擠掉以後就丟棄掉了，這就比較浪費了，初乳不僅有營養，對於孩子的免疫功能也有很好的增強作用，可以防止孩子出現感染。
一般建議嬰兒在六個月內進行純母乳餵養，不添加水及其他任何液體和固體食物。有些家長比較疑問，怎麼連口水都不給孩子喝呢？
其實母乳中的水分是非常豐富的，含水量達到88%，一般的餵養母乳的孩子並不缺少水分，而他們的胃容積比較小，如果給孩子餵了水的話，這些水會佔用孩子的胃容積，導致孩子吃奶的量減少。所以，純母乳餵養的孩子可以不用額外再喝水。
當孩子長到六個月以後，就需要適當地添加輔食，而母乳餵養還可以堅持到孩子兩歲左右。很多人會覺得六個月以後母乳就沒有營養了，所以才需要給孩子添加輔食。
其實這個說法並不準確，六個月以後的母乳仍然富含營養，但是孩子成長的需求量在增長，為了保證他成長的需求，所以需要同時添加輔食，在添加輔食的同時完全可以繼續母乳餵養。
有些媽媽會在哺乳期感覺自己的奶量不夠，其實自己的感覺是不準確的，主要是看孩子的情況，觀察孩子每天大小便的量，孩子的生長發育情況。如果孩子每天小便六到七次，顏色呈淺黃色，大便規律、性狀很好，是金黃色的糊狀，那麼這就說明孩子的奶量正常。
影響乳汁分泌最關鍵的就是孩子的吸吮，吸吮的刺激多，媽媽的身體接收到信息，就會分泌更多的乳汁。所以新手媽媽們不要過於擔心。如果選擇了母乳餵養，媽媽們就要相信自己可以完成，每天以一個平和愉快的心態來面對生活中的一切。在哺乳期間一定要注意補充水分，照顧好自己的健康也是非常重要的。